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3个月宝宝睡觉头不停摇 3个月宝宝脑出血!再让宝宝这样睡觉,就是在害他!

导语:之前看过这样一条新闻,3个月大的孩子,因为长期被家长抱睡摇晃,导致两天内连续抽搐,面色苍白,并强烈呕吐。送到医院后被确诊为“摇晃综合征”,医生说这个年龄的孩子头大身子小,颈部肌肉没有发育,父母在摇晃孩

之前看过这样一条新闻,3个月大的孩子,因为长期被家长抱睡摇晃,导致两天内连续抽搐,面色苍白,并强烈呕吐。

送到医院后被确诊为“摇晃综合征”,医生说这个年龄的孩子头大身子小,颈部肌肉没有发育,父母在摇晃孩子的过程中有可能对大脑内的血管进行牵拉。造成颅内出血,最后只能通过脑部手术来治疗。

“摇晃综合征”是指婴儿受到持续或者剧烈的摇晃,常常在没有明显外部损伤的情况下,对大脑造成了深度损害。

做完脑部手术的孩子,头上的纱布还没拆



我们生活中,为了哄孩子睡觉而来回摇晃宝宝的父母大有人在,但妈妈们千万不要小看“摇晃孩子”这个小动作,即使摇晃的程度并不剧烈,但如果长期反复这样,累计很多次后,宝宝就有可能患上婴儿摇晃综合征。

宝宝睡觉

除了摇晃着哄睡

还有很多“伤害宝宝”的做法

妈妈们要注意了

???



宝宝盖过于厚重的被子

当心“蒙被综合征”

宝宝睡觉不老实,老爱踹被子,妈妈担心宝宝着凉感冒,于是厚衣服、包被、厚被子一股脑的盖孩子身上。



但,就有很多悲剧,是因为妈妈怕孩子着凉,猛给孩子盖被子,导致宝宝因“蒙被综合征”猝死,比如之前的这个新闻:



3个月宝宝脑出血!再让宝宝这样睡觉,就是在害他




蒙被综合征,是由于过度保暖、捂闷过久引起婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷,乃至呼吸、循环衰竭的一种急症。

即便没有“蒙被综合征”这么严重,又沉又厚的被子压在宝宝身上,也会让宝宝有压迫感,呼吸费力、活动受限等不舒服的感觉,夜里更容易烦躁、睡不安稳,或踢被子,反而更容易着凉。

宝宝一直开着灯睡

可能损害视网膜,视力下降

很多宝宝晚上睡觉怕黑,刚一关灯就哭。家长也觉得不就开个灯睡觉吗,能有什么大不了的?便任由孩子去了。

殊不知,长时间开灯睡觉很有可能造成宝宝视力下降!

伦斯勒理工大学光学研究中心光学与健康项目主任Mariana G. Figueiro教授用试验证明:在高亮度+长时间照射下,对视网膜会有伤害。

宝宝的眼睛长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断。眼球和睫状肌得不到充分的休息,睫状肌疲劳、痉挛,对焦的功能就会减弱,这样很容易对视网膜造成损害,影响宝宝视力的正常发育。

有调查显示:

2岁前经常开灯睡觉

将来近视的几率超过30%

2岁后还经常开灯睡觉

将来近视的几率超过了50%



除了影响视力,开灯睡觉还会导致宝宝免疫力下降。人体在夜晚会分泌褪黑素,褪黑素有避免细胞受损的作用,但只有黑暗条件下才会正常分泌。

如果夜里总是开灯睡觉,褪黑素的分泌量就会降低,相应宝宝免疫力就会越来越差,甚至会发育迟缓。

刚一关灯宝宝就哭怎么办?

如果宝宝已经养成的开灯睡觉的习惯,建议宝妈先把普通的照明灯换成光线柔和、偏暗的小夜灯,而且小夜灯的位置一定要低于宝宝的床,避免光线与宝宝的眼睛直接接触。

等宝宝睡着之后,建议妈妈们悄悄关掉小夜灯,让宝宝逐步夜晚黑暗的光线,养成关灯睡觉的好习惯。

宝宝穿厚袜子睡

束缚宝宝伸展,影响睡眠和发育

总有爸爸妈妈担心寒从脚起,一年四季除了夏天,都给孩子穿厚袜子睡觉,但是我想问问爸爸妈妈们:你们喜欢晚上穿着厚袜子睡觉吗?觉得这样舒服吗?

别说厚袜子了,让我穿着袜子,我都睡不着。

关于“宝宝晚上睡觉该不该穿袜子”,我们曾经用一整篇的文章详细说过,需要重新了解一下的宝妈,可以回看一下:《宝宝晚上睡觉穿不穿袜子?专家这样说......》

简单总结一下就是:

光脚睡觉其实并不容易着凉

孩子本身就比大人的体温热

穿袜子,反而会让宝宝晚上踢被子

更容易着凉

即使在冬天,光脚睡也并不容易着凉,反而有利于足部血液的循环,提高抵抗力和耐寒能力,预防感冒或受凉腹泻等疾病。

宝宝进入梦乡后,会伴有翻身、蹬腿等动作,袜子会束缚宝宝的双脚,不利于宝宝的生长发育。

TIPS:

有的妈妈总用摸宝宝的小手小脚来判断冷不冷,其实这种做法是不靠谱的,手脚凉,并不代表宝宝冷。

正确的做法是:摸颈后部是最准判断孩子冷热的方法。颈部温热,手脚温凉才是宝宝最舒适的温度。

3个月宝宝脑出血!再让宝宝这样睡觉,就是在害他


宝宝睡前吃太饱

容易积食,甚至食物倒流,危及生命

有些孩子睡前会喊饿,妈妈们就会让孩子吃一点东西,但其实这不是一个好习惯。

之前看到过一个新闻,一个5岁的小男孩,午饭时吃得太饱,没等消化就去午睡了,结果在午睡过程中,食物倒流,气管被堵住而窒息死亡了。

其实不光是午睡,晚上睡觉同样有这种风险。

睡觉前吃太饱,会形成积食,加重肠胃负担。万一发生食物倒流,真的有可能危及宝宝的生命。

另外,睡前吃大量食物,对宝宝的牙齿也很不好。有些宝宝吃完东西就不愿意漱口、刷牙了,妈妈一心软也就不再强求,时间一长,满口牙都被蛀了,苦不堪言。

宝宝睡前太兴奋

影响睡眠质量,不利于生长发育



有些家长白天工作忙,没时间陪孩子,为了弥补孩子,也为了多陪孩子,晚上就换着花样的哄孩子玩。躲猫猫、举高高、骑大马,总之就是跳来跳去,跑上跑下。

每天晚上孩子都嗨到极点,虽然收获了大大的满足感,但同时也让孩子的大脑一直处于持续兴奋状态,哄睡会变得异常困难,而且睡眠质量也会受到影响。对于孩子来说,尤其是小宝宝,晚上的睡眠质量对生长发育有非常大的作用。

