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男人吃叶酸片有什么作用与功效 备孕期间男人需要吃叶酸吗?男人吃叶酸有什么好处?

范文吧
发表于2021-05-04 18:59:43 归属于早教 本文已影响 我要投稿 手机版

孕妇知道孕期要补充叶酸,可以预防胎儿畸形。那么,除了女性,男性在孕期是否也需要补充叶酸呢?补充叶酸对胎儿有益吗?男人吃什么可以补充叶酸?

备孕期间男人需要吃叶酸吗

对于怀孕男性来说,叶酸也是提高精子质量的重要物质,对男性精子的影响很大。众所周知,精子质量影响妊娠,甚至影响胎儿健康。研究表明,如果一个男人体内叶酸太少,就会导致他的精液中染色体过多或过少。如果这种异常精子与卵子结合,出生的孩子就容易出现染色体缺陷疾病,比如唐氏儿童,长大后患癌症的概率会比普通人高。而且因为现代男人在外面有很多娱乐,抽烟喝酒是必然的,导致很多男人精子不好。如果男性每天服用一些叶酸,精子异常的风险会降低30%左右。

男人吃叶酸有什么好处

孩子虽然在母体中孕生,但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。准爸爸从婚后开始每日补充叶酸,可以提高精子质量,增加准妈妈受孕机会。可以更好提升准爸爸“种子”的数量和质量,为培育宝宝打下健康基础。 叶酸的摄入量也可能影响到新生儿的健康水平。 摄入叶酸水平最高的男性,出现精子异常的几率最低。男性体内叶酸水平低,会使精液中携带的染色体数量要么过多、要么过少。如果卵子和这些异常的精子结合,可能就会引起新生儿缺陷,如唐氏综合征,还会增加女性流产的几率。怎么补充叶酸一、吃点含叶酸的水果。

如:新鲜水果橙子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李子、杏子、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、核桃。

二、吃点含叶酸的蔬菜。

如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、芦笋、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚和蘑菇。

三、吃点含叶酸的食物。

如动物肝、肾、禽肉和蛋,如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉和蛋黄

四、到各大药房买点含叶酸的叶酸片吃即可。

《第五育儿》

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