回奶吃什么 回奶药

在宝宝断奶后，部分妈妈依旧会不断分泌乳汁。而为了让乳汁不再分泌，妈妈们可能会吃回奶食物，也可能直接使用回奶药。那么，什么是回奶药？回奶药有哪些？回奶药有什么副作用？回奶的注意事项又是什么？

回奶药顾名思义是一种药物，这种药物可以帮助新妈妈减少奶水的分泌。服用或者注射雌激素之类的药物都会有所效果，例如可以服用乙烯雌酚，每次五毫克，每天吃三回，连续服用三到五天；注射苯甲酸雌二醇，每次二毫克，每天两次，连续三到五天。外敷或者煎服中药也是不错的选择，例如准备一百二十颗炒麦芽放入水中煎煮，然后分三次饮用即可；或者服用加入一些糖的豆浆；也可先用吸奶器吸出乳汁，将五十到六十克皮硝放入准备好的纱布袋，然后把纱布袋放在乳房上，发现潮解就及时替换，每天要敷三四次。

回奶药就是帮助回奶的药物，常见回奶药主要有：

1.中药类回奶药

服用方法：准备一百二十克炒麦芽，加水煎煮，三次服用（产后前期和断奶之前比较适合）；准备一碗豆浆，再加入些许白糖，搅匀后服用即可。

2.大剂量维生素B6

服用方法：准备VB6，200mg为宜，每天分三次服用；48小时后减少到100mg，也是分三次服用，总共服用三天。（开始喂奶和断奶之前使用比较适合）

3.乙芪酚、乙烯雌酚等雌激素类回奶药

服用方法：口服或者注射都可以，每次五毫克，每天三回，连续三到五天。（生产后一到两天，还没有大量分泌乳汁前比较适合）

4.其他回奶药物

服用方法：准备六克花椒，加水煎煮后加入六十克红糖，每天分次数喝，喝一到三天即可；准备四克番泻叶，加入两百到三百毫升开水浸泡，浸泡十分钟左右，每天分两到三次服用，三到七天即可。

无论如何，大多数的药都是有副作用的。如果准备断奶，最好不要借助药物，而是最自然的办法。平时注意给孩子添加辅食。断奶也是需要一段时间的，妈妈可以每天逐渐减少喂给孩子的奶水量，自己少喝的汤水，母乳自然而然会变少。也可以用配方奶过渡，宝宝一开始可能会不吃，那么建议每天给孩子喂几回奶粉，让孩子逐渐习惯。这里，育儿网建议各位妈妈让宝宝吃母乳到一到两岁。

· 麦芽煎汤回奶效果好

喝完炒麦芽煎汤，基本可以回奶。去药店买半斤买半斤麦芽，直接煎煮，当茶水喝。但是，回奶后不可以吃刺激性的食物。这个过程中还会涨奶，但是不要挤。如果实在涨得难受，可以使用吸奶器。涨奶可能会使胸部留有硬块，不要忽视，否则容易诱发乳腺炎。此外，建议断奶最好选在秋季。

·B6+乙烯雌酚+生麦芽、生山楂、金银花煮水即可

维生素B6也有帮助回奶的作用，但是个人使用效果不同。每天服用大量维生素B6，最好和乙烯雌酚一起服用，每天服用三次，每次五毫克，B6每天服用三次，每次六片，连续服用三天。服用乙烯雌酚可能会觉得恶心，但一般来说是正常的。如果服用后还会涨奶，并且感觉到乳房胀痛，需要用吸奶器吸出奶汁。同时准备六十克生麦芽、三十克生山楂和三克金银花加水煎煮饮用，三到四天就可以回奶。

1.如果乳房胀痛很难忍受，可以先把乳汁挤出，但是不要完全挤出来，否则会有更多奶水溢出，反而适得其反。

2.回奶期间尽量不要刺激到乳房和乳头，这样泌乳素就会减少，乳汁自然会减少。不要让宝宝吮吸或者抚摸妈妈的乳房，洗澡时也要避免让热水冲洗胸部。

3.如果胀痛难忍，可以在乳房上放上冰袋。

4.如果发现乳房中存在硬块，一定要尽早把硬块揉开，以免诱发乳腺炎。

5.平时的食物不要吃能够促进乳汁分泌的食物，例如花生、猪蹄等，少吃高蛋白的食物，可以减少乳汁分泌。

6.最好不要吃激素类的药物，或者打回奶针等，否则可能会引发乳房疾病等。