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排卵期和排卵日哪个容易怀孕 女性排卵期,这时最容易受孕成功,抓住最佳“播种期”会一击而中

导语:文 | 幸孕姐 对于备孕期的夫妻而言,最大的心愿就是能够“接好孕”,殊不知受孕成功也是讲求天时地利人和的,特别是在时间的问题上往往是可遇而不可求。 众所周知,女性在排卵期会排出卵子,因此

文 | 幸孕姐

对于备孕期的夫妻而言,最大的心愿就是能够“接好孕”,殊不知受孕成功也是讲求天时地利人和的,特别是在时间的问题上往往是可遇而不可求。

众所周知,女性在排卵期会排出卵子,因此此时进行夫妻生活,受孕率会比较高,那么究竟是哪个时间段最有可能受孕成功呢?一起来看看——

排卵期和排卵日

首先我们先要明确两个概念:排卵日和排卵期

1、排卵日:也就是卵子排出的的那天。月经正常的情况下,女性排卵期是从下次月经第一天开始算,倒数14-16天为排卵日。此处以月期周期30天为例,比如经期是在9月1日的话,下次就是在10月1日,那么10月1日开始往前倒数14~16天就是排卵日,也就是9月15日~9月17日为排卵日。

2、排卵期:排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。此处以月期周期30天为例,比如经期是在9月1日的话,排卵日则为9月15日~9月17日,排卵期就是9月11日~9月20日。

那么在这排卵期的10天之内,哪一天才是最容易受孕的呢?

据科研结果显示:在排卵期中最容易受孕的一天是排卵的前一天到排卵日这天,因此一共差不多是4天时间,理论上这时最容易受孕成功,夫妻如果抓住最佳“播种期”会一击而中!

那么,在这4天时间里,什么时候才是最佳备孕时间呢?

一天中的最佳备孕时间

意大利科学家卡尼亚奇博士与其同事做过一次实验,邀请了50多名健康男性参与,要求是每人提供两份精液样本,一个采取时间是在上午7:30,一个采取时间是在下午5:30。结果发现:约75%的男性下午的提取的精液比较集中,且精子的质量与活性都比较好。

另外《发现》周刊记者曾对人体生物钟编写了24小时使用手册,他们发现下午5点~7点的时候人体都会处于一种放松的状态,基础体温也会稍有上升,此时他们体内的精子和卵子活性都比较好。

由此可见,一天中最适合受孕的时间应该是下午5点~7点。

那么,这究竟是什么原因呢?

经研究发现,主要原因是因为这个时候正处于下班的时间,因为大部分的年轻人心态上会很放松,心情也会很好,而在这种环境下,体内的卵子和精子的质量和活性都会得到提高,因此有利于受孕。另外通过对女生雌激素的研究与实验数据表明,女生在这个时间段,排卵的比例是最大的。

提高受孕成功率的小Tips

1、排卵期前不同房:如果夫妻生活过于频繁的话,男性的精子质量和活性会降低,因此反而不利于受孕,因此在最佳受孕期的前几天可以禁止夫妻生活5天左右,这样更有可能在排卵期一击即中。

2、放松心情:有的夫妻神经过于紧张,因此反而很不利于受孕,因此不管是在日常生活中还是在夫妻生活中都应该保持愉悦心情。

3、良好的生活习惯:夫妻之间日常生活中保持良好的生活习惯也极其重要,比如饮食合理,不熬夜、不抽烟、不喝酒等等。

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