怎样洗手 宝宝如何正确洗手

孩子免疫力低。其实很多时候，他们在日常生活中一般不会关注小细节。在日常生活中，他们很容易被忽视，那就是“洗手”。

今天，我要和你谈谈如何正确洗手。

1.洗手有多重要？

洗手是预防许多传染病最经济有效的“疫苗”。大部分肠道传染病和呼吸道疾病，如流感、手足口病、疱疹性咽峡炎等，都可以通过洗手来减少。

“全世界每年约有220万五岁以下儿童死于腹泻和肺炎。洗手可以减少30%的腹泻和16%的呼吸道疾病。”

中国疾病预防控制中心肠道传染病研究所研究员、消化疾病专家冉璐指出，中国每年约有8.36亿人患有腹泻，其中约三分之一是儿童，经常洗手可以将这一数字减半。

很多幼儿园规定，每天孩子入园后，第一件事就是主动洗手。

2.我应该什么时候洗手？

当我们的手上有明显的污渍时，我们会记得给孩子洗手。有时候孩子的手看起来很脏，但应该勤洗手:

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上完厕所后

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饭前，包括零食和水果

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从公园、超市、商场等公共场所回来

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打喷嚏和咳嗽时用手捂住口鼻后，

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接触过公共物品后，比如早教课的玩具，商场的幻灯片等。

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和宠物玩耍后，

3.可以用清水洗手吗？

只要擦的彻底，流动的水就能洗掉手上的大部分细菌。

但在很多情况下，手上携带大量病菌的油脂，仅靠清水是洗不掉的。此时需要含有表面活性成分的肥皂或洗手液。

所以，保险起见，洗手时，最有效的清洁方法是流水+肥皂/洗手液。

当没有自来水时，我们可以从杯子里倒出一些水来给婴儿洗手。

4.含抗菌成分的清洁产品更好吗？

目前还没有研究证明抗菌产品在杀灭病菌方面优于普通清洁产品。在一些广告中，“99.9%的细菌可以被消灭”被夸大了。

日常洗手，普通肥皂或者洗手液都可以满足我们的清洁需求。

“美国食品药品监督管理局已发布禁令，禁止销售含有特定19种抗菌化学物质的洗涤剂，并指出肥皂行业未能证明这种肥皂的长期安全性及其相对于普通肥皂和清水的效用优势。

FDA已经将总共19种化学品列入黑名单，其中最常见的是三氯生，通常用于液体肥皂；Triclocarban，通常用于肥皂。"

此外，一些专家指出，使用抗菌产品可能会杀死非致病性“有益菌”，增加耐药菌的几率。

5.真的洗手了吗？

想要去除病菌，光是冲几次水龙头是不行的。

根据世界卫生组织给出的标准洗手技术，大多数人都没有洗手。

参考“七步洗手法”，我们可以这样给宝宝洗手:

湿手:将宝宝的手放在水龙头下，清洗手背和手掌10秒以上，确保双手完全湿润。

搓洗:给宝宝涂抹肥皂或洗手液，充分起泡，然后对手掌、手背、手指、指尖、指甲、手腕等部位充分搓洗20-30秒左右。

冲洗:用流动清水充分冲洗上述部位约10秒钟。直到洗手液或肥皂冲洗干净。

6.抗菌洗手液和湿纸巾可以代替清水洗手吗？

在条件不允许的情况下，可以用湿纸巾或抗菌洗手液洗手。但使用量应足以保证手掌、背部、手指等部位能被清洁到位。

这种方法虽然方便省事，但不用清水也能洗得很彻底。所以不建议日常使用，可以尽量用水冲洗。

7.洗手后怎么擦干？

细菌在潮湿的环境中容易滋生，所以洗手后用干净的毛巾或一次性纸巾擦干。毛巾应及时清洗、晾干和更换。

很多公厕都会配备干手器，但不建议使用。纯风烘干机不仅隐藏细菌，而且传播大量细菌。

美国一位研究人员将底盘放入烘焙机中三分钟，不到48小时，培养皿中就充满了这些“未知生物”。

8.孩子不爱洗手怎么办？

很多孩子不肯洗手的原因是:“妈妈，你看我的手一点都不脏。”

父母可以用绘本和讲故事让孩子知道，我们手里潜伏着很多“坏细菌”。如果他们不洗掉，他们会在肚子里吃。

给家里的水龙头安装一个可爱的引水装置，增加孩子洗手的乐趣。我家水龙头装的是“小河马”，乐乐觉得河马嘴里“吐出”的水很有意思。

还可以在孩子洗手的时候一起唱儿歌:

孩子们喜欢洗手。洗前卷袖口，开水龙头，湿手。

用一些肥皂搓搓手，搓搓手掌和背部，然后用清水洗手。

洗干净，扔三次，一，二，三，擦擦手。

也可以和宝宝一起制作洗手步卡，给予表扬和鼓励，帮助宝宝养成勤洗手、正确洗手的习惯。

预防是防止孩子生病的最好方法。大人除了让孩子养成勤洗手的好习惯外，还要注意卫生，比如给宝宝带水果，做辅食，出门回家记得洗手。