鱼肝油的作用 鱼肝油的作用
备孕鱼肝油功能概述
鱼肝油含有维生素a和d，常用于预防维生素a和维生素d缺乏。维生素A在维持夜视和上皮细胞的完整性方面起着重要作用。缺乏维生素A会导致皮肤干燥、毛囊角化、干眼症和夜盲症。维生素D可以帮助钙的吸收，促进骨骼钙化。维生素D缺乏会导致维生素D缺乏性佝偻病。正常人的皮肤除了食物外，还含有一种7-脱氢胆固醇，在紫外线照射下还能转化为维生素D3，所以多晒太阳也能预防佝偻病。
鱼肝油的作用
通常含有不饱和脂肪酸甘油酯和饱和脂肪酸甘油酯。此外，它还含有胆固醇、维生素a和D..还含有19-醇、21-醇、异辛烷等。适应症:用于夜盲症、角膜炎、佝偻病、维生素A和D缺乏、营养不良及疾病恢复期。
鱼肝油主要含有维生素a和d。
维生素A的主要功能是维持正常的生长、繁殖、视力、上皮组织和抗感染免疫功能。维生素A缺乏可引起:儿童骨骼发育迟缓；影响牙齿珐琅质细胞的发育，并且牙齿不完美；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道、泌尿道的各种感染。
维生素D的主要作用是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收。促进肾小管对钙和磷的重吸收。维生素D缺乏可引起:钙、磷经肠吸收减少，骨样组织钙化受阻；佝偻病，表现为容易惊恐、出汗、烦躁和骨骼改变。
维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物肝脏，尤其是鱼肝，其次是牛奶和鸡蛋。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、西红柿、豆类和绿叶蔬菜等。，在肝脏中转化为维生素A。
维生素D主要存在于动物肝脏，尤其是海鱼肝脏。此外，皮肤中的7-脱氢胆固醇也可以在紫外线的作用下转化为维生素D。人体从阳光和食物中吸收维生素D。
因此，鱼肝油并不是儿童维生素a和d的唯一来源。
鱼肝油的功效
鱼肝油主要含有维生素A和d，维生素A的主要作用是维持正常的生长、繁殖、视力、健康的上皮组织和抗感染免疫功能。它在胎儿和婴儿的发育、上皮组织的完整性、视力、生殖器官、血液钙和磷的恒常性以及骨骼和牙齿的生长发育中起着重要作用。
维生素A和D是人体生长发育所必需的物质。维生素A在体内可转化为类视黄醇，参与光敏感物质视紫红质的合成，维持视觉对黑暗的适应过程，增强视网膜的光敏性。同时能保持上皮组织结构的完整和健全；它在骨骼生长和性腺发育中起着重要作用。维生素D能促进肠道对钙磷的吸收，使老骨脱钙、新骨钙化，加强肾小管细胞对钙磷的重吸收，从而调节血清中钙磷的浓度。尤其对胎儿和婴儿的发育、上皮组织的完整性、视力、生殖器官、血液钙和磷的恒常性以及骨骼和牙齿的生长发育起着重要作用。鱼肝油主要含有维生素A和d，维生素A的主要功能是维持正常的生长、繁殖、视力、上皮组织和抗感染免疫功能。维生素A缺乏可引起:儿童骨骼发育迟缓；影响牙齿珐琅质细胞的发育，并且牙齿不完美；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道、泌尿道的各种感染。维生素D的主要作用是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收。促进肾小管对钙和磷的重吸收。维生素D缺乏可引起:钙、磷经肠吸收减少，骨样组织钙化受阻；佝偻病，表现为容易惊恐、出汗、烦躁和骨骼改变。
1.鱼肝油常用来预防维生素a和维生素d缺乏。
2.鱼肝油能促进新陈代谢，增强免疫力，抗辐射抗癌，清血管，促进脂肪代谢。
3.鱼肝油涂在睫毛根部，也能刺激睫毛生长。