豆腐饼做法大全家常 豆腐饼怎么做好吃
早教导语：豆腐饼怎么吃才好吃？豆腐饼的做法比较简单。马宝知道怎么做吗？这种鲜切豆腐饼，1分钟就学会了，很容易理解。你不能停止吃一块。以下是豆腐饼的具体做法。其实这个食谱是我家早餐常客。早上时间短，经常晚上准备食材。早上只需要在锅里煎2分钟就可以上桌了。有了牛奶或者粥，一家人都会心满意足。不同的是我家会在里面加适量的盐，因为已经过了不能吃盐的年纪了。如果宝宝一岁多了，在里面放适量的盐，味道会更好。食谱里的豆腐
豆腐饼怎么吃才好吃？豆腐饼的做法比较简单。马宝知道怎么做吗？这种鲜切豆腐饼，1分钟就学会了，很容易理解。你不能停止吃一块。以下是豆腐饼的具体做法。
其实这个食谱是我家早餐常客。早上时间短，经常晚上准备食材。早上只需要在锅里煎2分钟就可以上桌了。有了牛奶或者粥，一家人都会心满意足。
不同的是我家会在里面加适量的盐，因为已经过了不能吃盐的年纪了。如果宝宝一岁多了，在里面放适量的盐，味道会更好。
食谱里的豆腐一定是老豆腐，味道更香，形状更好。
说到豆腐，我相信很多妈妈会很乐意把它作为宝宝的辅食。很软，即使生吃也很香，豆腐中蛋白质含量高，大豆蛋白含量占40%左右。而且豆类蛋白质的品质优于谷物，接近肉类，氨基酸组成接近人体需要。
除了蛋白质，丰富的钙也是豆制品的优势之一。除了加工过程中添加的凝固剂外，豆制品的钙含量非常突出。250g豆腐的含钙量相当于250ml牛奶。如果说牛奶和奶制品是补钙的首选，那么豆制品无疑是其次。
因此，与谷类和蔬菜一起吃豆腐可以提高儿童饮食中蛋白质和钙的生理价值。妈妈还不如给孩子做饭。
豆腐饼
▌参考年龄:
超过10个月
▌材料:
半根胡萝卜| 1个蘑菇| 30克海米| 120克豆腐| 2个小葱| 1个鸡蛋| 40克面粉
▌实践
1.将海米浸泡在水中，切成块
2.用勺子碾碎豆腐
3.将胡萝卜、蘑菇和青葱切碎备用
4.将上面所有切碎的材料混合，加入鸡蛋，搅拌均匀
5.用勺子舀出一勺面糊，放入锅中，用勺子轻轻按压，摊成小蛋糕
6.煎至两面金黄，即可取出。豆子味道浓郁，特别好吃
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