孩子睡前太兴奋,夜里就容易睡不踏实,爱惊醒,减少深度睡眠的时间,而一天中生长激素分泌最旺盛的时间就是在夜间的深度睡眠。

睡前太兴奋,分泌的生长激素就会减少,长期如此,很可能阻碍身体各项系统的正常发育。

所以给孩子营造一个安静平和的睡眠环境非常重要,睡前一小时,不要让孩子玩太刺激的游戏,不要看电视,可以听一些舒缓的音乐和故事,帮助孩子养成良好的睡眠习惯。

抱着宝宝摇晃哄睡

小心“摇晃综合征”

像开头提到的新闻一样,因为家长经常摇晃孩子,导致孩子因“摇晃综合征”而频繁抽搐、颅内积水,才3个多月就不得不经历脑部手术。

“摇晃综合征”大多发生在0-3岁的宝宝,主要高发人群是0-12个月的宝宝。这个月龄段的婴儿颈部较为柔软、脆弱,且头部的重量也约占全身重量的1/4,再加上颈部欠缺支撑力,大脑也尚未有发育完全的髓脂。

除此之外,用婴儿床摇晃宝宝哄睡也存在“摇晃综合征”的风险,因为黄黄的频率、幅度不稳定,宝宝被晃到头晕,同样有损大脑发育。

0-2岁是宝宝发育的黄金时间,早教不仅能提高孩子智力,开发潜能,而且能培养孩子好的习惯!
想让宝宝赢在起跑线,从早教开始!

想知道宝宝的发育情况,先来给宝宝做个测评吧!

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哎,,,就算我看再多这些都没用,老一辈的人根本不听,提醒的多了又起争吵,我只有累死累活的尽量亲力亲为,但完全不让他们碰孩子又不可能,每次看他们晃我都处于担忧中,真的不知道以前的孩子怎么长大的

之前看过这样一条新闻,3个月大的孩子,因为长期被家长抱睡摇晃,导致两天内连续抽搐,面色苍白,并强烈呕吐。

送到医院后被确诊为“摇晃综合征”,医生说这个年龄的孩子头大身子小,颈部肌肉没有发育,父母在摇晃孩子的过程中有可能对大脑内的血管进行牵拉。造成颅内出血,最后只能通过脑部手术来治疗。

“摇晃综合征”是指婴儿受到持续或者剧烈的摇晃,常常在没有明显外部损伤的情况下,对大脑造成了深度损害。

做完脑部手术的孩子,头上的纱布还没拆



我们生活中,为了哄孩子睡觉而来回摇晃宝宝的父母大有人在,但妈妈们千万不要小看“摇晃孩子”这个小动作,即使摇晃的程度并不剧烈,但如果长期反复这样,累计很多次后,宝宝就有可能患上婴儿摇晃综合征。

宝宝睡觉

除了摇晃着哄睡

还有很多“伤害宝宝”的做法

妈妈们要注意了

???



宝宝盖过于厚重的被子

当心“蒙被综合征”

宝宝睡觉不老实,老爱踹被子,妈妈担心宝宝着凉感冒,于是厚衣服、包被、厚被子一股脑的盖孩子身上。



但,就有很多悲剧,是因为妈妈怕孩子着凉,猛给孩子盖被子,导致宝宝因“蒙被综合征”猝死,比如之前的这个新闻:



3个月宝宝脑出血!再让宝宝这样睡觉,就是在害他




蒙被综合征,是由于过度保暖、捂闷过久引起婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷,乃至呼吸、循环衰竭的一种急症。

即便没有“蒙被综合征”这么严重,又沉又厚的被子压在宝宝身上,也会让宝宝有压迫感,呼吸费力、活动受限等不舒服的感觉,夜里更容易烦躁、睡不安稳,或踢被子,反而更容易着凉。

宝宝一直开着灯睡

可能损害视网膜,视力下降

很多宝宝晚上睡觉怕黑,刚一关灯就哭。家长也觉得不就开个灯睡觉吗,能有什么大不了的?便任由孩子去了。

殊不知,长时间开灯睡觉很有可能造成宝宝视力下降!

伦斯勒理工大学光学研究中心光学与健康项目主任Mariana G. Figueiro教授用试验证明:在高亮度+长时间照射下,对视网膜会有伤害。

宝宝的眼睛长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断。眼球和睫状肌得不到充分的休息,睫状肌疲劳、痉挛,对焦的功能就会减弱,这样很容易对视网膜造成损害,影响宝宝视力的正常发育。

有调查显示:

2岁前经常开灯睡觉

将来近视的几率超过30%

2岁后还经常开灯睡觉

将来近视的几率超过了50%



除了影响视力,开灯睡觉还会导致宝宝免疫力下降。人体在夜晚会分泌褪黑素,褪黑素有避免细胞受损的作用,但只有黑暗条件下才会正常分泌。

如果夜里总是开灯睡觉,褪黑素的分泌量就会降低,相应宝宝免疫力就会越来越差,甚至会发育迟缓。

刚一关灯宝宝就哭怎么办?

如果宝宝已经养成的开灯睡觉的习惯,建议宝妈先把普通的照明灯换成光线柔和、偏暗的小夜灯,而且小夜灯的位置一定要低于宝宝的床,避免光线与宝宝的眼睛直接接触。

等宝宝睡着之后,建议妈妈们悄悄关掉小夜灯,让宝宝逐步夜晚黑暗的光线,养成关灯睡觉的好习惯。

宝宝穿厚袜子睡

束缚宝宝伸展,影响睡眠和发育

总有爸爸妈妈担心寒从脚起,一年四季除了夏天,都给孩子穿厚袜子睡觉,但是我想问问爸爸妈妈们:你们喜欢晚上穿着厚袜子睡觉吗?觉得这样舒服吗?

别说厚袜子了,让我穿着袜子,我都睡不着。

关于“宝宝晚上睡觉该不该穿袜子”,我们曾经用一整篇的文章详细说过,需要重新了解一下的宝妈,可以回看一下:《宝宝晚上睡觉穿不穿袜子?专家这样说......》

简单总结一下就是:

光脚睡觉其实并不容易着凉

孩子本身就比大人的体温热

穿袜子,反而会让宝宝晚上踢被子

更容易着凉

即使在冬天,光脚睡也并不容易着凉,反而有利于足部血液的循环,提高抵抗力和耐寒能力,预防感冒或受凉腹泻等疾病。

宝宝进入梦乡后,会伴有翻身、蹬腿等动作,袜子会束缚宝宝的双脚,不利于宝宝的生长发育。

TIPS:

