降压的好方法 降血压快速方法，不是降血压的好方法？让你心服口服
怀孕血压应该怎么降，快速降血压的方法，还是好的降血压方法？之所以会出现问题，是因为“长期稳定”是降低血压最重要的途径。血压下降过快、过猛，会造成体内重要器官缺血，如心、脑、肾等，严重危害身体。
降血压的速度多快合适？不妨参考一下国家卫健委疾病预防控制局最近发布的《中国高血压健康管理标准》，降血压的时间:
"强调早期依从性，降低血压的时间在4或12周内."
即使是需要“快速降压法”的高血压紧急状态，血压已经升得很高了，有生命危险，这个时候血压也不能降得太快太猛。
《高血压初级治疗指南》指出，高血压急症的治疗是通过快速降压的静脉药物控制血压过高，但不是迅速将血压降至正常，而只是降至治疗前水平的25%！48小时内逐渐降至正常水平。
所以，仍然迷恋“快速降压法”和“十分钟快速降压法”的朋友，可以放下执念。即使有快速降低血压的方法，那也是急诊医生的事，我们普通人不需要。
很多朋友搜索“快速降血压法”，因为吃药太麻烦，又贵。其实一天只吃一片，一天不到一块钱，就能长时间稳定降血压，不是傻子，而是存在很久了。
北京降压0号是我国社区居民常用的降压药物，诞生于20世纪70年代，是世界上首个降压药物。几十年来，每天的药费一直是长效降压药中最低的，药费低至每天不到一元。
但是很多朋友还是有很多疑惑，说便宜的货不好，是几十年前的老药。北京降压0号怎么样，是降血压的好方法吗？
北京0号的降压效果如何？
它含有四种作用机制不同的抗高血压药物。由于各组分的半衰期和峰值时间不同，可以起到长期的降压作用，每天只需服用一次，降压效果可靠稳定。《高血压合理用药指南》指出，无论是杓型高血压还是非杓型高血压，降压0号均能有效控制夜间高血压和清晨高血压。
北京江亚0号过时了吗？
北京降压0号是最新高血压指南的推荐，如《中国高血压防治指南2018年修订》、《全国基层高血压防治管理指南》、《中国老年高血压管理指南2019》、《中国老年人血压波动异常临床诊疗专家共识》等。
可见没必要到处找好的降血压方法。国内社区居民普遍使用的北京降压0号，是降低血压的好方法。可以说世界上不缺千里马。