坐月子可以喝豆浆吗 坐月子期间能吃豆浆油条吗 月子期豆浆油条会有害吗
早教导语：油条豆浆为早餐的标配。是很多人早餐的选择。怀孕期间最好少吃油炸食品，那么坐月自己期间吃豆浆油条可以吗?黄豆还有下奶的坐月月子期吃豆浆还是不错的选择，那么月子期能吃油条吗?下面小编就来和大家说一说。坐月子吃豆浆有什么好处?豆浆一般都
油条豆浆为早餐的标配。是很多人早餐的选择。怀孕期间最好少吃油炸食品，那么坐月自己期间吃豆浆油条可以吗?黄豆还有下奶的坐月月子期吃豆浆还是不错的选择，那么月子期能吃油条吗?下面小编就来和大家说一说。
坐月子吃豆浆有什么好处?豆浆一般都是用黄豆做成的，月子里喝点豆浆对产妇身体有好处：
1、黄豆能为产妇提供蛋白质和多种氨基酸。
2、虽然黄豆脂肪含量比较高，但多为不饱和脂肪酸，产妇吃了不会发胖。
3、黄豆有通乳有下奶的作用，喝豆浆能促进乳汁分泌。
4、黄豆是粗粮，粗粮中富含的可溶性纤维能帮助消化，预防产后便秘。
5、黄豆中的卵磷脂有补脑作用，有些新妈妈产后会比较容易健忘，吃黄豆有助于恢复记忆力。
而油条就不一样了，是油炸食品。油条除了能提供热量和解馋之外，我想不出对产妇能有啥其他好处。
而且外面卖的油条一般都要添加明矾，还可能有其他添加剂，一般人都不适合多吃，更别说刚生完孩子的人了。
坐月子能吃油条吗?油条就不一样了，是油炸食品。油条除了能提供热量和解馋之外，我想不出对产妇能有啥其他好处。
而且外面卖的油条一般都要添加明矾，还可能有其他添加剂，一般人都不适合多吃，更别说刚生完孩子的人了。如果实在想吃油条，最好吃自己家做的，浅尝几口就行了，可别贪嘴吃多了
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