产后风湿病 产后风湿病,宝妈关节酸痛、浑身乏力,该怎么办呢?
如果宝妈产后不注意身体的调理,那宝妈就会出现各种各样的问题,比如说产后风湿病。
产后风湿指的是产后或人工流产术后,宝妈气血双虚,受风寒湿邪伤及关节、肌肉、皮肤等组织,引起肢体、关节酸困疼痛,麻木不适、怕风、怕冷的情况。
产后风湿病和普通的风湿病的症状十分类似,在下雨天或者天气转凉的时候,关节就会酸胀难忍,还会有刺痛的感觉。
在分娩过程中,宝妈需要消耗大量体力,导致产道出血,肌表、筋骨大开,造成体内血脉、经络虚弱。
如果分娩后的保暖和调理工作不到位,外邪则趁虚而入,侵入肌肉、关节等处。随着时间推移,肌表、筋骨关闭,风寒湿邪则被包入体内,那就为产后风湿埋下了病根。
其次,如果宝妈在产后过早活动,或者过度活动,也会导致肌肉、关节劳累。产后宝妈关节内的滑液囊的滑液分泌不好,宝妈稍微劳累就容易出现手腕发麻的情况,这与气血不畅密切相关。
此外,高龄产妇、难产、剖腹产、多次流产等,会让宝妈患上产后风湿病的概率大大提升。
产后风湿病和类风湿病不同,产后风湿病的病情相对来说没有那么复杂,在经过正确和系统的治疗以后,大部分宝妈的病情都会逐步缓解。
治疗结束的1-3个月后,体内埋藏的病根就会被拔除,身体会慢慢恢复到正常状态。
但是产后风湿病有可能会复发,在日常生活中,宝妈除了要积极进行治疗以外,还得做好护理措施,尽量避免湿寒风邪侵入体内,适当活动,以促进血液循环,提升身体素质,避免复发。
在怀孕期间,身体和关节承重增大;分娩后,宝妈不注意保暖,沾了凉水、吹了冷风导致进风,非常容易造成产后风湿病。产后风湿病的症状十分难受,那宝妈应该怎么办呢?
1、药物治疗。产后风湿可以用一些养血益气的药物,调理气血,缓解关节疼痛。
2、针灸。通过针灸或者艾灸的方式,对穴位进行刺激,促进血液循环,缓解关节疼痛。
3、中药熏蒸。利用中药进行熏蒸,或者根据产后康复师的建议进行产后发汗,让药力渗入体内,拔除病灶,促进气血运转,消寒散瘀,把毒素排出来。
4、运动疗法。患有产后风湿的宝妈,在身体恢复后,要适当进行运动,促进各关节的血液循环,通经络,输阳气,能提升抵抗力,防止风湿病复发。
1、注意保暖
产后宝妈因为需要排出体内多余水分的缘故,出汗会非常多,出汗时毛孔会打开,非常容易受风着凉。再加上关节筋骨都是舒展状态,受了寒就很容易潜藏在内。因此宝妈产后一定要注意保暖。
2、注意休息
3、注意情绪
宝妈产后因为激素水平的变化,以及身份的转变,很容易会出现心情低落,甚至会有抑郁的症状。但心情不好就会导致气滞,气滞的话血液循环就不通,不通就很容易疼痛,因此宝妈一定要尽量保持乐观的心态。