哪些孕妇容易糖耐不过 孕妇想要“糖耐量”顺利过关，这三点要做好，别耍小聪明
备孕小夏怀孕24周去医院做糖耐量，检查结果让她跌破眼镜，三个指标都严重超标了，她原本以为整个孕期会顺利渡过，由于自己比较年轻，身体素质也一直很好，不曾料想会患妊娠糖尿病，这犹如晴天霹雳一般。更她更恐惧的是，医生告诉她，如果孕期血糖水平长时间居高不下，胰腺一旦受损就不可逆，日后患糖尿病的几率比正常人高不少；对胎儿来说，血糖控制不好会造成巨大儿、羊水量异常、胎盘老化等严重后果。
关于糖耐量检查，准妈妈们别耍小聪明
小编曾经在网络上看到这样的帖子，一些准妈妈为了顺利通过糖耐量检查，她们在喝完葡萄糖水后反复走动。事实上，这种做法真的大错特错，糖耐量是反映孕妇正常状态下的血糖水平，若刻意加强运动，只会让检查结果变得不真实，很容易导致误诊。在糖耐量检查过程中，准妈妈最好尽量保持静坐，切不可剧烈运动，不然会导致体内血糖消耗加速，最终检查结果也会比实际情况偏低。
糖耐量检查容不得任何“作弊”，它也并不是什么考试，若检查结果失真的话，最终只会害了自己或宝宝，因此做这个检查务必要遵循医嘱，千万别耍小聪明。
孕妇想要“糖耐量”顺利过关，这三点要做好
1、吃水果要有所节制
很多人怀孕后都觉得吃水果特别重要，虽然吃水果能补充水分以及一些维生素等，但是水果营养价值很有限，吃太多水果容易导致血糖超标，糖耐量检查就没那么容易通过了。其实，准妈妈每天适当吃一点水果就够了，千万别胡吃海吃，若准妈妈担心血糖控制不好，每天吃100克到300克水果即可，若准妈妈吃蔬菜比较多，或者每天服用产前复合维生素的话，吃不吃水果都无所谓。
2、孕早中期没必要特别加餐
孕期前6个月真的没必要加餐，胎儿才那么一点大，吃多了只会让自己长肉，胎儿并不会受益。在不饿肚子的情况下，准妈妈保持一日三餐均衡饮食，胎儿也会长得很好。
3、坚持饭后散步
饭后散步有利于食物消化，还能消耗身体多余热量，对控制血糖有不少好处。
哪些原因会导致妊娠糖尿病？
虽然妊娠糖尿病看起来很严重，但是也没必要过于恐惧，早发现早控制是最佳的干预方式，准妈妈千万不要觉得身体好就忽视这种并发症，其实任何人都可能患妊娠糖尿病。怀孕期间，血糖水平主要取决于胰腺功能，由于孕妇身体各个器官都处于超负荷状态，若孕妈胰腺功能偏弱的话，血糖水平将不容易控制。除此之外，饮食习惯等因素也会加重胰腺负担，从而造成妊娠糖尿病。
若准妈妈检查发现妊娠糖尿病，这个时候就要严格控制了，当情况严重或控制不佳的状况下，或许需要使用药物治疗。我们还要清楚，受损的胰腺无法完全恢复到正常状态，不管是孕期还是生完孩子后，我们都必须经常留意血糖变化，以免情况进一步加重。
说了那么多，还是希望大家多关注血糖状况，除了要重视糖耐量检查之外，平时在饮食以及运动上也要适当做出调整，不要让无知伤到胰腺和腹中宝宝。最后祝福大家都将血糖控制在理想范围内，然后足月生一个健健康康的宝宝。
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