漏奶 尴尬事之产后漏奶 怎么解决产后漏奶的情况

产后妈妈在喂奶的过程中，并没有想象的一帆风顺，有时候会被孩子咬乳头，有的时候会发生孩子奶没吃完导致胸部有奶块的情况的，小编这次要为大家讲的是哺乳漏奶的情况，相信大家也会觉得这种情况有些许尴尬吧，那么我们就来看看解决方法。

1、乳汁分泌不规律。刚开始哺乳到6周的时间内，妈妈的乳汁和宝宝的需求还处在磨合期，没有形成规律，到了喂奶时间，很容易发生漏奶。

2、泌乳反射。由于某些原因发生泌乳反射时，比如看到别的妈妈哺乳，你周围有其他宝宝哭或者你用另一侧乳房哺乳时，都会诱发漏奶。

3、乳房构造所致。从乳房结构上看，乳头位置较低，这也会产生漏奶。

4、乳汁分泌过多。有些妈咪是因为乳汁分泌多于宝宝的需要，在没有及时吸奶的情况下，乳房充盈容易自溢。

5、妈妈产后气血虚。中医认为妈妈有“收不住奶而漏出”的情况，生孩子的时候体力消耗很大，失血较多，之后饮食、休息不足，造成气血虚弱，产生漏奶。

对于漏奶，妈妈们不用特别担心。一般到了母乳喂养的第6～10周，待妈妈和宝宝相互适应后，漏奶的情况就会自然停止了。若漏奶情况比较严重，也可以遵医嘱用中医进行调理。

哺乳内衣、防溢乳垫的使用

有些女性朋友生产之后。在家里为了便利不穿内衣，主张仍是穿上哺乳内衣比较好，这么能够避免胸部下垂，也能够一定程度上避免乳汁外溢。

如果您要出门，建议您在内衣里添加防溢乳垫，以防止在公众场合出现尴尬的情形。

用毛巾等物按住乳房快速揉动

如果您觉得漏奶是一个烦恼，在哺乳时或者当您感觉到漏奶时，就用手按住另一侧胸部，快速朝一个方向揉动，在一定程度上减轻漏奶的情况发生。

减少吸奶器的使用频率

现在。对于吸奶器的宣扬许多，能够协助疏通乳腺，减轻肿痛，主张产妇哺乳之后排空乳房，避免堆积，能够出产更多乳汁。

但是，吸奶器的过度使用也有弊端。

1、如果您的母乳充足，每一次哺乳后排空乳房会让您下一次产出更多的乳汁，造成胸部负担。最良好的哺乳状态是供需平衡，即：宝宝需要多少，妈妈生产多少。这样的关系既不会给妈妈造成负担，也不需要每2到3小时就吸一次奶。

2、另外，在您乳腺畅通的情况下，吸奶器的过度使用会让您的乳腺过分畅通，导致关不住奶，只要生产了就会溢出，导致妈妈奶水虽然很多但宝宝却不够吃。

3、如果宝宝过小，而妈妈已经用吸奶器将乳管吸得很通畅的话，宝宝一口气会吸入太多的奶水，导致呛奶。一般随着宝宝的月份逐渐长大，吮吸力气越来越大，乳腺也会越来越通畅。

那么，吸奶器到底要不要使用呢?要，但不要过度。

在您宝宝还小，力气还小的时候，一般新妈妈的乳腺会有一定程度的堵塞，适当的使用可以让乳管通畅。

如果感觉涨奶不舒服，可以使用吸奶器缓解胸部的压力，但是要注意不要全都排空，感觉到舒适就可以了。

虽然没有什么100%有效的方法能让妈妈们避免哺乳期漏奶，但是在乳房胀得太满之前给宝宝喂母乳或挤奶的确会有帮助。

如果妈妈在母乳喂养的头几天奶量实在太多，一定要坚持按需喂养，并且要尝试不同的喂奶姿势。别担心，很快就会建立起最适合妈妈和宝宝的母乳喂养节奏。

1、有漏奶问题的妈妈，一定不要过于着急，要保持心情平定、放松。可以佩戴合时的乳罩，将乳房高高托起，注意乳头的位置不低于水平。当感觉乳胀时，就要及时喂哺或将乳汁吸出。

2、事先准备些干净毛巾或防溢乳垫带在身边，以备擦拭或防衣物打湿。

3、 还可以买一种“护奶器”佩戴，如果发生漏奶，漏出的奶水可流入护奶器中，不会流到别处。

4、 减少刺激，尽量避免看到能够带来条件反射的场面。

5、 出席公众场合时，事先吸空奶并佩戴衬有防护垫的胸罩。紧急情况下可以用双手交叉用劲按压胸部，可防止奶水很快流出。了解卫生间位置，事先准备备用衣物，以便处理、更换。

6、 如果问题比较严重，可以咨询一下专家，做出相应治疗、调整。

漏奶虽然不会对妈咪身体带来不良的影响，但对外出的妈咪来说胸前湿哒哒看起来比较尴尬，而且漏奶没有及时清理更换的话，容易滋生细菌，因此在漏奶期间要做好个人卫生护理。

1、调节好心情。部分妈咪在出现漏奶时会感觉心烦气躁，但要注意这大多是正常的现象，此时要注意保持心情舒畅，避免不良情绪影响到自身健康。

2、保证睡眠。大部分妈妈虽然在哺乳期间不用工作，但想要有一个比较好的睡眠比较难，因为照顾宝宝需要大量的时间和经历，在这样的情况下，妈咪也要尽量和家人分担照顾宝宝的工作，自身要保证充足的休息时间，这样对漏奶的减少也有一定的帮助。

3、不要攒奶。一些妈咪奶水比较少，所以不用喂奶时想攒奶，其实奶水并不是越攒越多，相反要让宝宝经常吃奶水才多，因此不要因为漏奶就减少哺乳，平时可用吸奶器尽量把奶水排空。

4、注意哺乳方法。喂奶时要让宝宝含住乳晕，两边乳房轮流吃，增加乳房的刺激有助于早日形成妈咪和宝宝的哺乳规律。

5、不要控制漏奶。漏奶是一种自然的生理现象，平时可不必刻意控制。如果宝宝吃一侧乳房时，另一侧漏奶，那么，在开始喂奶前，可在胸罩里塞一块纱布或乳垫。

6、多准备衣物。出门时不论带不带宝宝，最好多带一件上衣和两个乳垫或穿上能掩饰奶渍的衣服。

值得注意的是，如果妈咪在胸罩里塞了乳垫，别忘了乳垫湿了后要及时更换，以免乳头上滋生细菌。