保养脸部皮肤的方法 产后的皮肤护理是必要的 推荐3种产后保养脸部皮肤的方法

对于每一个女人来说，做漂亮妈妈是不少女性的梦想，特别是现在越来越多的妈妈产后都十分漂亮，很受女人羡慕，因此其她宝妈在孩子生完后就迫不及待地想改善自身皮肤状况。那么哺乳期间可以进行皮肤护理吗?我们一起来看看，产后保养皮肤的方法。那么，在这里小编给大家推荐3种产后保养脸部皮肤的方法，希望可以帮助到大家，想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！

刚生完孩子可以化妆吗

刚生完小孩，短期内不建议使用化妆品和护肤品，虽然市面上有很多护肤品是纯天然植物性质，但产品市场很混乱，并不能保证绝对的安全可靠，而很多护肤品使用后会通过母体进入皮肤吸收，通过乳汁影响到宝宝，因此，建议产后哺乳期内尽量少用为好，最好是断奶后使用更放心。

产后多久能用护肤品

产后一个月可以使用。但要注意的是，只能使用一些保养品，且一定是孕产妇专用的护肤化妆品最佳，尤其是化妆品的选择一定是安全无刺激的，因为很多化妆品都富含有一定的铝等化学成分，通过喂奶很容易让宝宝吃进肚子里。

产后护肤一定要注意，尤其是使用护肤品应该考虑到安全性，因为护肤品涂抹后会通过皮肤吸收进入体内，如果因为乳汁分泌而影响到宝宝，效果可想而知。

因此，建议新妈妈们产后护肤选择基础产品就好，一般保湿补水、淡化妊娠纹等产品既可以了，选择护肤品的同时一定要注意观察护肤品的营养成分。

产后护肤品怎么选择

女性产后生理会有特殊影响和改变，很多问题肌肤的出现也属正常，很多产后的新妈妈在皮肤保养方面很是谨慎，针对没有特殊情况下，需要使用护肤品的时候，选择方面一定要慎重，选择产后孕妈妈可以使用的专业护肤保养品为宜。

孕产妇专用护肤品

护肤品的功效有很多不同的选择，对于产后需要喂奶的新妈妈们，护肤品应该选择基础保养型即可，有补水和保湿效果最佳，挑选的时候要注重护肤品所含的成分。例如无刺激、无香料的温和保湿型乳液等。

避免染发剂以及口红类化妆品

染发剂含有化学成分，有一定的致癌作用，例如皮肤癌以及乳腺癌等，同时会有导致胎儿畸形的危险。而口红由多种蜡质、油脂以及香料喝颜料配制而成，所含的羊毛脂成分较多，能吸附空气中对人体有害的重金属元素，对吸附各种致病微生物很有害处，同时具有一定的渗透作用，所以不建议使用。

避免祛斑美白等功效的护肤品

一些美白产品、祛斑产品都含有过量的化学物质，而这些化学元素很容易通过毛细血管吸收进入身体内循环。因此，并不建议使用。

哺乳期如何护肤

表层护理

注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹。

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内部护理

提倡产后合理饮食，食补是避免皮肤问题的较好药方，多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。

随时随地收腹

产后最容易变形的部位就是腹部，想要恢复体形，无论是坐着、站着还是走着、躺着，新妈妈都要提醒自己随时收腹，让收腹成为一种习惯，这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛。

保持心情舒适

一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用，健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用，相反，如果一个人长期处于压抑的状态下，脸部皮肤得不到舒展，就容易出现皱纹。配合简单的食补和锻炼才能避免肌肤过早衰老。

按摩小腹

新妈妈在空余时间要时刻提醒自己多多按摩小腹，用手在小腹部上做顺时针的旋转按摩，能够促进体内新陈代谢，加速排毒，调节肤色。

此外，还要注意饮食营养和运动的结合，长期坚持才能拥有好的肌肤和身材。

充足睡眠

充足的睡眠是美容和保养的最好良方，肌肤细胞每天都需要时间进行修复，皮肤每天吸收水份和营养的时间是在夜间十点之后，凌晨两点之前，这个时间段皮肤吸收能力是其它时间的2倍；而皮肤排毒则是在凌晨两点至四点之间。所以夜间的睡眠对皮肤是有非常重要的修复效果。睡眠不足容易导致新陈代谢减缓、皮肤角质层水份流失、皮肤细胞活力下降，从而出现皱纹。所以产后新妈妈在照顾自己的宝宝至于也要好好的珍惜睡眠的时间，保证每天7小时左右的充足睡眠。

产后如何保养脸部皮肤

一、保湿注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹。推荐：将新鲜的豆腐弄碎，然后加入一些面粉和蜂蜜调匀，制成面膜，涂在脸上，20分钟过后，洗掉，就能保持脸部基辅的美白鲜嫩。因蜂蜜具有保温及美白的功效，这样能使你的肌肤变得更嫩、更美。

二、保证睡眠有研究发现，如果产后睡眠不足，会影响体重，容易导致体重增加，特别不利于体型的恢复。因此，女性想要产后依然有好的肌肤和身材，首要的一点就是保证每天7小时左右的充足睡眠。推荐：维生素C具有美白功效，这是众所周知的事情。所以妈咪们在平时应多吃西红柿、西瓜、红脐橙、草莓、红葡萄柚等含有大量的维生素C的食物。

三、加盐洗脸洗脸时，加入适量海盐，不仅可以舒缓肌肤，更有杀菌、保湿的功效。另外，还可用海盐去角质，方法很简单，将脸洗湿后，取适量海盐加水搓洗，就能除去皮肤中的老化角质，还能彻底清洁脸上的污垢，从而起到美白的作用。注意：盐不要放太多，以免引起不适。