有的妈妈总用摸宝宝的小手小脚来判断冷不冷,其实这种做法是不靠谱的,手脚凉,并不代表宝宝冷。

正确的做法是:摸颈后部是最准判断孩子冷热的方法。颈部温热,手脚温凉才是宝宝最舒适的温度。

3个月宝宝脑出血!再让宝宝这样睡觉,就是在害他


宝宝睡前吃太饱

容易积食,甚至食物倒流,危及生命

有些孩子睡前会喊饿,妈妈们就会让孩子吃一点东西,但其实这不是一个好习惯。

之前看到过一个新闻,一个5岁的小男孩,午饭时吃得太饱,没等消化就去午睡了,结果在午睡过程中,食物倒流,气管被堵住而窒息死亡了。

其实不光是午睡,晚上睡觉同样有这种风险。

睡觉前吃太饱,会形成积食,加重肠胃负担。万一发生食物倒流,真的有可能危及宝宝的生命。

另外,睡前吃大量食物,对宝宝的牙齿也很不好。有些宝宝吃完东西就不愿意漱口、刷牙了,妈妈一心软也就不再强求,时间一长,满口牙都被蛀了,苦不堪言。

宝宝睡前太兴奋

影响睡眠质量,不利于生长发育



有些家长白天工作忙,没时间陪孩子,为了弥补孩子,也为了多陪孩子,晚上就换着花样的哄孩子玩。躲猫猫、举高高、骑大马,总之就是跳来跳去,跑上跑下。

每天晚上孩子都嗨到极点,虽然收获了大大的满足感,但同时也让孩子的大脑一直处于持续兴奋状态,哄睡会变得异常困难,而且睡眠质量也会受到影响。对于孩子来说,尤其是小宝宝,晚上的睡眠质量对生长发育有非常大的作用。

孩子睡前太兴奋,夜里就容易睡不踏实,爱惊醒,减少深度睡眠的时间,而一天中生长激素分泌最旺盛的时间就是在夜间的深度睡眠。

睡前太兴奋,分泌的生长激素就会减少,长期如此,很可能阻碍身体各项系统的正常发育。

所以给孩子营造一个安静平和的睡眠环境非常重要,睡前一小时,不要让孩子玩太刺激的游戏,不要看电视,可以听一些舒缓的音乐和故事,帮助孩子养成良好的睡眠习惯。

抱着宝宝摇晃哄睡

小心“摇晃综合征”

像开头提到的新闻一样,因为家长经常摇晃孩子,导致孩子因“摇晃综合征”而频繁抽搐、颅内积水,才3个多月就不得不经历脑部手术。

“摇晃综合征”大多发生在0-3岁的宝宝,主要高发人群是0-12个月的宝宝。这个月龄段的婴儿颈部较为柔软、脆弱,且头部的重量也约占全身重量的1/4,再加上颈部欠缺支撑力,大脑也尚未有发育完全的髓脂。

除此之外,用婴儿床摇晃宝宝哄睡也存在“摇晃综合征”的风险,因为黄黄的频率、幅度不稳定,宝宝被晃到头晕,同样有损大脑发育。

0-2岁是宝宝发育的黄金时间,早教不仅能提高孩子智力,开发潜能,而且能培养孩子好的习惯!
想让宝宝赢在起跑线,从早教开始!

想知道宝宝的发育情况,先来给宝宝做个测评吧!

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以前的人没有这么多讲究孩子照样健康长大,现在的孩子都是怎么了?那是不是走路都不能抱着孩子了?毕竟走路也是有振动的,也是会损伤大脑的,天天看到这些东西看得人都要神经质了,天天提心吊胆的

之前看过这样一条新闻,3个月大的孩子,因为长期被家长抱睡摇晃,导致两天内连续抽搐,面色苍白,并强烈呕吐。

送到医院后被确诊为“摇晃综合征”,医生说这个年龄的孩子头大身子小,颈部肌肉没有发育,父母在摇晃孩子的过程中有可能对大脑内的血管进行牵拉。造成颅内出血,最后只能通过脑部手术来治疗。

“摇晃综合征”是指婴儿受到持续或者剧烈的摇晃,常常在没有明显外部损伤的情况下,对大脑造成了深度损害。

做完脑部手术的孩子,头上的纱布还没拆



我们生活中,为了哄孩子睡觉而来回摇晃宝宝的父母大有人在,但妈妈们千万不要小看“摇晃孩子”这个小动作,即使摇晃的程度并不剧烈,但如果长期反复这样,累计很多次后,宝宝就有可能患上婴儿摇晃综合征。

宝宝睡觉

除了摇晃着哄睡

还有很多“伤害宝宝”的做法

妈妈们要注意了

???



宝宝盖过于厚重的被子

当心“蒙被综合征”

宝宝睡觉不老实,老爱踹被子,妈妈担心宝宝着凉感冒,于是厚衣服、包被、厚被子一股脑的盖孩子身上。



但,就有很多悲剧,是因为妈妈怕孩子着凉,猛给孩子盖被子,导致宝宝因“蒙被综合征”猝死,比如之前的这个新闻:



3个月宝宝脑出血!再让宝宝这样睡觉,就是在害他




蒙被综合征,是由于过度保暖、捂闷过久引起婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷,乃至呼吸、循环衰竭的一种急症。

即便没有“蒙被综合征”这么严重,又沉又厚的被子压在宝宝身上,也会让宝宝有压迫感,呼吸费力、活动受限等不舒服的感觉,夜里更容易烦躁、睡不安稳,或踢被子,反而更容易着凉。

宝宝一直开着灯睡

可能损害视网膜,视力下降

很多宝宝晚上睡觉怕黑,刚一关灯就哭。家长也觉得不就开个灯睡觉吗,能有什么大不了的?便任由孩子去了。

殊不知,长时间开灯睡觉很有可能造成宝宝视力下降!

伦斯勒理工大学光学研究中心光学与健康项目主任Mariana G. Figueiro教授用试验证明:在高亮度+长时间照射下,对视网膜会有伤害。

宝宝的眼睛长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断。眼球和睫状肌得不到充分的休息,睫状肌疲劳、痉挛,对焦的功能就会减弱,这样很容易对视网膜造成损害,影响宝宝视力的正常发育。

有调查显示:

2岁前经常开灯睡觉

将来近视的几率超过30%

2岁后还经常开灯睡觉

将来近视的几率超过了50%



除了影响视力,开灯睡觉还会导致宝宝免疫力下降。人体在夜晚会分泌褪黑素,褪黑素有避免细胞受损的作用,但只有黑暗条件下才会正常分泌。

如果夜里总是开灯睡觉,褪黑素的分泌量就会降低,相应宝宝免疫力就会越来越差,甚至会发育迟缓。

刚一关灯宝宝就哭怎么办?

如果宝宝已经养成的开灯睡觉的习惯,建议宝妈先把普通的照明灯换成光线柔和、偏暗的小夜灯,而且小夜灯的位置一定要低于宝宝的床,避免光线与宝宝的眼睛直接接触。

等宝宝睡着之后,建议妈妈们悄悄关掉小夜灯,让宝宝逐步夜晚黑暗的光线,养成关灯睡觉的好习惯。

宝宝穿厚袜子睡

束缚宝宝伸展,影响睡眠和发育

总有爸爸妈妈担心寒从脚起,一年四季除了夏天,都给孩子穿厚袜子睡觉,但是我想问问爸爸妈妈们:你们喜欢晚上穿着厚袜子睡觉吗?觉得这样舒服吗?

