为何女人不要喝小青柑 小青柑来月经能喝吗
儿科导语：女性处于经期时，建议最好不要喝小青柑。经期喝茶容易加重铁元素的流失量，通常情况下铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性,月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失得更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。
女性处于经期时，建议最好不要喝小青柑。经期喝茶容易加重铁元素的流失量，通常情况下铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性,月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失得更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。
1、因为茶叶中含有丰富的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁元素的吸收。茶越浓，人体对铁元素的吸收力就越低。因此，经期尽量不喝茶，在饮食上要特别注意吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。
2、经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象，而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。
3、经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合征。由于神经分泌调节的改变，女性会或轻或重伴有不一些适症状。
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