头三个月保胎喝什么汤 怀孕后前三个月安胎吃什么比较好
新生儿怀孕后，孕妇需要特别注意饮食，尤其是怀孕的前三个月。那么问题来了，怀孕后前三个月吃什么比较好？我们来看看。
早孕主要是指怀孕1-3个月。这期间胎儿很脆弱，孕妈妈会有呕吐反应。但是在这个阶段，胎儿的生长是需要营养的，孕妇要坚持补充营养。以下是两个早孕食谱、食物和注意事项，希望对大家有所帮助。
早孕流产预防配方:
1、芹菜腰果虾
配料:芹菜、虾、腰果、盐5g、鸡粉2g、生姜5g、辣椒2g、植物油2g。
做法:生腰果，先热一个火锅，倒一点油，慢慢连续炒，炒熟了再炒。如果买熟腰果，可以省略这一步。虾洗净晾干水后，用少许料酒、白胡椒和少许盐腌制20分钟。芹菜洗净，切成段。将锅加热，倒入适量的油，炒姜，倒入虾，翻炒，捞出备用。加热锅，然后倒一点油。油热到冒烟后，炒芹菜，然后炒虾，加入盐和鸡粉调味。腰果略炒后上桌。
2、山药玉米藕排骨汤
配料:猪排1份、莲藕250克、山药250克、甜玉米1份、生姜2份、水8碗。
做法:排骨切碎，水煮，去浮沫和血，用水冲洗备用；山药去皮切滚刀块备用；甜玉米切块，准备2片生姜。将排骨、生姜和清水倒入汤锅，用大火煮沸。将山药、莲藕、玉米放入煮沸的汤锅中，煮沸后小火翻炒2小时。用盐调味。
早孕推荐食物:
妊娠早期预防流产的食物包括菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿、鱼等。怀孕的母亲在怀孕早期可以吃得更多。
早孕预防措施:
1.不要剧烈运动
早孕是准妈妈的重要时期，有很多地方值得妈妈们关注。这期间要特别注意不要剧烈运动，因为胎儿还没有发育稳定，准妈妈的身体状况也不稳定。如果进行剧烈运动，可能会导致流产。
2、即使化妆了，对护肤还是有好处的
很多妈妈喜欢化妆护肤，但是怀孕一个月要注意把化妆品放在一边，只是护肤，护肤品也要合适，避免皮肤过敏伤害胎儿。
3.注意辐射防护
大家都知道辐射对孕妇的影响不好，准妈妈怀孕一个月尽量远离电视、电脑、微波炉等有电磁污染的家电，市面上可以卖一套孕妇防辐射服。说到穿衣服，准妈妈们要开始准备孕妇装了，至少还要两双平底鞋。
4.在家里防止摔倒和滑倒
家里的环境也很重要。残肢物品应该放好。防滑垫要放在容易滑倒的地方，比如厕所。
5.注意休息，调整饮食，定期体检
还有，注意休息和补充营养，不要吃性冷淡的食物，比如桂圆、山楂、辣椒等。定期检查也是必要的。