哺乳期能吃阿胶糕吗 哺乳期可以吃阿胶吗 哺乳期怎么吃阿胶比较好
资讯产妇在生产的时候会大量出血，产后孕妇也会会非常虚弱，这个时候可以吃一些补血的食品用于恢复孕妈妈的体力，阿胶是女性滋补和补血的上好佳品，阿胶也一直是众多女性所钟爱的补品，但在哺乳期期间，孕妈妈既要注意自己的饮食安全，又不宜过补，那么，产妇哺乳期可以吃阿胶吗？哺乳期怎么吃阿胶好？接下来小编就来和大家说一说。
哺乳期可以吃阿胶吗我们知道哺乳期是女新比较特殊的一个时期，哺乳期产妇身体较为虚弱而且营养会随着母乳喂养而遭到流失，所以需要吃一些补血的补品，但是很多产妇担心阿胶过于大补会不利于产后身体的恢复，但事实上阿胶内含有对女性身体有帮助的多种营养成分，阿胶具有较好的补血功效，适宜阴虚，血虚症者滋补，适量食用有助于产妇补血，而且可以提高产妇和宝宝的机体免疫力。
哺乳期吃阿胶要注意什么1、严格控制服用量，尤其是服用药店出售的即食性阿胶糕，一定要按说明服用。
2、产妇在产后出现脾胃不适，肠胃虚弱问题的话，最好暂缓食用，否则容易加重病情。
3、服用阿胶过程中，如果发现吃母乳的宝宝出现腹泻等不适现象，妈妈最好立即停用阿胶。
4、感冒时不要服用阿胶，服用阿胶的同时不宜喝茶水或是吃萝卜。
5、哺乳期吃阿胶还应避免长期食用，阿胶对于女性来说确实是上好的补品，但是并不建议女性长期食用，长期食用阿胶的话极易造成女性上火等不适症状。
哺乳期阿胶怎么吃比较好虽然知道阿胶对于哺乳期的妈妈是很有效的，那么阿胶怎么做才更营养，更好呢，小编给大家推荐几种适宜哺乳期食用的方法吧。
芝麻核桃阿胶膏
原料：阿胶150克、黄酒350毫升、冰糖250克、核桃、黑芝麻适量。
做法：先将阿胶弄碎，然后放入黄酒中浸泡一个星期，等到阿胶变成海绵状时倒出加适量水炖化后，再加入核桃、黑芝麻、冰糖上锅蒸1个小时，在蒸的过程中要不断的搅拌，冷切之后形成膏状。
服用方法：每天早晚一汤匙，用温开水送服即可。此方具有温阳补肾之功效，特别是对腰酸背冷者。
蜂蜜鸡蛋阿胶膏
原料：阿胶150克、鸡蛋一个、蜂蜜适量。
做法 ：先将阿胶捣碎，然后同鸡蛋一起炖熟，冷切之后加适量的蜂蜜即可。
服用方法：每日空腹前服用，此方尤适合虚疲咳嗽症患者。
膨化阿胶
原料：阿胶150克。
做法：把阿胶放到微波炉中设定火力10乘，然后定时3分钟即可。
服用方法：直接食用阿胶珠，此方的口感纯香持久。可最大程度的节省时间。
阿胶炖黄酒
原料：阿胶150克、黄酒300毫升、冰糖适量。
做法：用把阿胶放到汤盆中，倒入黄酒浸泡12个小时，然后回味入普糖，去掉阿胶渣，上蒸笼蒸2个小时，放凉后食用。
服用方法：趁热饮用，建议在饮用过程中可适量搭配点佐料。
牛奶冲服
原料：牛奶300毫升、阿胶150克。
做法：先将阿胶弄碎之后，加入牛奶并充分搅拌均匀温热即可。也可先把阿胶炖熟之后在同牛奶搅拌均匀。
服用方法：直接饮用。