六个月宝宝厌奶期表现 磨人的“厌奶期”来了，宝宝4—6个月不长个，愁坏的妈妈看过来

小月龄宝宝的生长发育是妈妈第一关心的话题，每到打预防针的时候，小宝宝们一聚首，生长差异立刻显现出来。

有位妈妈吐槽道：“这宝宝4个月大了，怎么最近不爱吃奶了呢？以前两三个小时就要吃一次，现在一天才吃三次，硬给他吃还发脾气，这到底怎么回事？看着别的宝宝都又高又壮，自己宝宝连口粮都不要了，真是愁人！”

奶是宝宝最重要的“口粮”，可宝宝怎么会突然不感兴趣了呢？

妈妈别急，这是宝宝“厌奶期”来了。

厌奶，是指宝宝不想吃奶或者吃的比原来少了很多。宝宝们或多或少都会经历这个阶段。

“厌奶期”发生的时间

通常是在6个月左右，有的宝宝4个月大就有厌奶苗头了，妈妈们不必紧张，先来了解下厌奶的原因，再对症下药。

厌奶分为两种，生理性厌奶和病理性厌奶。

● 生理性厌奶

一般生理性厌奶很正常，通常会持续2——4周时间，有的宝宝时间会略短些，都是暂时的，而且宝宝即使吃得不多，精神头足，睡眠质量不差，生长发育指数也能够达标，没有其他异常表现。这样的厌奶期妈妈不用担心。

● 导致宝宝生理性厌奶的10个原因

天气太热

夏天气温高，我们大人都会说“苦夏”，更不用说小宝宝了。

宝宝食欲不振，胃口不好也是正常的，不必强迫宝宝吃奶，想吃就吃，不想吃就不吃，按需喂养就好。

上一顿吃得多

宝宝肠胃还没发育完善，摄取食物太多难以消化，肠胃出于自我保护，会休息一段时间，硬给宝宝吃，加重肠胃负担，容易引发积食。

添加辅食

6个月以后的宝宝开始尝试其他食物了，添加辅食后，食物种类多样了，宝宝对味道单一的奶类就暂时失去了兴趣。不过宝宝最爱的依旧是奶，过不了多久，兴趣又会回来的。

辅食吃得多

宝宝开始接触新的食物口味，很容易吃多，再加上妈妈还没有摸透宝宝吃的量有多少，喂得过量很常见。宝宝消化系统还比较弱，对奶就没胃口了。

辅食口味过重

如果妈妈给宝宝的辅食里添加了调味料，比如盐、糖，辅食口味太重，宝宝当然更喜欢辅食的重口味，不喜欢清淡的奶粉或母乳了。所以不建议宝宝过早接触盐和糖等其他调味料，至少要等到1岁以后才能接触微量的盐，2岁以后才能跟大人吃同样的饭菜。

零食吃得过多或水喝得过多

宝宝的胃容量其实很小，比妈妈想象的要小得多，到6个月大也就只有一颗草莓那么大，零食吃得多，水喝得多，小小的胃哪有多余的地方呢？每天摄取的食物和水量都尽量精确，妈妈要做到心里有数。

宝宝活动量少

宝宝也需要体育活动，锻炼身体，才能长得又快又好。如果整天被妈妈抱在怀里，自己活动量太少，身体没什么能量消耗，食欲就欠佳。妈妈帮助宝宝多做运动，宝宝虽然小，适合的项目还是挺多的，被动操、游泳、趴、爬，还有被妈妈托着“跳高”，都是很不错的锻炼方式。

睡眠不好

宝宝处在深睡眠时，身体的各个器官细胞才会得到真正的休息和恢复，脑细胞得到更新，脑垂体才会分泌最多的生长激素。宝宝要是睡不好，白天没精神，食欲就受影响。妈妈要让宝宝早睡觉，养成规律的作息习惯。

注意力被分散

随着宝宝的各项机能不断进步，对周围世界的探索也不断深入，好奇心也在增强。吃奶的时候不再专心，而是三心二意的，不老实，说明宝宝的注意力早就跑到别处去了。妈妈要给宝宝创造一个安静舒适没有干扰的吃奶环境，亲喂的妈妈也要专注在宝宝身上，多跟宝宝交流，这样分泌的母乳质量才好，量也足。

妈妈的焦虑情绪感染宝宝

宝宝对妈妈有天然的依恋，妈妈的情绪如果不好，很容易感染给宝宝，宝宝见妈妈有负面情绪，自己也会不开心。所以妈妈不要给宝宝压力，自己要保持心情舒畅，才能带动宝宝的节奏。

● 病理性厌奶

病理性厌奶，大多是因为宝宝生病了，持续的时间比较长，可能会有1——2个月，除了不爱吃奶以外，对其他食物也不感兴趣。在这段时间，宝宝可能没精神，睡不好，吃不好，玩闹也少，宝宝本身的体质弱，生病了要消耗能量，从食物中摄取的营养又少，身高体重可能会停滞不前，甚至会有所下降，生长发育肯定受影响。

● 导致宝宝病理性厌奶的4个原因

生病

宝宝厌奶期内身高体重没有增长，精神状态也不好，而且有其他症状，比如发烧、拉肚子、咳嗽、出急疹等，就要先去医院，把病症治疗好以后，宝宝的吃奶量自然就追上来了。生病的时候尤其要给宝宝悉心呵护，奶量随宝宝的心意走。

微量元素缺乏

如果宝宝缺锌，就会影响食欲，消化不良，味蕾的发育本身就需要大量的锌元素，妈妈可以给宝宝检查一下是否缺锌，海产品、牛肉、打成粉末的坚果，都可以帮助宝宝补锌。

疫苗注射

有的宝宝打完疫苗后会有轻微的不良反应，这是异体蛋白进入体内的正常现象，可能会让宝宝厌奶，等注射的反应过去就会好转。

口腔溃疡或消化系统疾病

妈妈需定期检查宝宝的口腔，看是否有溃疡、鹅口疮等口腔问题，另外消化系统不完善导致的腹胀、腹泻也会引起厌奶，妈妈要及时给宝宝做处理，比如顺时针按摩小肚子、止泻等等。

五招应对磨人的“厌奶期”

宝宝不愿意吃奶，但同样也要保证营养供给充分，如何才能平稳度过磨人的“厌奶期”呢？

奶嘴多样化

奶嘴有多种口径，有可能是宝宝用的口径太小了，妈妈该给宝宝换大口径的了，让宝宝尝试不同的流速，找到最喜欢的一种。但要注意不要因流速过快导致宝宝呛奶，妈妈可以把奶瓶倒拿，看看奶液会不会成水滴状连续流出，以此来判断流速。

吃奶好环境

给宝宝营造一个专心吃奶的好环境，周围的电视声调小，说话声音降低，各类玩具也拿走，使宝宝不分心。

口味变一变

宝宝味觉发育到这个阶段，单一的口味已经不能满足宝宝的需求了。不妨变一变口味，比如给宝宝做成带有少量水果的奶昔，奶与蛋黄拌在一起，让宝宝觉得很新奇，又美味，营养还不减分。

辅食助补给

如果宝宝真的对奶强烈排斥，就在辅食上下些功夫。米粉、粥、汤、肉泥、面条等，妈妈只要肯花心思，通过辅食摄取的营养也不会比奶类差，注意容易过敏的宝宝要一点一点尝试，不可强迫让宝宝接受。

游戏来帮忙

厌奶期的宝宝时常会出现烦躁、哭闹，妈妈要保持冷静，安抚宝宝，可以用游戏的方法，帮宝宝转移注意力，让宝宝恢复良好的情绪状态。

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