一般备孕多久能怀上 一般备孕几个月能怀上？备孕一年没怀上的，试试这4个“攻略”！
早教导语：如果怀孕前老公老婆双方或一方经常吸烟不仅影响精子和卵子的发育造成精子、卵子畸形而且影响受精卵在子宫的顺利着床和胚胎发育，导致流产。研究表明，男性每天吸烟30支以上者畸形精子的比例超过20%，且吸烟时间越长，畸形精子越多。每日吸烟1
如果怀孕前老公老婆双方或一方经常吸烟不仅影响精子和卵子的发育造成精子、卵子畸形而且影响受精卵在子宫的顺利着床和胚胎发育，导致流产。研究表明，男性每天吸烟30支以上者畸形精子的比例超过20%，且吸烟时间越长，畸形精子越多。每日吸烟10支以上者，其子女先天畸形率增加2.1%。停止吸烟半年后精子方可恢复正常。在计划孕前的3个月最好是6个月应戒烟。另备孕期的女性应远离吸烟的环境，减少被动吸烟的伤害。
夫妻双方在这期间一定要远离烟酒熬夜等不良的生活习惯，因为烟酒里含有的物质会对男方的生殖系统产生严重的毒害作用，使精子畸形，降低精子质量甚至会得少精症，还有咖啡也尽量不要喝，最好换成新鲜的榨果汁或蔬菜汁，最好吃点叶酸和维生素VE。适当的做些运动，不仅能够保持愉悦的心情还有助于女性体内激素的合理调配，可以保证在你受孕的时候，女性体内的激素平衡更易怀孕。
备孕一个月成功怀孕的几率只有20-30%，备孕才备孕2个月、3个月、甚至半年都没有怀孕也不奇怪。夫妻双方一定要保持平和的心态继续试孕，但是如果备孕1年以上还没怀，就需要引起注意了，必要的时候可以去医院进行相关检查。
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