一、行程规划
1.1 行程安排
在国庆期间前往四姑娘山，建议提前规划好行程。以下是一个参考行程：
- 第一天：抵达成都，休息调整。
- 第二天：成都出发前往四姑娘山镇，入住当地酒店。
- 第三天：四姑娘山镇出发，攀登双桥沟，晚上返回镇上。
- 第四天：四姑娘山镇出发，攀登长坪沟，晚上返回镇上。
- 第五天：四姑娘山镇出发，游览海子沟，返回成都。
1.2 交通工具
- 成都至四姑娘山镇：可以选择自驾或乘坐长途客车。
- 四姑娘山镇内：可以选择徒步或乘坐观光车。
二、景点攻略
2.1 双桥沟
双桥沟是四姑娘山最著名的景点之一，以山、水、林、石、瀑布等自然景观著称。以下是一些建议：
- 徒步路线：可以选择全程徒步或分段徒步。
- 注意事项：徒步过程中注意安全，保持体力，携带足够的水和食物。
2.2 长坪沟
长坪沟以原始森林、冰川、瀑布等自然景观著称。以下是一些建议：
- 徒步路线：可以选择全程徒步或分段徒步。
- 注意事项：徒步过程中注意安全，保持体力，携带足够的水和食物。
2.3 海子沟
海子沟是四姑娘山最神秘的地方，以高山湖泊、冰川、瀑布等自然景观著称。以下是一些建议：
- 徒步路线：可以选择全程徒步或分段徒步。
- 注意事项：徒步过程中注意安全，保持体力，携带足够的水和食物。
三、住宿攻略
3.1 四姑娘山镇
四姑娘山镇有众多酒店、客栈可供选择，价格从几十元到几百元不等。以下是一些建议：
- 选择酒店：根据个人预算和需求选择合适的酒店。
- 注意事项：预订酒店时，注意查看酒店的评价和设施。
四、美食攻略
4.1 地道美食
四姑娘山镇附近有许多特色美食，以下是一些建议：
- 藏式火锅：以羊肉、牛肉为主料，搭配各种蔬菜和药材。
- 酥油茶：藏族特色饮品，具有独特的香味和口感。
- 糌粑：藏族特色食品，以青稞面为主料，搭配酥油、糖等。
五、购物攻略
5.1 特色商品
四姑娘山镇附近有许多特色商品，以下是一些建议：
- 手工艺品：如藏族银饰、羊毛制品等。
- 茶叶：四川特色茶叶，如峨眉山茶、蒙顶山茶等。
六、旅行小贴士
6.1 天气预报
在出行前，关注四姑娘山地区的天气预报，做好相应的准备。
6.2 证件携带
携带身份证、学生证、老年证等有效证件，以备不时之需。
6.3 防晒措施
四姑娘山地区紫外线较强，做好防晒措施。
6.4 环保意识
保护环境，不乱扔垃圾，做到文明旅游。
通过以上攻略，相信您可以在国庆期间玩转四姑娘山美景，不花冤枉钱。祝您旅途愉快！