别说厚袜子了,让我穿着袜子,我都睡不着。

关于“宝宝晚上睡觉该不该穿袜子”,我们曾经用一整篇的文章详细说过,需要重新了解一下的宝妈,可以回看一下:《宝宝晚上睡觉穿不穿袜子?专家这样说......》

简单总结一下就是:

光脚睡觉其实并不容易着凉

孩子本身就比大人的体温热

穿袜子,反而会让宝宝晚上踢被子

更容易着凉

即使在冬天,光脚睡也并不容易着凉,反而有利于足部血液的循环,提高抵抗力和耐寒能力,预防感冒或受凉腹泻等疾病。

宝宝进入梦乡后,会伴有翻身、蹬腿等动作,袜子会束缚宝宝的双脚,不利于宝宝的生长发育。

TIPS:

有的妈妈总用摸宝宝的小手小脚来判断冷不冷,其实这种做法是不靠谱的,手脚凉,并不代表宝宝冷。

正确的做法是:摸颈后部是最准判断孩子冷热的方法。颈部温热,手脚温凉才是宝宝最舒适的温度。

3个月宝宝脑出血!再让宝宝这样睡觉,就是在害他


宝宝睡前吃太饱

容易积食,甚至食物倒流,危及生命

有些孩子睡前会喊饿,妈妈们就会让孩子吃一点东西,但其实这不是一个好习惯。

之前看到过一个新闻,一个5岁的小男孩,午饭时吃得太饱,没等消化就去午睡了,结果在午睡过程中,食物倒流,气管被堵住而窒息死亡了。

其实不光是午睡,晚上睡觉同样有这种风险。

睡觉前吃太饱,会形成积食,加重肠胃负担。万一发生食物倒流,真的有可能危及宝宝的生命。

另外,睡前吃大量食物,对宝宝的牙齿也很不好。有些宝宝吃完东西就不愿意漱口、刷牙了,妈妈一心软也就不再强求,时间一长,满口牙都被蛀了,苦不堪言。

宝宝睡前太兴奋

影响睡眠质量,不利于生长发育



有些家长白天工作忙,没时间陪孩子,为了弥补孩子,也为了多陪孩子,晚上就换着花样的哄孩子玩。躲猫猫、举高高、骑大马,总之就是跳来跳去,跑上跑下。

每天晚上孩子都嗨到极点,虽然收获了大大的满足感,但同时也让孩子的大脑一直处于持续兴奋状态,哄睡会变得异常困难,而且睡眠质量也会受到影响。对于孩子来说,尤其是小宝宝,晚上的睡眠质量对生长发育有非常大的作用。

孩子睡前太兴奋,夜里就容易睡不踏实,爱惊醒,减少深度睡眠的时间,而一天中生长激素分泌最旺盛的时间就是在夜间的深度睡眠。

睡前太兴奋,分泌的生长激素就会减少,长期如此,很可能阻碍身体各项系统的正常发育。

所以给孩子营造一个安静平和的睡眠环境非常重要,睡前一小时,不要让孩子玩太刺激的游戏,不要看电视,可以听一些舒缓的音乐和故事,帮助孩子养成良好的睡眠习惯。

抱着宝宝摇晃哄睡

小心“摇晃综合征”

像开头提到的新闻一样,因为家长经常摇晃孩子,导致孩子因“摇晃综合征”而频繁抽搐、颅内积水,才3个多月就不得不经历脑部手术。

“摇晃综合征”大多发生在0-3岁的宝宝,主要高发人群是0-12个月的宝宝。这个月龄段的婴儿颈部较为柔软、脆弱,且头部的重量也约占全身重量的1/4,再加上颈部欠缺支撑力,大脑也尚未有发育完全的髓脂。

除此之外,用婴儿床摇晃宝宝哄睡也存在“摇晃综合征”的风险,因为黄黄的频率、幅度不稳定,宝宝被晃到头晕,同样有损大脑发育。

0-2岁是宝宝发育的黄金时间,早教不仅能提高孩子智力,开发潜能,而且能培养孩子好的习惯!
想让宝宝赢在起跑线,从早教开始!

想知道宝宝的发育情况,先来给宝宝做个测评吧!

下载辣妈帮客户端,即可查看帖子完整内容

有道理,不能剧烈摇晃,而且也有个体差异

之前看过这样一条新闻,3个月大的孩子,因为长期被家长抱睡摇晃,导致两天内连续抽搐,面色苍白,并强烈呕吐。

送到医院后被确诊为“摇晃综合征”,医生说这个年龄的孩子头大身子小,颈部肌肉没有发育,父母在摇晃孩子的过程中有可能对大脑内的血管进行牵拉。造成颅内出血,最后只能通过脑部手术来治疗。

“摇晃综合征”是指婴儿受到持续或者剧烈的摇晃,常常在没有明显外部损伤的情况下,对大脑造成了深度损害。

做完脑部手术的孩子,头上的纱布还没拆



我们生活中,为了哄孩子睡觉而来回摇晃宝宝的父母大有人在,但妈妈们千万不要小看“摇晃孩子”这个小动作,即使摇晃的程度并不剧烈,但如果长期反复这样,累计很多次后,宝宝就有可能患上婴儿摇晃综合征。

宝宝睡觉

除了摇晃着哄睡

还有很多“伤害宝宝”的做法

妈妈们要注意了

???



宝宝盖过于厚重的被子

当心“蒙被综合征”

宝宝睡觉不老实,老爱踹被子,妈妈担心宝宝着凉感冒,于是厚衣服、包被、厚被子一股脑的盖孩子身上。



但,就有很多悲剧,是因为妈妈怕孩子着凉,猛给孩子盖被子,导致宝宝因“蒙被综合征”猝死,比如之前的这个新闻:



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蒙被综合征,是由于过度保暖、捂闷过久引起婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷,乃至呼吸、循环衰竭的一种急症。

即便没有“蒙被综合征”这么严重,又沉又厚的被子压在宝宝身上,也会让宝宝有压迫感,呼吸费力、活动受限等不舒服的感觉,夜里更容易烦躁、睡不安稳,或踢被子,反而更容易着凉。

宝宝一直开着灯睡

可能损害视网膜,视力下降

很多宝宝晚上睡觉怕黑,刚一关灯就哭。家长也觉得不就开个灯睡觉吗,能有什么大不了的?便任由孩子去了。

殊不知,长时间开灯睡觉很有可能造成宝宝视力下降!

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宝宝的眼睛长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断。眼球和睫状肌得不到充分的休息,睫状肌疲劳、痉挛,对焦的功能就会减弱,这样很容易对视网膜造成损害,影响宝宝视力的正常发育。

有调查显示:

2岁前经常开灯睡觉

将来近视的几率超过30%

2岁后还经常开灯睡觉

将来近视的几率超过了50%



除了影响视力,开灯睡觉还会导致宝宝免疫力下降。人体在夜晚会分泌褪黑素,褪黑素有避免细胞受损的作用,但只有黑暗条件下才会正常分泌。

如果夜里总是开灯睡觉,褪黑素的分泌量就会降低,相应宝宝免疫力就会越来越差,甚至会发育迟缓。

刚一关灯宝宝就哭怎么办?

