如何预防宝宝感冒发烧流鼻涕
辅食导语：宝宝感冒流鼻涕是很常见的，通常来说，感冒流鼻涕咳嗽等症状伴随着的就是发烧的出现，宝宝难受，家长担心，那么家长该怎么帮助宝宝预防感冒发烧流鼻涕呢？如何防止宝宝感冒发烧流鼻涕？1、提高宝宝的体质宝宝身体处于生长发育阶段，对各种营养元素的需求很大。因此
宝宝感冒流鼻涕是很常见的，通常来说，感冒流鼻涕咳嗽等症状伴随着的就是发烧的出现，宝宝难受，家长担心，那么家长该怎么帮助宝宝预防感冒发烧流鼻涕呢？如何防止宝宝感冒发烧流鼻涕？1、提高宝宝的体质
宝宝身体处于生长发育阶段，对各种营养元素的需求很大。因此，父母应该尽可能丰富宝宝的日常饮食，为他们提供更全面的营养。饮食要搭配肉类和蔬菜，海鲜一周可以吃一两次。此外，婴儿应多吃时令蔬菜和水果，以提高婴儿的身体素质，避免感冒、发烧和流鼻涕的发生。2.注意睡觉和穿着
许多婴儿的感冒和发烧是由夜间睡眠不规律引起的。许多婴儿睡觉时喜欢伸出手或脚，这使他们容易感冒。为了防止宝宝感冒，父母会让宝宝穿厚一点的衣服睡觉。其实这样做是不科学的。婴儿睡觉时最好保持放松，所以睡觉时不要穿太多，以免影响呼吸和血液循环。
3.饮食预防方法
可以多给宝宝喝红糖水或者温开水，可以帮助宝宝感冒发烧。其实葱花也有很好的发汗效果。父母可以在姜红糖水中加入两三段大葱，给宝宝烧开水，效果会很好。
4.按摩和物理降温
如果宝宝感冒发烧流鼻涕，家长可以通过按摩帮助宝宝降温退烧。用手揉宝宝的脚，然后揉小腿、手、手臂和背部。一系列的按摩都很有效，但是需要注意的是，给宝宝按摩的时候要温柔。还有，你可以用温水擦他的身体，把他的身体擦的又红又热，这样可以帮助宝宝降温。
采取一定的措施，往往可以改善一些症状。如果宝宝情况严重，建议送医院治疗。毕竟宝宝的健康很关心，家长一定要细心细心。
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