孕晚期头晕 孕晚期这么躺，容易出现头晕心慌
怀孕孕 7 个月后，有些孕妇在仰卧久了会出现心慌、头晕等不适，但只要改变体位后症状就会缓解。这就是仰卧综合征，为什么会出现仰卧综合征呢？
腹腔内最重要的两条血管
血液，是人体内运输氧气与养料的重要载体，人体的正常生理活动，全是依靠血液在全身的循环得以维持。
心脏泵出的血液，经过大动脉后分布到全身。
大动脉里的血液如同水流般，会发出不同的分支，从粗到细一级一级的分下去，就像江河分出个各个小河、小溪，最后动脉血量慢慢从毛细血管流到全身。
血量经过毛细血管后，血液就会一级一级增多，静脉开始收集血液，不断从小静脉汇入大静脉，最后流入心脏，就像小溪汇入大河，最后汇入大海一样。
在腹腔内，由于离心脏这个血液泵出的起点很近，这里存在着两条最粗、最重要的大血管，就是下腔静脉与腹主动脉。由于动脉承受的压力更大，因此血管壁比静脉厚的多，形态不容易被外力所改变。
子宫压迫血管，造成仰卧位综合征
非妊娠状态下的子宫是位于盆腔内。怀孕后，随着胎儿发育，子宫不断增大，逐渐进入腹腔内。
而腹腔内最重要的两条血管——下腔静脉与腹主动脉，正好位于增大的子宫后面。因此当孕妇处于仰卧位时，增大的子宫会在重力作用下压迫这两根血管。
由于静脉壁较薄，因此血管会被压迫的更为严重，造成回到心脏的血液减少，进而导致下一次血液循环时，从心脏泵入全身的血液就减少。
随着心脏泵出血液的减少，进入全身的养分及氧气也会相应减少，时间一长，就出现心悸、头晕、恶心等器官缺血缺氧的症状，这就是仰卧综合征。
如何预防仰卧综合征？
出现仰卧综合征时，不仅孕妇会感到不适，同时由于子宫供血量的减少，胎儿也会处于缺血缺氧状态，假如时间继续延长，胎儿甚至会出现宫内窘迫乃至死亡。因此预防仰卧综合征的出现非常重要。
产生仰卧综合征的原因，就是增大的子宫压迫腹腔内的大血管所致，因此，避免仰卧就是预防仰卧综合征出现的最好办法。
在怀孕 7 个月之后，孕妇最好采取侧卧位的方式进行休息，其中又以左侧卧位最佳，此时能够减少子宫对大动脉的压迫。
当出现仰卧综合征时，孕妇只要将姿势改为左侧卧位，症状很快就会缓解。但要注意的是，一定不要突然起身，避免因头晕等低血压症状导致摔倒。