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产后怎么开奶 产后开奶太晚,导致母乳不足怎么办?4招让妈妈顺利纯母乳喂养

导语:开奶开奶,尽早开奶是顺利母乳喂养的重要前提。孩子一张嘴比他爸和吸奶强上百倍,特别是刚出生30分钟左右的新生儿,那更加吮吸能力中的战斗机。 孩子出生30分钟左右一

开奶开奶,尽早开奶是顺利母乳喂养的重要前提。孩子一张嘴比他爸和吸奶强上百倍,特别是刚出生30分钟左右的新生儿,那更加吮吸能力中的战斗机。

孩子出生30分钟左右一张嘴就可以刺激妈妈体内催乳素的分泌,有了催乳素就开始刺激乳汁的分泌。

而催乳素的分泌和宝宝的吸吮有关系 ,吸得越早,吸得越勤催乳素越多,乳汁越多。

因为母乳大多时候是按照婴儿的需求来分泌的。吸得多说明需要得多,那就会分泌多一些,吸得少可能代表婴儿不需要这么多乳汁为了防止浪费一般就会减少分泌。

所以奶水不多肯定和开奶晚有关系,

主要是因为新生儿出生30分钟的吸吮力很强,可以强烈的让母亲感觉到新生儿对于乳汁的需求,进而快速分泌出乳汁。而过了这个时间,有些新生儿就已经累了想睡觉了,不想吃了,所以可能会过了大半天才会再有吮吸的欲望,而如果这时候妈妈再给孩子喝奶粉的话,那就更加是雪上加霜,更加不愿意花力气去吸妈妈的乳头了。

当然刚开始开奶晚后来奶水少了也是有办法可以通过孩子的帮助慢慢让乳汁增多的,主要有以下四点:

1、妈妈自己不要焦虑

妈妈焦虑心情也会影响到内分泌,也会导致妈妈乳汁变少,所以妈妈不要焦虑。

菁妈一个朋友就是38岁高龄才生了第一胎,对孩子可以说是非常上心,也非常的着急,而刚好婆婆家里也是一枝独秀,她生儿子后全家人都围着孩子转了,只要孩子一哭就说是不是没有奶啊,没有奶没关系就给孩子冲奶粉吧,反正家里不差这点奶粉钱。

而朋友自己知道母乳喂养很好,对孩子心理,生理都好,所以希望可以纯母乳喂养,搞得压力很大,母乳真的越来越少。

后来找到我,我让她开始做冥想,和她老公沟通,不要给压力妈妈,孩子真饿了,会更用力吸吮,母乳才更多。

慢慢的她终于也变成了奶牛。

2、保持充足的睡觉

人体就是一个整体,我们睡觉好了,乳汁也有力量分泌的,所以妈妈保持充足的睡眠也很重要。当然充足的睡眠并不是妈妈晚上不用

3、多喝汤水

建议是脂肪少的清汤,或者牛奶或者是白开水都可以,母乳中最多的是水分,所以给喝水才能多有原料来生产乳汁。

如果孩子肚子没有胀气,建议可以多喝纯牛奶,牛奶中的优质蛋白和钙也是乳母非常需要的营养。

4、最后的大绝招,前面3点都是为这点来服务的

就是让宝宝多吸吮,3个月之前的婴儿两个小时左右吸吮一次,而且晚上也要多吸吮,才能刺激催乳素的分泌,才能让乳汁变多。

话题:你哺乳期有过奶少的担心吗,后来是怎么处理的?

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