牛油果不能和什么一起吃 牛油果哪些部分不能吃
怀孕导语：1鳄梨的哪些部位不能吃一般来说，我们吃牛油果只吃果肉，皮和核都会被扔掉。但其实牛油果的核可以吃，只有皮不能吃。牛油果的核可以直接吃，但是生吃会有苦味，所以一般都是磨成粉，用果肉压榨或者当水果吃。2鳄梨皮可以吃吗吃不下。原因分析如下:1.牛油果果皮坚硬，无论生吃、榨成汁吃还是怎么吃都会对胃肠粘膜造成损伤。2.牛油果是一种高油的水果，在生长发育过程中容易产生害虫，所以很多都是喷洒农药。但鳄梨果皮表面有
1鳄梨的哪些部位不能吃
一般来说，我们吃牛油果只吃果肉，皮和核都会被扔掉。但其实牛油果的核可以吃，只有皮不能吃。
牛油果的核可以直接吃，但是生吃会有苦味，所以一般都是磨成粉，用果肉压榨或者当水果吃。
2鳄梨皮可以吃吗
吃不下。
原因分析如下:
1.牛油果果皮坚硬，无论生吃、榨成汁吃还是怎么吃都会对胃肠粘膜造成损伤。
2.牛油果是一种高油的水果，在生长发育过程中容易产生害虫，所以很多都是喷洒农药。但鳄梨果皮表面有麻点，容易残留农药，对健康有害。
所以鳄梨的皮不能吃，可以用来泡在水里外用，消除水肿。
3牛油果石有什么作用
1.抗氧化作用
牛油果仁有一定的抗氧化作用。据研究和实验，其抗氧化效果比普通纸浆高70%。这样吃牛油果，其实对我们女性抗衰老有很好的效果。
2.补充钾
鳄梨的核富含钾，对我们的神经健康有重要影响。果肉中钾的含量很高，而且会随着鳄梨的成熟度越来越高。
3.促进消化，减肥
牛油果仁中的纤维素含量，尤其是膳食纤维和可溶性纤维素含量非常高，可以促进消化，防止便秘，帮助女性减肥。
如何吃:牛油果苹果汁
成分:牛油果核、苹果、蜂蜜和水。
做法:牛油果切好，取出核，苹果洗净，切成块；将石头和苹果放入榨汁机，加入适量的水，然后打开按钮，搅拌成汁，过滤，倒入杯中，加入适量的蜂蜜调味，搅拌均匀。
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