如果宝宝已经养成的开灯睡觉的习惯,建议宝妈先把普通的照明灯换成光线柔和、偏暗的小夜灯,而且小夜灯的位置一定要低于宝宝的床,避免光线与宝宝的眼睛直接接触。

等宝宝睡着之后,建议妈妈们悄悄关掉小夜灯,让宝宝逐步夜晚黑暗的光线,养成关灯睡觉的好习惯。

宝宝穿厚袜子睡

束缚宝宝伸展,影响睡眠和发育

总有爸爸妈妈担心寒从脚起,一年四季除了夏天,都给孩子穿厚袜子睡觉,但是我想问问爸爸妈妈们:你们喜欢晚上穿着厚袜子睡觉吗?觉得这样舒服吗?

别说厚袜子了,让我穿着袜子,我都睡不着。

关于“宝宝晚上睡觉该不该穿袜子”,我们曾经用一整篇的文章详细说过,需要重新了解一下的宝妈,可以回看一下:《宝宝晚上睡觉穿不穿袜子?专家这样说......》

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孩子本身就比大人的体温热

穿袜子,反而会让宝宝晚上踢被子

更容易着凉

即使在冬天,光脚睡也并不容易着凉,反而有利于足部血液的循环,提高抵抗力和耐寒能力,预防感冒或受凉腹泻等疾病。

宝宝进入梦乡后,会伴有翻身、蹬腿等动作,袜子会束缚宝宝的双脚,不利于宝宝的生长发育。

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有的妈妈总用摸宝宝的小手小脚来判断冷不冷,其实这种做法是不靠谱的,手脚凉,并不代表宝宝冷。

正确的做法是:摸颈后部是最准判断孩子冷热的方法。颈部温热,手脚温凉才是宝宝最舒适的温度。

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另外,睡前吃大量食物,对宝宝的牙齿也很不好。有些宝宝吃完东西就不愿意漱口、刷牙了,妈妈一心软也就不再强求,时间一长,满口牙都被蛀了,苦不堪言。

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影响睡眠质量,不利于生长发育



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每天晚上孩子都嗨到极点,虽然收获了大大的满足感,但同时也让孩子的大脑一直处于持续兴奋状态,哄睡会变得异常困难,而且睡眠质量也会受到影响。对于孩子来说,尤其是小宝宝,晚上的睡眠质量对生长发育有非常大的作用。

孩子睡前太兴奋,夜里就容易睡不踏实,爱惊醒,减少深度睡眠的时间,而一天中生长激素分泌最旺盛的时间就是在夜间的深度睡眠。

睡前太兴奋,分泌的生长激素就会减少,长期如此,很可能阻碍身体各项系统的正常发育。

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小心“摇晃综合征”

像开头提到的新闻一样,因为家长经常摇晃孩子,导致孩子因“摇晃综合征”而频繁抽搐、颅内积水,才3个多月就不得不经历脑部手术。

“摇晃综合征”大多发生在0-3岁的宝宝,主要高发人群是0-12个月的宝宝。这个月龄段的婴儿颈部较为柔软、脆弱,且头部的重量也约占全身重量的1/4,再加上颈部欠缺支撑力,大脑也尚未有发育完全的髓脂。

除此之外,用婴儿床摇晃宝宝哄睡也存在“摇晃综合征”的风险,因为黄黄的频率、幅度不稳定,宝宝被晃到头晕,同样有损大脑发育。

0-2岁是宝宝发育的黄金时间,早教不仅能提高孩子智力,开发潜能,而且能培养孩子好的习惯!
想让宝宝赢在起跑线,从早教开始!

想知道宝宝的发育情况,先来给宝宝做个测评吧!

下载辣妈帮客户端,即可查看帖子完整内容

谢谢分享

之前看过这样一条新闻,3个月大的孩子,因为长期被家长抱睡摇晃,导致两天内连续抽搐,面色苍白,并强烈呕吐。

送到医院后被确诊为“摇晃综合征”,医生说这个年龄的孩子头大身子小,颈部肌肉没有发育,父母在摇晃孩子的过程中有可能对大脑内的血管进行牵拉。造成颅内出血,最后只能通过脑部手术来治疗。

“摇晃综合征”是指婴儿受到持续或者剧烈的摇晃,常常在没有明显外部损伤的情况下,对大脑造成了深度损害。

做完脑部手术的孩子,头上的纱布还没拆



我们生活中,为了哄孩子睡觉而来回摇晃宝宝的父母大有人在,但妈妈们千万不要小看“摇晃孩子”这个小动作,即使摇晃的程度并不剧烈,但如果长期反复这样,累计很多次后,宝宝就有可能患上婴儿摇晃综合征。

宝宝睡觉

除了摇晃着哄睡

还有很多“伤害宝宝”的做法

妈妈们要注意了

???



宝宝盖过于厚重的被子

当心“蒙被综合征”

宝宝睡觉不老实,老爱踹被子,妈妈担心宝宝着凉感冒,于是厚衣服、包被、厚被子一股脑的盖孩子身上。



但,就有很多悲剧,是因为妈妈怕孩子着凉,猛给孩子盖被子,导致宝宝因“蒙被综合征”猝死,比如之前的这个新闻:



3个月宝宝脑出血!再让宝宝这样睡觉,就是在害他




蒙被综合征,是由于过度保暖、捂闷过久引起婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷,乃至呼吸、循环衰竭的一种急症。

即便没有“蒙被综合征”这么严重,又沉又厚的被子压在宝宝身上,也会让宝宝有压迫感,呼吸费力、活动受限等不舒服的感觉,夜里更容易烦躁、睡不安稳,或踢被子,反而更容易着凉。

宝宝一直开着灯睡

可能损害视网膜,视力下降

很多宝宝晚上睡觉怕黑,刚一关灯就哭。家长也觉得不就开个灯睡觉吗,能有什么大不了的?便任由孩子去了。

殊不知,长时间开灯睡觉很有可能造成宝宝视力下降!

伦斯勒理工大学光学研究中心光学与健康项目主任Mariana G. Figueiro教授用试验证明:在高亮度+长时间照射下,对视网膜会有伤害。

宝宝的眼睛长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断。眼球和睫状肌得不到充分的休息,睫状肌疲劳、痉挛,对焦的功能就会减弱,这样很容易对视网膜造成损害,影响宝宝视力的正常发育。

有调查显示:

2岁前经常开灯睡觉

将来近视的几率超过30%

2岁后还经常开灯睡觉

将来近视的几率超过了50%



除了影响视力,开灯睡觉还会导致宝宝免疫力下降。人体在夜晚会分泌褪黑素,褪黑素有避免细胞受损的作用,但只有黑暗条件下才会正常分泌。

如果夜里总是开灯睡觉,褪黑素的分泌量就会降低,相应宝宝免疫力就会越来越差,甚至会发育迟缓。

刚一关灯宝宝就哭怎么办?

