九个月宝宝频繁夜醒 宝宝频繁夜醒有什么影响 如何减少宝宝夜醒次数
1宝宝晚上经常醒来会有什么影响
1.影响孩子的大脑
研究表明,宝宝在睡觉时,大脑活动度很低,大脑中的血流量增加,脑蛋白的合成速度明显加快,所以睡觉可以促进宝宝的大脑发育。
如果婴儿晚上经常哭醒,精神会很兴奋,大脑会特别兴奋,不利于大脑的发育。
2.影响孩子的身高
孩子晚上睡着后,身体会分泌大量的生长激素。如果宝宝醒着,生长激素的分泌水平会大大降低,影响孩子的身高发育。
3.影响孩子的性格
孩子睡不好,脾气会特别不好。如果长时间晚上休息不好,性格会变得很敏感,总是内向易怒,不利于性格的培养。
2婴儿晚上经常醒来的原因是什么
1.婴儿牙痛
对于大多数小宝宝来说,他们大约3个月就会长出第一颗乳牙,1岁以内,宝宝长时间慢慢长牙,出牙过程中牙龈会又痒又痛。所以,如果宝宝晚上睡不好,先检查一下宝宝是不是出牙疼。
2.婴儿的睡姿不舒服
想要宝宝有高的睡眠质量,就必须给他们提供良好的睡眠环境和舒适的睡姿。对于一岁以内的小宝宝宝,建议让宝宝侧卧或仰卧,尽量不要让宝宝趴着睡。这不仅会导致危险,还会让他的宝宝睡得很不舒服,经常在晚上醒来。
3.婴儿没有吃饱
母乳容易消化,宝宝的食欲相对较小,所以如果宝宝半夜饿了,肯定会经常醒来,所以马宝应该在每次睡觉前母乳喂养宝宝,以确保宝宝不会经常醒来。
宝宝每次吃母乳都需要打嗝。让宝宝躺在妈妈的肩膀上,用手轻轻拍打宝宝的后背,听到打嗝声后再让宝宝睡觉,否则很容易导致宝宝呕吐甚至被牛奶呛到。
4.需要换尿布
母乳中90%以上的成分是水,母乳的成分非常有利于宝宝的消化吸收,所以很多宝宝一天要大小便很多次。如果宝宝晚上睡觉的时候尿不湿或者尿不湿,宝宝感觉很不舒服,晚上会经常醒。
3如何减少宝宝晚上醒来的次数
白天照顾好宝宝,让宝宝休息好,可以让宝宝晚上有规律的睡觉:比如白天根据宝宝的状态和信号及时喂食,睡前喂食;
白天把宝宝抱在背上,多安慰,亲密感让宝宝更想吃奶,减少焦虑;
培养规律的午睡习惯,挑出白天最累的时间,让宝宝连续一周陪你睡觉;
制定固定的就寝仪式:洗个热水澡,摇摇,喂奶,摇篮曲,让宝宝放松,慢慢入睡;观察婴儿的信号。如果ta还在浅睡,不要指望放下TA;