婴儿为什么闹觉 为什么闹觉？90％妈妈不知道的宝宝睡眠真相

哄孩子睡觉，真的是一件让人心力交瘁的事情，很多妈妈都有过因为哄睡而崩溃的经历。孩子闹觉，并不是个别现象，而是普遍存在的问题，芝麻酱只能这么安慰还在为哄孩子睡觉烦躁的妈妈们，“你不是一个人”！

孩子闹觉，你有过怎样的“糗经历“

芝麻酱有次加班比较晚，到小区就已经凌晨1点了。小区万籁俱静，小道上只有昏暗的灯光，本来芝麻酱就挺害怕的，又突然看见前面一坨白色的东西在跳跃，真是吓死人。正当芝麻酱准备掉头逃跑时，那坨白色的东西走进了路灯下，哈哈哈哈，原来是一位爸爸背着一个1~2岁的孩子，都穿着白色衣服。这大半夜不睡觉，背着玩啥呢！！芝麻酱走进才发现，原来呀，孩子闹觉了，非得让爸爸背着走动才睡！！

一位朋友，她家孩子1岁前每天都闹觉，一闹就歇斯底里的哭，怎么哄都不行，真是把全家人折腾到想撞墙。后来，朋友偶然发现孩子坐到自行车上就秒睡，于是，孩子再闹觉时，自行车就成了“救命稻草”，一开始还挺有效的。没成想，过了几天，孩子坐到自行车上睡是睡了，但是不能停，自行车要一直走着才可以~~这下可把朋友累坏了！！

还有一位朋友，她家女儿3岁了，精力超级旺盛，感觉根本就不需要睡眠。每晚朋友都困的眼睛睁不开了，女儿还要玩游戏、听故事、读绘本、唱歌……朋友有次读着绘本就困得睡着了，结果女儿不但没想到“妈妈困了要睡觉”这回事，还以为妈妈晕倒了，一抬手就给了朋友眼睛一拳，那感觉真是~~~

为什么孩子会闹觉，为什么爸妈要哄孩子睡觉

孩子出生后爱哭闹，一是因为对环境还不熟悉，安全感还没建立起来；二是因为哭闹是婴儿唯一的语言，他要通过哭闹来观察周围人的反馈，从而认识和适应环境。当孩子想要睡觉时，他会本能地觉得独自在草丛或洞穴很危险，然后就用哭声把妈妈吸引过来，因此，便有了“闹觉”。

在原始社会，男女分工明确，男性打猎，女性采摘、照顾家庭和孩子。孩子出生后，部落里所有的女性都会照顾这个孩子。随着时代的发展，照顾孩子的责任缩小到了家族，到今天，照顾孩子就是爸妈俩人的责任，甚至仅仅是妈妈一人的责任。照顾孩子的人少了，但孩子爱哭闹、会闹觉的天性并没有改变，也因此，妈妈才会因为哄睡而疲惫不堪。

诸多心理学家都认为“让孩子孤零零地哭着入睡，会引起心理焦虑等问题”。孩子独自哭着入睡，会让孩子感觉到紧张、害怕、失望、愤怒……时间长了，孩子便丧失了本应有的安全感，心理发展就会遇到问题。

爸妈哄孩子入睡，同时伴有拥抱、亲吻、安抚等方面的肢体接触，有助于亲密的亲子关系，也可以给孩子带来安全感和信任感。被爸妈用耐心和爱心哄睡的孩子，上幼儿园时分离焦虑可能会少一点，情绪更平稳，之后人生患焦虑症的风险也会降低。因此，即使哄睡真的让人崩溃，爸妈也要调整心态，坚持下去。当然，也有个别天使宝宝很早就会自主入睡了，但这真的可遇不可求。

有比较舒适的哄睡方法吗

有没有办法能降低闹觉的程度，减少孩子睡前的折腾呢？各位可以试下这招，建立固定的睡眠仪式感，坚持规律的睡眠程序，比如，晚上8点，准时启动睡眠程序，刷牙、洗澡、换睡衣、听故事，然后在妈妈的睡眠曲中慢慢入睡。这个做法不可能让孩子秒睡，但是规律能让孩子入睡变得容易。规律坚持成习惯，孩子就会知道“妈妈唱起睡眠曲就该闭眼睛睡觉觉了”。

当然，每个孩子的脾气秉性都不一样，爸妈应该摸索最适合自己孩子的入睡方法，前提是爸妈要保持良好情绪，这样孩子才有可能踏实入睡。