如何提高小儿免疫力 2岁宝宝如何提高免疫力？医生：做到这5点，有效提高小儿免疫
亲子2岁的宝宝，免疫力确实处在一个相对较弱的阶段，宝宝在5岁以上，都更容易受到一些病毒的侵袭，如流感病毒，手足口病毒等，但是通过服用某种保健品就能增强宝宝的免疫力吗？
如果真的有那么一种保健品，能够有效的增强免疫力，那么真的可以用“神奇”来形容了。人体的免疫力，是人类进化多年来形成的一种抵抗外界疾病的防御机制，从最外层的阻挡细菌侵入的皮肤，粘膜，到人体内的各种非特异性和特异性的免疫细胞，都是免疫系统的组成部分，都是免疫力的一道道防线。
人体的免疫能力并不是一成不变的，而是随着身体的健康状况而不断变化的，在幼年时期，人体的免疫力相对低下，但同时也是免疫系统成长的最佳时期，随着年龄的增长，儿童的免疫力会逐渐增强，对于各种疾病的抵抗防御能力也会不断增强。
要说什么能增强还是的免疫力，目前最靠谱的，能增强孩子免疫力的就是——疫苗，但是疫苗是针对某种疾病的免疫接种，接种了疫苗，对于有些病毒的感染的几率就大大降低，因此，按免疫计划，定期为孩子接种疫苗，是提高孩子对某些疾病免疫力的好办法。对于2岁的孩子来说，冬季是流感的高发季节，也可以在10~11月份，为孩子接种流感疫苗，减少孩子发生流感的几率，毕竟5岁以下幼儿是重症流感的高发人群之一。
对于孩子的免疫力，大家一定要客观的来看待，首先孩子不可能不生病，生病时，应当及时的护理，就医，遵医嘱用药，很多时候，这个生病的过程很难熬，但也正是孩子免疫系统成长的一个过程。其次，想要孩子少生病，就要多注意培养良好的生活习惯，给大家以下几个建议：
1. 均衡营养，好好吃饭，吃饭不要填喂太饱，多吃水果蔬菜，少吃零食，定时定点吃饭，注意均衡的营养补充；
2. 多晒太阳，多运动，增强体质；多晒太阳可以促进维生素D的合成和钙质的吸收，多运动可以加强身体素质，提高机体免疫系统活性，这样做不但可以提高免疫力，对于儿童长高，避免缺钙都是很好的做法。
3. 保持良好作息习惯，保持充足睡眠，良好充足的睡眠，会使身体得到充分的休息，免疫系统也会在睡眠中获得休整恢复；
4. 冬季注意保暖，但也切勿过度。现在是冬季，对于儿童来说，一定要注意保暖，避免受凉，但是有一点也需要注意，不要过度的为儿童穿太多衣服，幼儿体温调节功能差，代谢活跃，穿的太厚，反而容易导致出汗受凉等问题；
5. 在流感、手足口高发期，尽量避免去外界人口密集的公共场所，减少传染几率。
以上几个方面多注意，从饮食生活上为孩子养成良好的习惯，就是为孩子形成良好强大的免疫系统打基础，比起吃某种保健品来提高孩子免疫力来，要靠谱的太多了！