眼睛为什么会肿 眼睛为什么会肿
备孕睡觉眼睛浮肿的原因及对策1睡前大量饮水导致眼睛浮肿
原因:很多人睡前喝很多水，是因为晚餐太咸或者有大量喝水的习惯，导致第二天醒来后眼睛会肿。这是因为睡前喝大量的水很容易成为肾脏的负担，从而导致眼睛或面部肿胀。
对策:睡前4小时内不要大量饮水，尤其是睡前1小时内。
2睡眠枕头太低，不会导致眼睛浮肿
原因:睡觉时，很多人习惯用低枕头。这是因为低枕头避免了落枕，凡事有利有弊。低枕头避免了脖子僵硬，同时，它们让水聚集在眼睛里，导致眼睛肿胀。
对策:睡眠枕头可以选择高枕，枕头的硬度不宜过硬或过软，可有效避免眼睛浮肿。
3睡前玩手机导致眼睛浮肿
原因:这是因为手机屏幕会发出静电。长期用眼，手机的静电会刺激眼睛里的泪腺，泪腺会分泌眼泪，导致第二天眼睛肿起来。
对策:睡前玩手机不仅会刺激眼睛，还会影响睡眠质量。因此，你应该养成睡前不看手机的习惯。你可以在睡觉前把手机放在房间的桌子上。
薯片可以消除眼部浮肿:土豆去皮后，将土豆切成片，敷在肿胀的眼睛上15分钟，可以消除眼部浮肿的问题。
原因:土豆含有大量淀粉，主要治疗液体外渗，渗透性高，因为可以缓解局部肿胀，还因为土豆富含B族维生素，其中维生素B2参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，可以保护皮肤不发炎，而维生素B1可以激活胆碱乙酰酶，可以维持神经系统功能，抵抗神经炎。土豆中的胆甾烷衍生物茄碱能渗透皮下组织和血管，加速血液循环，起到很强的活血化瘀、消肿止痛的作用。
当你醒来时，你的眼睛肿了。热敷可以解决眼睛的肿胀
做法:第二天早上醒来发现眼睛肿了，可以放一盆热水，然后把毛巾放在热水里，拧干热毛巾，然后敷在肿了的眼睛上10分钟，可以消除眼睛的肿胀。
原因:因为热敷可以促进血液循环，从而快速消除眼部水肿，所以使用热敷的原因是眼部已经沉积了一整夜的时间，只有热敷才能达到消肿的效果。
眼部肿块或只是哭肿冰敷解决眼部水肿
做法:取出冰箱冷冻层的冰块，用毛巾包好，然后敷上眼袋。10分钟后，眼睛可以立即消肿。
原因:冰敷可以有效减轻新水肿的肿胀，因为冰敷可以促进新肿胀部位的血液循环。
热盐水可以消除眼睛水肿。将一茶匙盐放入500毫升温水中，搅拌均匀。将纱布浸泡在盐水中，让其充分吸收盐水。之后，将纱布折叠成合适的大小，敷在眼睛上20分钟。
原因:用热盐水消除眼部水肿的原因是利用高渗透压的原理，将高浓度的盐水涂在眼睛上，迫使眼睛里的水分从眼睛里排出。热敷时注意温度要一致，以免灼伤眼睛和皮肤。
喝菊花茶可以消除眼睛水肿
做法:如果有黄山贡菊，可以用3~5朵菊花，用热水冲洗干净，待茶凉后直接服用，消除眼部浮肿。
理由:《神农本草经》认为，白菊花茶可以“独霸风头，消肿止痛，目失，肤死，风湿，久服，而劳。”菊花对治疗眼疲劳和视力模糊有效。中国人自古就知道菊花可以护眼。除了涂抹眼睛可以消除水肿，平时还可以泡一杯菊花茶喝，可以缓解眼睛疲劳的症状。如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助于恢复视力。