怀孕放屁多是怎么回事 孕期爱放屁正常吗 怀孕放屁多怎么办
辅食导语：怀孕后，很多孕妈会发现放屁增多了。其实这是正常现象。怀孕后，体内激素发生变化，肠胃蠕动减慢。那么，孕期放屁多怎么办？来说说这个网站的小编。怀孕期间爱放屁正常吗怀孕期间爱放屁是正常的。由于激素的变化，准妈妈的胃肠蠕动减慢，食物残渣长时间停留在肠道内，导致体内气体增多，出现放屁现象。孕期怎么多放屁为了减少放屁，我
怀孕后，很多孕妈会发现放屁增多了。其实这是正常现象。怀孕后，体内激素发生变化，肠胃蠕动减慢。那么，孕期放屁多怎么办？来说说这个网站的小编。
怀孕期间爱放屁正常吗
怀孕期间爱放屁是正常的。
由于激素的变化，准妈妈的胃肠蠕动减慢，食物残渣长时间停留在肠道内，导致体内气体增多，出现放屁现象。
孕期怎么多放屁
为了减少放屁，我们主要从加速肠胃蠕动开始。我们可以做到这一点:
1.吃富含膳食纤维的食物
膳食纤维可以增加肠道蠕动，快速消化食物，帮助解决便秘。富含膳食纤维的食物，如芹菜、竹笋、韭菜等。
2.适度运动
运动可以加速胃肠道蠕动，食物在肠道停留时间短，不容易发酵产生气体。孕妇避免剧烈运动，孕妇可选择散步、瑜伽等中低强度运动。
3.食物的选择
如果孕妇最近总是放屁，可以少吃产气的食物，比如豆制品、豆浆、甜点、碳酸饮料。
准妈妈吃饭的时候尽量细嚼慢咽，咀嚼食物减少肠胃蠕动，这样会减少肠道气体的产生。
总之，孕妇容易放屁是正常的生理现象，准妈妈不用太担心。虽然尴尬，但是要注意养成良好的生活习惯，合理饮食，这样可以缓解。
放屁正常吗
为什么有些人放屁却不臭？
其实屁没有异味。
然而，由于挥发性氨基酸和短键脂肪酸等恶臭气体，屁自然会发臭。
但高蛋白、高淀粉的食物会增加屁中吲哚、粪臭、二氧化碳的含量，此时屁的气味会更明显。比如吃太多韭菜、洋葱、大蒜等有刺激性气味的食物。
放屁臭不臭是不是说明身体没毛病？
绝对不是。
有专家提醒，放屁发臭可能是肠道细菌感染、肠道恶变甚至肠癌引起的。
所以，一旦长时间放屁，一定要提高警惕。
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