吃什么可以缓解孕吐恶心 孕妇恶心呕吐怎么缓解 食疗法缓解孕吐2018
新生儿导语：孕吐反应是大多数准妈妈都会有的经历，那么孕妈妈怎么缓解恶心呕吐的症状呢，在孕早期出现孕吐时吃什么食物比较好，还有早期孕妇有哪些注意事项。孕妇恶心呕吐怎么缓解准妈妈在孕早期腹中胎儿生长比较慢，因此不需要太多应用，可以尽量选择合适自己
孕吐反应是大多数准妈妈都会有的经历，那么孕妈妈怎么缓解恶心呕吐的症状呢，在孕早期出现孕吐时吃什么食物比较好，还有早期孕妇有哪些注意事项。
孕妇恶心呕吐怎么缓解准妈妈在孕早期腹中胎儿生长比较慢，因此不需要太多应用，可以尽量选择合适自己口味的食物，多喝水，保证维生素的摄入以防止便秘，并且要尽量少吃多餐，控制食量。
可以吃一些比较干的食物防孕吐，如饼干，面包等。如果有严重的孕吐反应，多吃偏碱性的食物。
食疗法缓解孕吐孕早期胎儿生长相对较缓慢，也不需要太多的营养。此时，准妈妈可以选取在口味上满足自己的食物，并尽量减少每次进食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含维生素的食物，防止便秘，因为便秘会加重早孕反应哦。
可以经常变换就餐环境，这样能激发食欲。多吃一些较干的食物，如烤馒头、面包片、饼干、烧饼等，也可以减轻孕吐反应。如果孕吐严重，不妨多吃蔬菜、水果、豆类、奶类、栗子等偏碱性的食物。
早期孕妇注意事项要学会自己稳定情绪，不要紧张和焦虑，尽量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。
一般不必用药物来治疗，但可以补充一些维生素B及维生素C，减少呕吐、恶心等反应。如果用药可服用少量镇静止吐剂，必须在医生的指导下用药。
应注意休息，一定保证足够的睡眠时间，晚间至少要睡眠8小时。
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