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一个多月的宝宝一天睡多久正常 宝宝一天睡多久才算正常 3个月左右宝宝睡眠标准

导语:睡眠是人的正常是生理本能,特别对于新生儿来说,充足的睡眠有助于宝宝的生长发育,那么一般宝宝一天睡多久正常呢,2个月到4个月宝宝的睡眠时间标准。新手父母应该如何判断孩子是否想要睡觉呢。宝宝一天睡多久正常每个宝宝每天的睡眠时间都不一样,一般来说,新生宝宝每天需要睡16-20个小时左右,白天和晚上睡眠的时间差不多。随着月龄的增长,宝宝的睡眠时间会逐渐减少,而且晚上睡眠的时间会逐渐变长。不同的宝宝因个体差异睡眠时间也会有所不同,并没有统一的时间,家长们也不宜作硬性

睡眠是人的正常是生理本能,特别对于新生儿来说,充足的睡眠有助于宝宝的生长发育,那么一般宝宝一天睡多久正常呢,2个月到4个月宝宝的睡眠时间标准。新手父母应该如何判断孩子是否想要睡觉呢。

宝宝一天睡多久正常

每个宝宝每天的睡眠时间都不一样,一般来说,新生宝宝每天需要睡16-20个小时左右,白天和晚上睡眠的时间差不多。随着月龄的增长,宝宝的睡眠时间会逐渐减少,而且晚上睡眠的时间会逐渐变长。

不同的宝宝因个体差异睡眠时间也会有所不同,并没有统一的时间,家长们也不宜作硬性规定。

每个孩子睡眠时间的个体差异很大。有妈妈担心宝宝睡不够,其实只要宝宝生长发育符合标准,吃得好,脾气也不大,每天精神头足,即使宝宝睡的时间达不到一般的要求,爸爸妈妈对新生儿睡眠少不用大惊小怪。无论是20个小时还是十几个小时都是正常的。

2个月到4个月宝宝睡眠时间

2个月到4个月大的宝宝,每天平均睡14-15小时。他们白天通常睡3-4个小觉。有的宝宝晚上睡眠连续可达6个小时。这时可开始训练你的宝宝建立健康的睡眠常规。

睡眠习惯培养:这个月龄阶段,可以帮助宝宝建立有规律的睡和喂养。

方法:记一周睡和喂奶的日记,你就知道宝宝的规律。在他疲劳前你将宝宝放下小睡和晚上入睡 (疲劳的表现是发脾气、揉擦眼睛)。关键是在宝宝疲劳前,一旦你看到那些要睡觉的表现,实际上是太晚了,应提前20分钟做准备。你正好放宝宝在困的时候自己入睡。

怎么判断宝宝想睡觉呢

如果宝宝不停的打哈欠,家长们要注意了,宝宝是在告诉你他现在困了,此刻非常想睡觉。

很多宝宝想睡觉的时候会通过哭来表达,如果宝宝表现烦躁的情绪,并以哭的形式发泄出来,那就是在告诉爸爸妈妈他要睡觉了。

当宝宝眼神迷离的时候,一般表明他要睡觉了,而且这种情况大多出现在吃完奶后。妈妈可以抱起他轻轻地摇晃,并且有节奏地拍拍他的小屁股哄他入睡。此外,宝宝想睡觉时,还可能会出现许多小动作,如揉眼睛、抓耳朵等。

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