出现便秘是怀孕的征兆 孕期常见的三种消化道症状，第一种最早出现，第三种预防为主
儿科电视上很多女主角怀孕的镜头都是从呕吐开始，所以孩子是怀在子宫，但是常常最先出来的症状却是胃肠道的症状。不仅仅是在孕早期会出现胃肠道的症状，而且在整个孕期，胃肠道的症状都贯穿着我们的整个孕期。
主要有以下三种胃肠道的症状：
一、呕吐
因为刚怀孕的时候胎宝宝还太小，一点点的毒性都会对他的生存引起极大的风险。
而自然界中的食物都会有一些毒性，而我们大人吃多了，吃得久了对食物中的毒性已经可以免疫了，所以没有感觉，但是对于小小的胚胎来说可能忍受不了，所以身体为了保护小小的胚胎在孕早期时妈妈就会出现呕吐的情况。根据统计大概有70%左右的孕妈妈会在孕早期同现呕吐的情况。
妈妈在呕吐后注意用水漱一下口，喝点温开水。
平时不要吃太油腻的食物多吃一些比较清爽的食物，比如说凉拌的食物，青菜，豆腐，菌菇类，山药等这些相对来说比较清淡的食物。
记得之前去看一个朋友，她刚怀孕吃什么都吃不下，后来我们去逛街到了饭点就想着吃什么，看到一家素食店，我就说：要不我们去吃素食吧，你应该会吃得下一些。
后来果然不出所料，朋友说这是她这段时间吃得最饱的一餐饭。
而当然平时也有一些小方法可以预防呕吐的比如说吃一些苏打饼，或者喝一些苏打水。经常喝点无糖可乐，可以大大的减轻呕吐，或者补充B6也可以起到减少呕吐的作用。
二、腹胀便秘
这两个症状一般是一起出现的，便秘一般会引起腹胀，腹胀的下一步就是便秘。怀孕的时候胎盘会分泌大量的孕激素，在孕激素的作用下胃酸分泌就会减少，胃肠道的肌肉张力下降和肌肉蠕动能力的减弱。
这些导致的结果就是吃进去的食物就会在肠道里面停留的时间比较长，让妈妈可以有更多的时间去吸收营养。
吸收营养多是好的，但是同时停留的时间太长了，在大肠里的食物残渣的水分又被肠壁重新吸收，导致大便就比较干，比较硬。
再加上孕期子宫增大之后，会压迫肠道，导致肠道变得比较扭曲，大便硬加上不顺畅的排便通道，导致排便会更加的困难。
那在孕期怎么预防腹胀和便秘呢？
1、早上起来喝一杯接近体温的凉开水或者说蜂蜜水，大口大口喝下去，起床后就容易有便意。
2、多吃一些促排便的，比如说谷薯类，苹果，香蕉，梨，芹菜，韭菜，白菜，红薯，芋头，这些都可以促进肠道的蠕动。
3、把我们的全脂奶粉或孕妇奶粉中的一杯换成酸奶，每天一杯酸奶，也有助于增加肠道的蠕动，
4、经常要走路，散步，或者游泳这些运动都可以选择一项自己喜欢的坚持每天运动一小时以上。
三、痔疮
菁妈没怀孕前经常听妹妹说痔疮犯了，心里还暗暗开心，幸好自己没有。后来怀孕才发现自己也是有痔疮的。
孕期为什么容易得痔疮：
1、怀孕之后激素分泌，胃肠动得慢，容易便秘。便秘容易引发痔疮。
2、激素分泌导致肛门周围的血管很松弛。血管松弛不好回流，也是痔疮的高发因素。
2、子宫增大后压迫到这些血管，导致下半身血液回流差，引起痔疮发作。
孕中晚期在洗澡的时候自己用手可以摸到肛门有肉状的突起或肿块，就应该是痔疮了。如果痔疮严重导致经常性的出血，建议要去医院进行治疗。
你怀孕时出现了哪些消化道的症状？