小南瓜婴童网 怎么帮助孩子排便 2018快速解决孩子便秘方法

孩子便秘是每个妈妈都特别关注的事情，那么有哪些方法可以帮助孩子排便呢？

便秘在婴儿和大孩子中比腹泻更常见。

改善便秘的好处在于“推陈出新”，胃肠道得到很好的调节。只有及时排出旧食物的糟粕，才能吸收新食物的精华。同时，改善便秘有助于预防性早熟。如果吃了一些不安全的食物，至少可以及时排出，以免在胃肠道停留时间过长，吸收过多。

这就是为什么改善便秘在治疗营养不良和促进身高方面尤为重要。

儿童便秘的原因

儿童便秘的原因有很多，常见的有:

饮食:人工喂养的孩子大便次数一般少于母乳喂养的孩子，质地干燥厚实，容易便秘。如果母乳喂养的宝宝出现便秘，大多与妈妈的饮食结构有关，往往哺乳的妈妈也会出现便秘。

习惯:大婴儿便秘还是和没有养成定时排便的习惯有关。

药物:儿童服用某些药物，如广谱抗生素，导致肠道菌群紊乱。

疾病:如巨结肠、肛裂、肛门狭窄等。，容易引起便秘。

判断便秘的方法

理想的大便是每天都有大便，既不硬也不干。小婴儿一般会有糊状大便，而大一点的孩子可能会有软条状大便。

判断孩子是否便秘，最重要的是注意大便的质地。即使孩子每天都有排便，只要大便质地干硬，就是便秘。

如果孩子每天不排便，但大便质地既不干也不硬，就不叫便秘，而是类似于大腹便便的现象，是可以接受的。只需做以下▼ ▼饮食调理、运动、腹部按摩即可，不建议使用药物。

帮助排便的方法

出现便秘时，不建议家长朋友急着给孩子使用开塞露，因为长期反复使用容易形成依赖。开塞露应该是努力失败时最后考虑的选择。

那么，如何帮助孩子排便呢？

首先可以采取以下六项措施:

1饮食疗法

母乳喂养的孩子一般比人工喂养的孩子大便次数略多，质地呈糊状或稀薄状，不太容易便秘。因此，有条件母乳喂养的家庭建议尽量坚持母乳喂养。

如果母乳喂养的孩子排便频繁，有的甚至用一点大便换尿布，只要大便质地以渣为主，就不是腹泻，而是一种可以接受的情况。

可见儿科医生最关心的是大便质地，而不是排便次数，会积极处理水样便或干硬的大便质地。

1母乳喂养儿童便秘

首先，母乳喂养的妈妈应该调整自己的饮食结构:

建议把哺乳妈妈每天要完成的500毫升奶全部换成酸奶。如果怕温度太冷，也可以选择常温酸奶，比如春珍、momchilovtsi、安慕希。

护士应多吃高纤维食物，如火龙果、猕猴桃、百香果、芹菜、红薯、玉米、燕麦片、胡萝卜、白萝卜、黄瓜、花椰菜等；少吃辛辣、油腻等容易导致便秘的食物。

有便秘的妈妈可以同时治疗自己的便秘，早上拿一大杯温盐水或蜂蜜水帮助排便。

2人工喂养儿童便秘

营养正常的孩子，一岁以上，可以开始尝试酸奶，但配方奶仍然是主要的一种。注意选择含有益生菌或益生元的奶粉。添加的益生菌优选双歧杆菌或鼠李糖杆菌。益生元如低聚半乳糖、低聚果糖、聚果糖等。

2岁以上儿童便秘，每日摄入500毫升牛奶可优先于酸奶，或500毫升牛奶全部用酸奶完成。如果怕温度太冷，也可以选择常温酸奶。

3.高纤维润肠辅食

无论是母乳喂养、人工喂养还是混合喂养，如果出现便秘并达到一定年龄，可以添加高纤维辅食润肠。

6个月以上的宝宝可以选择含有益生菌或益生元的米糊，逐渐添加蔬菜泥、水果泥等高纤维食物。

老年人可以吃火龙果、猕猴桃、百香果、芹菜、韭菜、菜花、玉米粥、小米粥、燕麦粥等含渣有颗粒的高纤维食物。根据辅食添加的原则，如果是宝宝尝试过的老食物，也可以选择以上2~3种，和谷类一起煮，做成蔬菜粥或蔬菜面。

