孩子睡觉磨牙怎么回事 孩子睡觉磨牙怎么回事

老人有句话叫“晚上磨牙，虫子在肚子里爬”，意思是孩子晚上磨牙，说明孩子肚子里有蛔虫，要杀虫。

这个说法流传很久了，但在这里我们不得不引用鲁迅先生的一句话——“一直都是这样，对吧？”

明确回复两个字:不！

事实上，早在2008年，巴西科学家就已经研究过这个问题。他们搜索了2个月没有被父母使用的孩子，并对他们进行了体检。最后，他们发现磨牙的孩子和不磨牙的孩子肠道寄生虫的概率几乎没有区别。也就是说，光靠磨牙来感觉孩子肚子里的虫子是站不住脚的。

除了巴西科学家，伊朗研究人员也在2010年进行了这样的调查。他们从幼儿园找到了100个孩子，得出了和巴西科学家一样的结论，只有一个全新的结果:磨牙的孩子比不磨牙的孩子更容易感染，但不代表他们的胃里有寄生虫。

其实寄生虫的存在也和地域差异有关。比如像美国、日本这样喜欢吃生肉的国家，很容易感染寄生虫，广东也是寄生虫高发地区。

中国科学家做过这样的研究，但没有得出新的结论。在所有的研究中，被蛔虫感染的独生子女都没有磨牙，所以不建议通过磨牙来判断一个孩子是否被寄生虫感染。

既然如此，孩子为什么还要睡觉磨牙？

孩子晚上磨牙是什么原因？

1.夜间磨牙

如果孩子晚上睡觉开始磨牙，白天又不自觉的磨牙，很可能是磨牙症。磨牙症是否特异的推断方法:是孩子入睡后磨牙时突然醒来，还是呼吸节奏变快，如果伴随着这些“觉醒反应”，那么磨牙症是毋庸置疑的。

2.维生素D缺乏症

有些家长认为孩子睡觉时磨牙是因为缺钙。其实并不是这样。儿童缺钙磨牙的概率不高，更容易因维生素D缺乏而躁动不安、磨牙。

3.超压

如果孩子白天过于兴奋，或者看更有激情的电视、电影或深夜游戏，就会因为过度兴奋而咬牙切齿。除了兴奋之外，如果孩子白天被父母批评、责骂，孩子也会因为抑郁而咬牙。

4.睡眠姿势

除了打呼噜，睡觉姿势和磨牙也有很大关系。如果孩子趴着睡觉，下巴会受力，所以也会磨牙。

5.消化道疾病

如果孩子消化不良或者消化道疾病，就会睡觉磨牙。过敏等一些全身性疾病也可能导致孩子睡觉磨牙。

综上所述，孩子睡觉时磨牙的原因有很多。并不是说磨牙就是肚子里有寄生虫，咬合关系不好孩子就会磨牙。只有准确的了解他们磨牙的原因，才能更好的帮助孩子。

磨牙会带来伤害吗？

孩子磨牙时，父母自然会担心孩子磨损牙齿或导致牙齿严重歪斜。

一般来说，磨牙不会影响牙齿发育，但如果经常磨牙，会造成严重的磨损。而且如果晚上磨牙，会导致牙釉质磨损，出现人们所说的“风火牙”，即冷、热、酸引起牙齿刺痛。如果认真磨牙，牙齿坏死也是有可能的。

除了长期磨牙，还会造成牙齿组织损伤，还会影响孩子的咬合能力，因为会破坏牙齿结构的平衡，让孩子很难开口。

如何阻止孩子磨牙？

1.饮食规则

因为消化不良会导致孩子磨牙，所以饮食上要选择易消化的食物。因为蔬菜难消化，所以不能不少吃蔬菜，多吃主食。晚上吃饭时，让孩子吃饱七分钟，否则会造成孩子食物堆积，也会影响智力和身体发育。

2.平静你的情绪

就像我们之前说的，孩子在兴奋或者沮丧的时候，都会磨牙。如果孩子白天玩得太疯，应该在睡觉前两三个小时给他们喘息的机会，这样不是为了刺激他们，而是为了让他们放松，这样也有利于之后的睡眠。如果孩子之前被骂过，家长要安抚孩子的情绪，不要让孩子感到压抑或紧张。

3.补充维生素D

4.睡眠姿势

如果孩子晚上睡觉磨牙，家长要改变孩子睡觉姿势的习惯，晚上多起床几次，纠正孩子的睡觉姿势，防止压迫咀嚼肌。

5.配置牙垫

牙垫是给磨牙严重的孩子用的。为了防止磨牙过多引起的口腔疾病，可以佩戴牙垫，防止牙齿进一步受损。给孩子戴牙垫的时候，宝妈也要好好固定，不然牙垫容易掉。

所以，孩子晚上睡觉磨牙，不代表肚子里有虫子。父母只有知道导致孩子睡觉磨牙的原因，才能真正帮助孩子改掉磨牙的坏习惯。