如果宝宝已经养成的开灯睡觉的习惯,建议宝妈先把普通的照明灯换成光线柔和、偏暗的小夜灯,而且小夜灯的位置一定要低于宝宝的床,避免光线与宝宝的眼睛直接接触。

等宝宝睡着之后,建议妈妈们悄悄关掉小夜灯,让宝宝逐步夜晚黑暗的光线,养成关灯睡觉的好习惯。

宝宝穿厚袜子睡

束缚宝宝伸展,影响睡眠和发育

总有爸爸妈妈担心寒从脚起,一年四季除了夏天,都给孩子穿厚袜子睡觉,但是我想问问爸爸妈妈们:你们喜欢晚上穿着厚袜子睡觉吗?觉得这样舒服吗?

别说厚袜子了,让我穿着袜子,我都睡不着。

关于“宝宝晚上睡觉该不该穿袜子”,我们曾经用一整篇的文章详细说过,需要重新了解一下的宝妈,可以回看一下:《宝宝晚上睡觉穿不穿袜子?专家这样说......》

简单总结一下就是:

光脚睡觉其实并不容易着凉

孩子本身就比大人的体温热

穿袜子,反而会让宝宝晚上踢被子

更容易着凉

即使在冬天,光脚睡也并不容易着凉,反而有利于足部血液的循环,提高抵抗力和耐寒能力,预防感冒或受凉腹泻等疾病。

宝宝进入梦乡后,会伴有翻身、蹬腿等动作,袜子会束缚宝宝的双脚,不利于宝宝的生长发育。

TIPS:

有的妈妈总用摸宝宝的小手小脚来判断冷不冷,其实这种做法是不靠谱的,手脚凉,并不代表宝宝冷。

正确的做法是:摸颈后部是最准判断孩子冷热的方法。颈部温热,手脚温凉才是宝宝最舒适的温度。

3个月宝宝脑出血!再让宝宝这样睡觉,就是在害他


宝宝睡前吃太饱

容易积食,甚至食物倒流,危及生命

有些孩子睡前会喊饿,妈妈们就会让孩子吃一点东西,但其实这不是一个好习惯。

之前看到过一个新闻,一个5岁的小男孩,午饭时吃得太饱,没等消化就去午睡了,结果在午睡过程中,食物倒流,气管被堵住而窒息死亡了。

其实不光是午睡,晚上睡觉同样有这种风险。

睡觉前吃太饱,会形成积食,加重肠胃负担。万一发生食物倒流,真的有可能危及宝宝的生命。

另外,睡前吃大量食物,对宝宝的牙齿也很不好。有些宝宝吃完东西就不愿意漱口、刷牙了,妈妈一心软也就不再强求,时间一长,满口牙都被蛀了,苦不堪言。

宝宝睡前太兴奋

影响睡眠质量,不利于生长发育



有些家长白天工作忙,没时间陪孩子,为了弥补孩子,也为了多陪孩子,晚上就换着花样的哄孩子玩。躲猫猫、举高高、骑大马,总之就是跳来跳去,跑上跑下。

每天晚上孩子都嗨到极点,虽然收获了大大的满足感,但同时也让孩子的大脑一直处于持续兴奋状态,哄睡会变得异常困难,而且睡眠质量也会受到影响。对于孩子来说,尤其是小宝宝,晚上的睡眠质量对生长发育有非常大的作用。

孩子睡前太兴奋,夜里就容易睡不踏实,爱惊醒,减少深度睡眠的时间,而一天中生长激素分泌最旺盛的时间就是在夜间的深度睡眠。

睡前太兴奋,分泌的生长激素就会减少,长期如此,很可能阻碍身体各项系统的正常发育。

所以给孩子营造一个安静平和的睡眠环境非常重要,睡前一小时,不要让孩子玩太刺激的游戏,不要看电视,可以听一些舒缓的音乐和故事,帮助孩子养成良好的睡眠习惯。

抱着宝宝摇晃哄睡

小心“摇晃综合征”

像开头提到的新闻一样,因为家长经常摇晃孩子,导致孩子因“摇晃综合征”而频繁抽搐、颅内积水,才3个多月就不得不经历脑部手术。

“摇晃综合征”大多发生在0-3岁的宝宝,主要高发人群是0-12个月的宝宝。这个月龄段的婴儿颈部较为柔软、脆弱,且头部的重量也约占全身重量的1/4,再加上颈部欠缺支撑力,大脑也尚未有发育完全的髓脂。

除此之外,用婴儿床摇晃宝宝哄睡也存在“摇晃综合征”的风险,因为黄黄的频率、幅度不稳定,宝宝被晃到头晕,同样有损大脑发育。

0-2岁是宝宝发育的黄金时间,早教不仅能提高孩子智力,开发潜能,而且能培养孩子好的习惯!
想让宝宝赢在起跑线,从早教开始!

想知道宝宝的发育情况,先来给宝宝做个测评吧!

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虽然说说的有点道理,但是以前的人没这么多讲究。现在的人怎么了,抱抱不得,哄哄不得,喂还喂不得,啥都不能干,看着孩子死了?还是干脆别生孩子不就完事了,这麽多讲究,闹不懂啊

之前看过这样一条新闻,3个月大的孩子,因为长期被家长抱睡摇晃,导致两天内连续抽搐,面色苍白,并强烈呕吐。

送到医院后被确诊为“摇晃综合征”,医生说这个年龄的孩子头大身子小,颈部肌肉没有发育,父母在摇晃孩子的过程中有可能对大脑内的血管进行牵拉。造成颅内出血,最后只能通过脑部手术来治疗。

“摇晃综合征”是指婴儿受到持续或者剧烈的摇晃,常常在没有明显外部损伤的情况下,对大脑造成了深度损害。

做完脑部手术的孩子,头上的纱布还没拆



我们生活中,为了哄孩子睡觉而来回摇晃宝宝的父母大有人在,但妈妈们千万不要小看“摇晃孩子”这个小动作,即使摇晃的程度并不剧烈,但如果长期反复这样,累计很多次后,宝宝就有可能患上婴儿摇晃综合征。

宝宝睡觉

除了摇晃着哄睡

还有很多“伤害宝宝”的做法

妈妈们要注意了

???



宝宝盖过于厚重的被子

当心“蒙被综合征”

宝宝睡觉不老实,老爱踹被子,妈妈担心宝宝着凉感冒,于是厚衣服、包被、厚被子一股脑的盖孩子身上。



但,就有很多悲剧,是因为妈妈怕孩子着凉,猛给孩子盖被子,导致宝宝因“蒙被综合征”猝死,比如之前的这个新闻:



3个月宝宝脑出血!再让宝宝这样睡觉,就是在害他




蒙被综合征,是由于过度保暖、捂闷过久引起婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷,乃至呼吸、循环衰竭的一种急症。

即便没有“蒙被综合征”这么严重,又沉又厚的被子压在宝宝身上,也会让宝宝有压迫感,呼吸费力、活动受限等不舒服的感觉,夜里更容易烦躁、睡不安稳,或踢被子,反而更容易着凉。

宝宝一直开着灯睡

可能损害视网膜,视力下降

很多宝宝晚上睡觉怕黑,刚一关灯就哭。家长也觉得不就开个灯睡觉吗,能有什么大不了的?便任由孩子去了。

殊不知,长时间开灯睡觉很有可能造成宝宝视力下降!

