喂奶期不能吃哪些食物 哺乳期不能吃哪些食物
备孕导语：不少妈妈以为忌口度过了难熬的十月怀胎，生完宝宝后在吃上就可以放纵自己了，其实哺乳期内禁忌的食物更多更讲究。1、凉性的水果凉性的水果对宝宝是有刺激性的，容易引起宝宝腹泻，肚子疼痛。比如西瓜、香瓜、梨等。还有夏天里冰镇水果、饮料、冰淇
不少妈妈以为忌口度过了难熬的十月怀胎，生完宝宝后在吃上就可以放纵自己了，其实哺乳期内禁忌的食物更多更讲究。1、凉性的水果凉性的水果对宝宝是有刺激性的，容易引起宝宝腹泻，肚子疼痛。比如西瓜、香瓜、梨等。还有夏天里冰镇水果、饮料、冰淇淋更是妈妈的大忌，妈妈们一定不要贪图一时的舒服，害苦了宝宝。所以这些凉性的水果要放到常温状态下食用，不要过量，浅尝即可。2、辛辣刺激性的食物和腌制食品很多妈妈是无辣不欢的类型，每顿饭没点辣就没有食欲。但是为了宝宝也要适当控制，比如辣椒，大蒜还有腌制的咸菜，卤味等进入体内消化后，会改变母乳的味道和影响，会引起宝宝消化不良或腹泻。3、热量很高的食物零食是不少年轻妈妈的最爱，像油炸食品、甜品、巧克力、咖啡等都是热量很高的食物。妈妈们千万不要以零食代餐，食用过量，不仅没有营养，影响消化，更会影响奶水质量，不利于宝宝的健康。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表萌娃亲子网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.emw656.com/beiyun/289388.html 感谢你把文章分享给有需要的朋友！
上一篇：打胎危害 打胎的危害
下一篇： 宝宝喂奶正确姿势 婴儿吃奶的正确姿势