铅球世界纪录 22.82米铅球世界新纪录诞生 是谁打破的记录
备孕在国际田联室内巡回赛中，男子铅球室内世界纪录为22.82米，打破了原有的22.66米的距离，创造了新的世界纪录。那么是谁打破了记录呢？下面这个网站的小编带来一个介绍。
一项新的22.82米铅球世界纪录诞生了
当地时间1月24日，在费耶特维尔举行的国际田联室内巡回赛中，著名的美国和奥运会冠军Chruse以投掷22.82米的成绩夺得男子铅球决赛冠军，打破了该项目的室内世界纪录。
原纪录由美国选手兰迪·巴恩斯于1990年创造，成绩为22.66米。
在男子比赛中，铅球的直径必须在110-130毫米之间，而女子铅球的直径在95-110毫米之间。
铅球比赛中，所有运动都是站在投掷圈开始投掷。抛圈四周为镶铁边，厚6mm，顶部涂成白色。投掷时，运动员不能接触铁刃顶部或投掷圈外的地面。铅球投掷环的直径为2.135米。
铅球圈前有一个1.21-1.23米长的木挡板，用来防止运动员滑出圈。运动员可以触摸挡板内部，但不能触摸挡板顶部。
谁打破了记录
Chruse第一杆就达到了22.82米，超越了他的同胞巴恩斯多年保持的22.66米室内世界纪录！世界纪录直接提高了16厘米！！
瑞安·克里斯，田径运动员，1992年出生于美国，身高2.01米。
2016年里约奥运会，克里斯以22米52的成绩夺得奥运会男子铅球冠军，同时创造了自己最好的成绩，也将保持了28年的奥运会纪录提高了5厘米。
2019年多哈世锦赛，克里斯投出22.90米，获得银牌。
2020年2月，2020年全国室内田径锦标赛落下帷幕。在男子铅球项目中，美国名将克里斯以22.60米的好成绩，以85厘米的优势击败第二名，而距离世界纪录仅差6厘米。
如何把球投远；
1、正确的参观地点。
铅球应该放在锁骨上方，靠近颈部。拍摄时角度要保持在35度到45度左右，头部要朝上。拍推铅球时，五指自然分开，然后放在无名指、中指和食指根部，小指和拇指要放在球的两侧。
2.面向投掷方向站在高处。用你的右手握住球。预挥杆前，上半身伸展，左臂自然向前伸展，这是最后用力的第一次肌肉体验。首先身体向投掷方向转动90度，微微前倾，提高腰部肌肉的扭转效果，重心落在左脚。
3.预挥开始时，左脚内侧被推向地面，腰部肌肉带动上半身反向旋转270度，形成重心向右脚偏移的双支撑超越器械技术，提高支撑反作用力效果。预挥结束，左腿支撑，右腿开始快速蹬伸，通过扩髋、抱胸、手臂振动、伸腕、戳指等动作将球弹出。
4.投掷投篮并不仅仅注重上半身的力量锻炼，而是全身都要锻炼好，尤其是腰腹的力量非常重要。可以锻炼杠铃器械，也可以做一些跪、跳、升、倚、卧、撑的动作。