伦斯勒理工大学光学研究中心光学与健康项目主任Mariana G. Figueiro教授用试验证明:在高亮度+长时间照射下,对视网膜会有伤害。

宝宝的眼睛长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断。眼球和睫状肌得不到充分的休息,睫状肌疲劳、痉挛,对焦的功能就会减弱,这样很容易对视网膜造成损害,影响宝宝视力的正常发育。

有调查显示:

2岁前经常开灯睡觉

将来近视的几率超过30%

2岁后还经常开灯睡觉

将来近视的几率超过了50%



除了影响视力,开灯睡觉还会导致宝宝免疫力下降。人体在夜晚会分泌褪黑素,褪黑素有避免细胞受损的作用,但只有黑暗条件下才会正常分泌。

如果夜里总是开灯睡觉,褪黑素的分泌量就会降低,相应宝宝免疫力就会越来越差,甚至会发育迟缓。

刚一关灯宝宝就哭怎么办?

如果宝宝已经养成的开灯睡觉的习惯,建议宝妈先把普通的照明灯换成光线柔和、偏暗的小夜灯,而且小夜灯的位置一定要低于宝宝的床,避免光线与宝宝的眼睛直接接触。

等宝宝睡着之后,建议妈妈们悄悄关掉小夜灯,让宝宝逐步夜晚黑暗的光线,养成关灯睡觉的好习惯。

宝宝穿厚袜子睡

束缚宝宝伸展,影响睡眠和发育

总有爸爸妈妈担心寒从脚起,一年四季除了夏天,都给孩子穿厚袜子睡觉,但是我想问问爸爸妈妈们:你们喜欢晚上穿着厚袜子睡觉吗?觉得这样舒服吗?

别说厚袜子了,让我穿着袜子,我都睡不着。

关于“宝宝晚上睡觉该不该穿袜子”,我们曾经用一整篇的文章详细说过,需要重新了解一下的宝妈,可以回看一下:《宝宝晚上睡觉穿不穿袜子?专家这样说......》

简单总结一下就是:

光脚睡觉其实并不容易着凉

孩子本身就比大人的体温热

穿袜子,反而会让宝宝晚上踢被子

更容易着凉

即使在冬天,光脚睡也并不容易着凉,反而有利于足部血液的循环,提高抵抗力和耐寒能力,预防感冒或受凉腹泻等疾病。

宝宝进入梦乡后,会伴有翻身、蹬腿等动作,袜子会束缚宝宝的双脚,不利于宝宝的生长发育。

TIPS:

有的妈妈总用摸宝宝的小手小脚来判断冷不冷,其实这种做法是不靠谱的,手脚凉,并不代表宝宝冷。

正确的做法是:摸颈后部是最准判断孩子冷热的方法。颈部温热,手脚温凉才是宝宝最舒适的温度。

3个月宝宝脑出血!再让宝宝这样睡觉,就是在害他


宝宝睡前吃太饱

容易积食,甚至食物倒流,危及生命

有些孩子睡前会喊饿,妈妈们就会让孩子吃一点东西,但其实这不是一个好习惯。

之前看到过一个新闻,一个5岁的小男孩,午饭时吃得太饱,没等消化就去午睡了,结果在午睡过程中,食物倒流,气管被堵住而窒息死亡了。

其实不光是午睡,晚上睡觉同样有这种风险。

睡觉前吃太饱,会形成积食,加重肠胃负担。万一发生食物倒流,真的有可能危及宝宝的生命。

另外,睡前吃大量食物,对宝宝的牙齿也很不好。有些宝宝吃完东西就不愿意漱口、刷牙了,妈妈一心软也就不再强求,时间一长,满口牙都被蛀了,苦不堪言。

宝宝睡前太兴奋

影响睡眠质量,不利于生长发育



有些家长白天工作忙,没时间陪孩子,为了弥补孩子,也为了多陪孩子,晚上就换着花样的哄孩子玩。躲猫猫、举高高、骑大马,总之就是跳来跳去,跑上跑下。

每天晚上孩子都嗨到极点,虽然收获了大大的满足感,但同时也让孩子的大脑一直处于持续兴奋状态,哄睡会变得异常困难,而且睡眠质量也会受到影响。对于孩子来说,尤其是小宝宝,晚上的睡眠质量对生长发育有非常大的作用。

孩子睡前太兴奋,夜里就容易睡不踏实,爱惊醒,减少深度睡眠的时间,而一天中生长激素分泌最旺盛的时间就是在夜间的深度睡眠。

睡前太兴奋,分泌的生长激素就会减少,长期如此,很可能阻碍身体各项系统的正常发育。

所以给孩子营造一个安静平和的睡眠环境非常重要,睡前一小时,不要让孩子玩太刺激的游戏,不要看电视,可以听一些舒缓的音乐和故事,帮助孩子养成良好的睡眠习惯。

抱着宝宝摇晃哄睡

小心“摇晃综合征”

像开头提到的新闻一样,因为家长经常摇晃孩子,导致孩子因“摇晃综合征”而频繁抽搐、颅内积水,才3个多月就不得不经历脑部手术。

“摇晃综合征”大多发生在0-3岁的宝宝,主要高发人群是0-12个月的宝宝。这个月龄段的婴儿颈部较为柔软、脆弱,且头部的重量也约占全身重量的1/4,再加上颈部欠缺支撑力,大脑也尚未有发育完全的髓脂。

除此之外,用婴儿床摇晃宝宝哄睡也存在“摇晃综合征”的风险,因为黄黄的频率、幅度不稳定,宝宝被晃到头晕,同样有损大脑发育。

0-2岁是宝宝发育的黄金时间,早教不仅能提高孩子智力,开发潜能,而且能培养孩子好的习惯!
想让宝宝赢在起跑线,从早教开始!

想知道宝宝的发育情况,先来给宝宝做个测评吧!

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太有同感了

之前看过这样一条新闻,3个月大的孩子,因为长期被家长抱睡摇晃,导致两天内连续抽搐,面色苍白,并强烈呕吐。

送到医院后被确诊为“摇晃综合征”,医生说这个年龄的孩子头大身子小,颈部肌肉没有发育,父母在摇晃孩子的过程中有可能对大脑内的血管进行牵拉。造成颅内出血,最后只能通过脑部手术来治疗。

“摇晃综合征”是指婴儿受到持续或者剧烈的摇晃,常常在没有明显外部损伤的情况下,对大脑造成了深度损害。

做完脑部手术的孩子,头上的纱布还没拆



我们生活中,为了哄孩子睡觉而来回摇晃宝宝的父母大有人在,但妈妈们千万不要小看“摇晃孩子”这个小动作,即使摇晃的程度并不剧烈,但如果长期反复这样,累计很多次后,宝宝就有可能患上婴儿摇晃综合征。

宝宝睡觉

除了摇晃着哄睡

还有很多“伤害宝宝”的做法

妈妈们要注意了

???



