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新生儿的正确睡姿图片 痛心!宝宝趴睡训练身亡!什么才是正确睡姿?

导语:2020年第31篇文章 这两天有一件事在许多人的朋友圈刷屏 让人非常痛心! 一个妈妈在某付费趴睡训练群提问

2020年第31篇文章

这两天有一件事在许多人的朋友圈刷屏

让人非常痛心!

一个妈妈在某付费趴睡训练群提问

称孩子翻身趴着睡觉一直哭

向群内的引导老师提问

群友回答“不是大哭就没事”

视频里孩子趴着挣扎

哭声让人心碎!

一只脚还卡在了围栏里

可妈妈一直看着监控

在群里“直播”以寻求答案

没有及时去查看孩子

孩子从大哭到抖动到渐渐没了声息

被群友们解释是成功“解锁趴睡”

约两小时后

这位妈妈在群内表示孩子嘴唇发紫

最终这个仅仅三月大的宝宝不幸身亡!

这样的惨剧让人揪心也更让家长警醒

趴着睡真的容易发生意外吗?

是不是必须得把趴着睡的宝宝翻过来?

宝宝到底该怎样睡才安全呢?

宝宝常见的睡眠姿势的优缺点

仰 卧

优点

不易被棉被等外物遮掩住口鼻;全身肌肉放松无压迫感,能自由的活动小胳膊小腿;新生宝宝仰卧式睡眠时常常双手高举、双腿弯曲形似投降的睡姿,也就是“投降式”,可以让宝宝更有安全感。宝宝脸朝上,减轻对面部软骨的压迫。有异常情况家长容易及时发现。

缺点

长期仰卧睡,宝宝后脑勺扁平,影响头型美观。容易溢奶、吐奶的宝宝,仰卧可能发生反流吸入等意外;上呼吸道感染呼吸不畅的宝宝,仰卧时舌后坠可能加重呼吸道不通畅,增加窒息风险。

侧 卧

优点

对宝宝的全身重要器官都没有压迫,全身肌肉也得到放松,血液循环通畅;宝宝侧卧比仰卧更有安全感,能睡的更安稳、长久。不易呛奶,右侧卧位时可增加肝脏血运且促进胃内食物向肠道转运,从而促进消化,是医生对于容易吐奶、溢奶的宝宝推荐的姿势。

缺点

长期一侧睡眠,容易头型尖扁、大小脸;侧卧常需要家长用衣被等辅助侧身。容易从侧卧转为俯卧,若不及时发现,窒息风险增大。

俯 卧

优点

最接近胎儿期的睡姿,有利于建立安全感、容易睡得熟;有利于塑造个漂亮的头型。对肠胃不适有一定的缓解作用;有利于锻炼头部和呼吸相关肌肉活力,增强心肺功能。

缺点

周围的毛巾、衣被可能闷住宝宝口鼻引起窒息;俯卧位时宝宝呼出来的废气很容易又被宝宝再吸进去,从而导致缺氧,增加婴儿猝死综合征的风险。俯卧脸朝下不易观察到宝宝的呼吸和表情,有异常难于及时发现。

宝宝的最佳睡眠姿势是什么?

其实并没有哪种睡眠姿势是最佳睡眠姿势。父母应该根据宝宝具体的年龄、自身体质特点决定。3个月内的宝宝应该尽量避免趴着睡,喂完奶拍嗝后可以先取右侧卧位,然后3小时左右帮宝宝改变一下体位,左右侧交替着睡。有人照料时可选侧卧、俯卧睡姿,若旁边没人照顾时最好选仰卧睡姿,同时注意棉被等不要遮掩住宝宝口鼻。容易溢奶、吐奶的宝宝可以将头侧稍垫高,取斜坡卧位。感冒的宝宝可以在父母的照护下采取俯卧位。3个月后宝宝学会自己翻身,一定程度上宝宝有自我保护能力,可以仰卧-侧卧-俯卧几个姿势轮流交替,宝宝清醒时可以让宝宝多趴着。1岁以后,家长不需要对宝宝的睡姿过多的干预。不管哪种睡姿,宝宝自己喜欢舒服就行,但爸妈一定要好好看管不能有疏忽。

图片来源于网络

出品:湖南省儿童医院宣传健教部

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