治疗妊娠纹 治疗妊娠纹有特效药？知道真相的我哭了

人生真的很奇妙，往往怕什么来什么。

很多孕妈怕生娃怕妊娠纹找上门，孕期一再小心翼翼，好不容易熬到了快“卸货”的日子，满心欢喜地以为逃过了一劫，结果还是看到了“西瓜纹”爬上了自己的肚皮。

妊娠纹，说好听点，那是一位妈妈的勋章，往心酸处想，以后要和很多事无缘了，比如夏天沙滩比基尼……于是孕妈们各种求助，打听完美应对妊娠纹的方法。

微信好友问了一圈，被推荐了各种“神奇”的药膏药油，少则几十块，多则上千元，可妊娠纹该长还是要长的，长了也消不了，孕妈们只能怒摔：

——好气哦，天天坚持不懈抹膏药，说好的可以消除妊娠纹呢？

孕初期抹膏药，就可以预防妊娠纹？

同样是怀孕生娃，为什么别人不长纹？

应对妊娠纹，难道就真没辙了？

面对孕妈的诸多疑惑，接下来咱就聊聊妊娠纹这个烦人的小东西。

同样是怀孕生娃，为什么别人不长纹？

怀孕生娃这事，在人们的印象中，好像会两极分化。就像一些女明星，怀孕就只是胖了肚子，其他基本没什么变化。

但大多数孕妈的写照，可能是这样的：

怀孕期间随着子宫和胎儿的快速增大，肚子上的皮肤就像网兜一样被牵拉。加上孕期分泌大量的雌激素，增加了皮肤纤维的脆性，同时使得腹部皮肤变薄，出现一些粉红色或紫红色的波浪状花纹。

生完宝宝后，肚子就像泄了气的气球，虽然腹部的花纹消失了，但留下了白色或银白色的、难以除去的妊娠纹。

于是，柠檬树下的你和我不由得大呼：为什么同样是生娃，别人好像和自己怀孕完全不一样！

难道妊娠纹也有青睐人群？

妊娠纹给了你一个wink的眼神，还真是这样的。

女性妊娠期皮肤纤维断裂发病率高达 88%，剩下12%可能就属于明星那类令人羡慕的人群了。

妊娠纹和基因遗传有关系。

也就是说，如果你的妈妈、姑姑等不容易长妊娠纹，那你长妊娠纹的几率就会低很多。相反，如果你有妊娠纹家族史，那不好意思，确认过眼神，你就是妊娠纹看中的人，中招的几率会更高。

此外，怀孕期间体重增加过多、长期使用激素类药物、新生儿出生体重大、怀孕年龄较小，也都更容易长妊娠纹。

孕初期抹膏药有用吗？

如果你问医生这个问题，估计只能得到这样的回答：基本不可能，所谓“三分天注定”，该长还是会长。

假如世面上有这种产品，估计早就卖疯了。

护肤品基本只能停留在表皮，而妊娠纹属于皮肤真皮层弹力纤维断裂。

目前声称可以预防妊娠纹的产品主要有：

市售各种乳霜、乳液、按摩油

含有透明质酸、维生素A和E、尿囊素及泛酸钙的制品

含有积雪草提取物、α生育酚、胶原-弹性蛋白水解产物的制品

含有维生素E、必需游离脂肪酸、泛醇、透明质酸、弹性蛋白、薄荷脑的制品

如果你家堆满了这些产品，基本上是属于花冤枉钱，根据目前的研究，并不认为它们有效。

也就是说，即使你花钱买了上千元的“贵妇霜”，和30块钱的保湿霜相比，效果都只能是滋润皮肤、保湿止痒而已。

预防妊娠纹得这样做

想要预防妊娠纹，还是要靠六字箴言：管住嘴，迈开腿。

如果你平时坚持锻炼，是个运动达人，那么你的肌肉皮肤会比不运动的人更紧致有弹性，孕期发生皮肤纤维断裂的现象也比不运动的人更少。

在怀孕期间合理饮食、恰当运动、控制体重，是降低妊娠纹发生率的首要方法。

很多孕妈一发现有喜了，就被家人亲友各种劝吃补品：“你不吃肚子里的宝宝也要吃”。其实，孕期的体重管理和怀孕之前的体重有关，可以用BMI指数公式算一下自己的体质指数。

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m )

据2009年美国IOM指南的体重指数 ( BMI) 标准，单胎妊娠孕妈孕中期体重增加建议如下：

到了孕中晚期，宝宝基本成型了，正是需要营养的时候，所以24～28周、28周～36周之间是快速长胎期，这个时期进行增重最为理想。

对于BMI在标准范围内的人群，可以参考以下数据进行孕期体重分段管理，做到“长胎不长肉”：

宝宝≤20周：增重2～3kg

宝宝在20～30周之间：增重5kg

宝宝在30～40周：增重5kg

建议在怀孕之前，最好将体重控制在标准范围内。总的来说整个怀孕期间总增重12.5-13kg是比较理想的，37～40周宝宝体重在2.5～3.5kg最好。

孕妈们还可以适当进行快走、游泳、瑜伽等强度适中的运动，注意做瑜伽时要找专业的瑜伽锻炼机构，自己在家学习教学视频，不合适或不规范的动作可能会让自己或宝宝受伤。如果你平时没有运动的习惯，孕期千万别剧烈运动，安全最重要。

此外，避免长期使用激素类药物、不在过早的年龄怀孕，都是预防妊娠纹的有效方法。

有妊娠纹了怎么办？

我们先来搞清楚一个事实：妊娠纹无法祛除，所有的方法只能产生淡化纹路的效果。

但如果想让妊娠纹变淡，还是有一些方法的，最常用的治疗方法为激光治疗和维 A 酸涂抹。

药物治疗

维A酸：外用涂抹皮肤可促进皮肤纤维合成，淡化妊娠纹。外用维A酸乳膏尤其是刚开始的时候容易出现刺激反应，比如红斑、脱皮、刺痛等，如果无法耐受，请停用。而且一定要注意，孕期和哺乳期是禁用的。

物理治疗方法

脉冲染料激光：是一种无痛的光线，用于新的红色妊娠纹。

点阵二氧化碳激光：是一种新的疗法，可消除旧的白色妊娠纹。一项研究表明，与使用乙酸醇和维甲酸的外用乳膏的女性相比，接受点阵二氧化碳激光治疗女性的妊娠纹在5个疗程后消退。

308 准分子激光：主要针对色素减退的白纹，可以促进色素恢复。

强脉冲光：促进胶原纤维和弹力纤维重塑。

射频技术：诱导胶原纤维收缩、合成。

就算妈妈们长了妊娠纹，也不要过于焦虑。从医生的角度来说，这并不能算是一种疾病，因为妊娠纹对身体的生理功能并不会造成太大的影响。如果实在介意，也可以选择目前的科学方法进行淡化。

#灵魂拷问#

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