宝宝盖过于厚重的被子

当心“蒙被综合征”

宝宝睡觉不老实,老爱踹被子,妈妈担心宝宝着凉感冒,于是厚衣服、包被、厚被子一股脑的盖孩子身上。



但,就有很多悲剧,是因为妈妈怕孩子着凉,猛给孩子盖被子,导致宝宝因“蒙被综合征”猝死,比如之前的这个新闻:



3个月宝宝脑出血!再让宝宝这样睡觉,就是在害他




蒙被综合征,是由于过度保暖、捂闷过久引起婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷,乃至呼吸、循环衰竭的一种急症。

即便没有“蒙被综合征”这么严重,又沉又厚的被子压在宝宝身上,也会让宝宝有压迫感,呼吸费力、活动受限等不舒服的感觉,夜里更容易烦躁、睡不安稳,或踢被子,反而更容易着凉。

宝宝一直开着灯睡

可能损害视网膜,视力下降

很多宝宝晚上睡觉怕黑,刚一关灯就哭。家长也觉得不就开个灯睡觉吗,能有什么大不了的?便任由孩子去了。

殊不知,长时间开灯睡觉很有可能造成宝宝视力下降!

伦斯勒理工大学光学研究中心光学与健康项目主任Mariana G. Figueiro教授用试验证明:在高亮度+长时间照射下,对视网膜会有伤害。

宝宝的眼睛长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断。眼球和睫状肌得不到充分的休息,睫状肌疲劳、痉挛,对焦的功能就会减弱,这样很容易对视网膜造成损害,影响宝宝视力的正常发育。

有调查显示:

2岁前经常开灯睡觉

将来近视的几率超过30%

2岁后还经常开灯睡觉

将来近视的几率超过了50%



除了影响视力,开灯睡觉还会导致宝宝免疫力下降。人体在夜晚会分泌褪黑素,褪黑素有避免细胞受损的作用,但只有黑暗条件下才会正常分泌。

如果夜里总是开灯睡觉,褪黑素的分泌量就会降低,相应宝宝免疫力就会越来越差,甚至会发育迟缓。

刚一关灯宝宝就哭怎么办?

如果宝宝已经养成的开灯睡觉的习惯,建议宝妈先把普通的照明灯换成光线柔和、偏暗的小夜灯,而且小夜灯的位置一定要低于宝宝的床,避免光线与宝宝的眼睛直接接触。

等宝宝睡着之后,建议妈妈们悄悄关掉小夜灯,让宝宝逐步夜晚黑暗的光线,养成关灯睡觉的好习惯。

宝宝穿厚袜子睡

束缚宝宝伸展,影响睡眠和发育

总有爸爸妈妈担心寒从脚起,一年四季除了夏天,都给孩子穿厚袜子睡觉,但是我想问问爸爸妈妈们:你们喜欢晚上穿着厚袜子睡觉吗?觉得这样舒服吗?

别说厚袜子了,让我穿着袜子,我都睡不着。

关于“宝宝晚上睡觉该不该穿袜子”,我们曾经用一整篇的文章详细说过,需要重新了解一下的宝妈,可以回看一下:《宝宝晚上睡觉穿不穿袜子?专家这样说......》

简单总结一下就是:

光脚睡觉其实并不容易着凉

孩子本身就比大人的体温热

穿袜子,反而会让宝宝晚上踢被子

更容易着凉

即使在冬天,光脚睡也并不容易着凉,反而有利于足部血液的循环,提高抵抗力和耐寒能力,预防感冒或受凉腹泻等疾病。

宝宝进入梦乡后,会伴有翻身、蹬腿等动作,袜子会束缚宝宝的双脚,不利于宝宝的生长发育。

TIPS:

有的妈妈总用摸宝宝的小手小脚来判断冷不冷,其实这种做法是不靠谱的,手脚凉,并不代表宝宝冷。

正确的做法是:摸颈后部是最准判断孩子冷热的方法。颈部温热,手脚温凉才是宝宝最舒适的温度。

3个月宝宝脑出血!再让宝宝这样睡觉,就是在害他


宝宝睡前吃太饱

容易积食,甚至食物倒流,危及生命

有些孩子睡前会喊饿,妈妈们就会让孩子吃一点东西,但其实这不是一个好习惯。

之前看到过一个新闻,一个5岁的小男孩,午饭时吃得太饱,没等消化就去午睡了,结果在午睡过程中,食物倒流,气管被堵住而窒息死亡了。

其实不光是午睡,晚上睡觉同样有这种风险。

睡觉前吃太饱,会形成积食,加重肠胃负担。万一发生食物倒流,真的有可能危及宝宝的生命。

另外,睡前吃大量食物,对宝宝的牙齿也很不好。有些宝宝吃完东西就不愿意漱口、刷牙了,妈妈一心软也就不再强求,时间一长,满口牙都被蛀了,苦不堪言。

宝宝睡前太兴奋

影响睡眠质量,不利于生长发育



有些家长白天工作忙,没时间陪孩子,为了弥补孩子,也为了多陪孩子,晚上就换着花样的哄孩子玩。躲猫猫、举高高、骑大马,总之就是跳来跳去,跑上跑下。

每天晚上孩子都嗨到极点,虽然收获了大大的满足感,但同时也让孩子的大脑一直处于持续兴奋状态,哄睡会变得异常困难,而且睡眠质量也会受到影响。对于孩子来说,尤其是小宝宝,晚上的睡眠质量对生长发育有非常大的作用。

孩子睡前太兴奋,夜里就容易睡不踏实,爱惊醒,减少深度睡眠的时间,而一天中生长激素分泌最旺盛的时间就是在夜间的深度睡眠。

睡前太兴奋,分泌的生长激素就会减少,长期如此,很可能阻碍身体各项系统的正常发育。

所以给孩子营造一个安静平和的睡眠环境非常重要,睡前一小时,不要让孩子玩太刺激的游戏,不要看电视,可以听一些舒缓的音乐和故事,帮助孩子养成良好的睡眠习惯。

抱着宝宝摇晃哄睡

小心“摇晃综合征”

像开头提到的新闻一样,因为家长经常摇晃孩子,导致孩子因“摇晃综合征”而频繁抽搐、颅内积水,才3个多月就不得不经历脑部手术。

“摇晃综合征”大多发生在0-3岁的宝宝,主要高发人群是0-12个月的宝宝。这个月龄段的婴儿颈部较为柔软、脆弱,且头部的重量也约占全身重量的1/4,再加上颈部欠缺支撑力,大脑也尚未有发育完全的髓脂。

除此之外,用婴儿床摇晃宝宝哄睡也存在“摇晃综合征”的风险,因为黄黄的频率、幅度不稳定,宝宝被晃到头晕,同样有损大脑发育。

0-2岁是宝宝发育的黄金时间,早教不仅能提高孩子智力,开发潜能,而且能培养孩子好的习惯!
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那我3个月的包被晚上睡觉都是奶睡的怎么办

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