如果便秘仍然没有改善，1岁以上的孩子可以尝试喝一点蜂蜜水，同时减少肉类的摄入，代之以全谷物。

2习惯疗法

帮助孩子养成定时排便的习惯。

当孩子大一点的时候，排便前会有特殊的表情，比如在玩的时候突然发呆，或者来回走动，或者小脸憋得通红，开始用力...这时，他可以被引导蹲下儿童厕所。

宝宝18个月的时候，经常可以表达裤子脏了带大便的不舒服感觉。这时，他可以选择一个炎热的季节，开始排便习惯的锻炼，并争取在白天甩掉纸尿裤。比如让宝宝上厕所，给大人观察讲解如厕过程，尽量让TA每天固定时间蹲在马桶上。

家长朋友要多给宝宝预留棉内裤，耐心准备，一个月内勤换内裤，努力工作，重点鼓励引导，而不是强迫或责骂。

马桶的选择，如果宝宝不喜欢独立的儿童马桶，家长可以选择儿童马桶座圈，直接放在大人的马桶上，宝宝更容易接受。如图，有靠背、坐垫和扶手，方便向成人过渡。

3按摩疗法

父母可以用整个手掌

用适当的力度按摩孩子的腹部，以肚脐为中心画一个圈

逆时针按摩100次，然后顺时针按摩300次。可以双手交替按摩，也可以单手按摩，每次5分钟左右，一天可以重复几次。

建议在两餐之间给孩子按摩空。不配合的孩子中午和晚上睡着也可以按摩。

按摩时，在儿童皮肤上涂抹适当的滑石粉或茶油作为润滑剂。

儿童也可以采取仰卧位。家长扶着孩子的腿做屈伸运动，先伸后屈10次，然后轮流单脚屈伸，每次10次。

在专业中医的指导下，还可以采用推下七骨、按舒天、按龟尾等专业的儿童按摩手法。

4运动疗法

父母应该纠正总是用包包紧宝宝的育儿方式。给孩子穿衣要大小合适，松紧合适，不要妨碍手脚的活动。

每天至少要有2个小时的户外活动，晒太阳还能促进孩子肠胃蠕动，晚上睡觉。

户外活动可以在宝宝出生后2 ~ 3周开始，从每天10分钟以上开始，逐渐增加到2小时以上。每天的户外活动总量可以在一天内完成几次。

5简单的药物治疗

以上方法无效的孩子可以用药物治疗。

我们的原则是，我们能从食物中得到什么，尽可能地取决于食物。真的不可能再尝试毒品了。

益生菌是优选的，尤其是双歧杆菌或鼠李糖杆菌。比如你可以从酸奶中得到同样的益生菌，就应该先选择酸奶，但不能再用益生菌。如果大便好转，益生菌不应立即停止，而应再巩固3-5天。

第二，备用乳果糖。事实上，乳果糖类似于纤维素，可以促进肠胃蠕动，软化大便。如果纤维素可以从高纤维食物中获得，那么食物是优选的。乳果糖药物仅作为备用，且“暂时使用，暂时停用”，即第二天没有排便时考虑使用，下次第二天排便时停用。

中医宝库里有很多药，可以促进孩子肠胃蠕动。

枳壳9克，厚朴9克，水可煮，舌苔厚者加薏苡仁15克，食欲下降者加炒米芽15克。

也可以试试四磨汤口服液。

上述中药都有淡淡的味道，一般家长不会认为是“所有中药都是苦的”。此外，有些中药本身就是食物，很容易被孩子接受。

使用6个小棉签

如果以上方法都无效，当宝宝似乎在努力排便时，家长可以将一个带有适量茶油的小棉签浸入宝宝肛门口0.5 ~ 1厘米，然后立即取出刺激排便。

如果孩子有明显的腹胀、剧烈哭闹等类似急腹症，或者已经1周没有排便，可以考虑使用开塞露。

如果以上治疗仍然无效，家长朋友在小儿外科门诊治疗小儿慢性便秘时，还应注意巨结肠以外的其他情况。

如果孩子的精神、食欲等一般状况不好，便秘可能是其他疾病的附带表现之一。也建议及时向儿科门诊的医生寻求帮助。