宝宝便秘应该吃些什么好呢
产后导语：宝宝便秘该吃什么？事实上，常见的便秘不仅困扰着成年人的健康，儿童便秘现象也越来越普遍。因为宝宝吃的越来越仔细，便秘的情况越来越多。儿童便秘的原因很多，其中最重要的是饮食不合理。因此，防治儿童便秘，调整饮食结构是关键。由于婴儿各种器官的功能发育尚不
宝宝便秘该吃什么？事实上，常见的便秘不仅困扰着成年人的健康，儿童便秘现象也越来越普遍。因为宝宝吃的越来越仔细，便秘的情况越来越多。儿童便秘的原因很多，其中最重要的是饮食不合理。因此，防治儿童便秘，调整饮食结构是关键。由于婴儿各种器官的功能发育尚不成熟，使用药物治疗便秘可能会给婴儿正在发育的器官带来一些毒副作用，影响其正常的生理发育。食疗最显著的特点是对人体无毒副作用，可长期食用。是调理健康最首选，特别适合婴幼儿。
预防新生儿便秘，重要的是养成定时排便的习惯，同时每天给孩子喂不带米粒的米汤，或者喂薏米汤。如果孩子出现便秘，可以软化粪便，促进排便。
专家指出，防治婴儿便秘应考虑月龄。当用牛奶喂养的婴儿出现便秘时，检查饮食中的牛奶或奶粉是否过多，牛奶是否太稠，并进行适当的调整。100毫升牛奶可以加糖。一两个月大的宝宝可以喂一些果汁，蜂蜜水或者鱼肝油。四五个月大的宝宝可以加喂蛋糕和水果块，比如香蕉和西红柿。六个月以上的宝宝可以喂粥和面包。你还应该喂富含纤维素的食物，如菠菜和卷心菜，以刺激胃肠蠕动。十个月以上的宝宝，可以加米、鱼、肉、白菜。
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