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怎么断夜奶 频繁夜奶危害多!什么时候戒夜奶?超过了这个年龄就该断夜奶了!

导语:... ... 频繁的夜奶对于老母亲来说真是个苦差事,起夜一次还勉强可以接受,万一摊上一个半夜要吃2-3次的娃来说,简直不要太折腾啦~ 那么,宝宝夜奶频繁该怎么办?给宝宝断夜奶要怎么做?

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频繁的夜奶对于老母亲来说真是个苦差事,起夜一次还勉强可以接受,万一摊上一个半夜要吃2-3次的娃来说,简直不要太折腾啦~

那么,宝宝夜奶频繁该怎么办?给宝宝断夜奶要怎么做?

对于是刚出生不久的新生宝宝,一般2-3小时喂一次,如果宝宝吃配方奶,可以间隔时间较为长一些再喂。

妈妈要注意,给宝宝喂夜奶应根据这个时间来调整,并不是一醒就喂。

宝宝半夜醒来要考虑多方面的原因:

比如可能是大便了,或者是太热了感到不舒服醒来,有时生病了也会睡不踏实易醒。

那么,怎样喂奶才会让宝宝吃得好,妈妈睡眠质量更好呢?宝宝多久可以戒掉夜奶?

为了减轻妈妈喂夜奶的疲劳度,妈妈们不妨尝试以下3种方法:

在宝宝出生后,尽量创造独立的睡眠环境,做到大人和宝宝睡觉时同屋不同床;

睡前喂饱宝宝后,不要刻意在夜间唤醒孩子喂奶:有些妈妈担心宝宝夜里会饿,可能会忍不住把宝宝叫醒来喂奶。我们建议妈妈不用刻意叫醒宝宝。

戒夜奶期间,另外找一个宝宝熟悉的人帮忙,从而减轻妈妈的疲劳。

夜奶的时间因人而异,通常情况下6个月以后的宝宝就具备睡眠训练的条件了。

一般来说,满6个月添加辅食后,宝宝就可以睡整觉而不吃夜奶了,此时也是断夜奶的好时机。

不过,该不该断夜奶,还要看这2点:

宝宝白天不爱吃奶、晚上吃得多;

夜奶导致宝妈和宝宝的睡眠质量差。

当有以上2种现象,就要给宝宝断夜奶了。

断夜奶的方法

提前唤醒宝宝

在宝宝通常要醒的点,提前1小时轻轻唤醒重睡,这样可以破除习惯性夜醒。

拉长间隔法:逐步推迟第一顿夜奶的时间是常用的断夜奶的方法。

第一步先在0点前坚决不给奶,刚开始宝宝可能会哭闹,但是闹几次也就放弃了;

等几天后宝宝习惯在0点后醒了,就把喂奶时间拖到2点;

然后用相同的方法慢慢地把夜奶拖到4点以后。

延迟最后一餐奶:

一般来说一个多月大的宝宝约每四个小时便需要喂奶一次。

如果宝宝睡前喝奶时间在晚上11点左右,可以与他玩耍分散其注意力,延迟至凌晨再喂奶。

逐渐减量法

母乳妈妈可以缩短喂奶的时长,配方奶可以逐渐减少奶量,到最后不给奶,通过其他安抚方式哄宝宝入睡。

醒了不要急于喂奶

半夜宝宝哭声非常响亮,很多妈妈会急于安抚宝宝就开始给娃喂奶。

其实宝宝醒了不一定要马上吃奶,你可以试试安抚一下他,比如用安抚奶嘴、安抚玩具等,看看宝宝能不能平静下来,如果依然无效,再喂奶也不迟。

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断奶,本身就是一部“血泪史”,基本上没有不哭不闹就断掉的 !

对小宝宝多安抚,可以用轻拍、抚摸、哼唱,或抱起来轻摇、在房里走动等方式安慰。

跟大宝宝讲道理,可以温柔地说“neinei要睡觉了,太阳公公出来后,就可以吃啦”!让宝宝慢慢接受夜里少吃、不吃这个事实。

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