断奶后死活不喝奶粉 一岁宝宝断奶后不吃奶粉，只吃饭营养能跟上吗？
产后导语：一岁的宝宝，虽说奶粉已经逐渐被过渡到辅食的地位，但仍为宝宝的生长发育提供足够多的钙质和蛋白，且吸收率也高。断了母乳后，应该让宝宝喝奶粉，每天摄入量为500ml左右。 如果说只让宝宝吃饭，虽然荤类食物也可以补充
一岁的宝宝，虽说奶粉已经逐渐被过渡到辅食的地位，但仍为宝宝的生长发育提供足够多的钙质和蛋白，且吸收率也高。断了母乳后，应该让宝宝喝奶粉，每天摄入量为500ml左右。
如果说只让宝宝吃饭，虽然荤类食物也可以补充钙质和蛋白，但其中的含量和吸收率远不及奶粉。
宝宝要喝奶粉固然是最好的，如果不喝，可以选择纯牛奶、酸奶、奶酪等奶制品代替。
酸奶相对而言不易致敏，口感也更容易被宝宝接受，可以优先选择为宝宝添加。和初次添加辅食一样，需要连续尝试3天并观察，确认宝宝没有不良反应后即可让宝宝一直食用。
需要提醒的是，用来代替奶粉的一定是奶制品，不是牛奶饮品。千万不要盲目选择市面上添加了乳粉的牛奶饮料，认准配料表中的第一位“生牛乳”，只选购纯牛奶或原味的发酵乳即可。
一岁的宝宝，只需保证每天补充500ml左右的奶制品，可以作为点心添加。在正餐时间，应该以吃饭为主。
有些宝妈说宝宝到了3岁以后，不需要喝配方奶了，就喝超市里卖的盒装奶或袋装奶代替吧，我的建议是不要，因为袋装奶的保质期大概是30-45天，而普通罐装奶粉的保质期一般也就是7-15天，反正我家宝一周就能喝完一罐奶粉，而且罐装的普通奶粉合下来也不是很贵，建议爸爸妈妈还是给宝宝买罐装奶粉继续喝，能喝到7、8岁都没问题。
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