婴儿抚触操 完整的婴儿抚触及（主、被动操）配上视频

婴儿抚触操作用：提高免疫力、安定情绪、促进睡眠、促进婴儿神经系统发育，从而促进生长及智能发育。

对孩子轻柔的爱抚，不仅仅是皮肤间的接触，更是一种爱的传递。(这是保姆、月嫂代替不了的）粑粑麻麻抚摸宝宝的身体，和宝宝展开感情交流，能够帮助宝宝建立安全型依恋。什么叫安全型依恋？简单说就是父母传达的爱意能帮助宝宝在潜意识里增强心理安全感，长大以后不会如饥似渴的到处找爱；感情上不会轻易受骗，自信独立；不会出现给颗糖就被骗走的情况，呵呵~

抚触宝宝时，粑粑麻麻们要洗净双手、修剪好指甲，脱掉首饰；双手交替紧贴宝宝的皮肤，密切观察宝宝反应。

如宝宝情绪不稳定、饥饿或刚喝完奶过饱时、宝宝烦躁不安或疲劳时、不宜做抚触操。

如何为宝宝做抚触操？观看视频学习吧！

婴儿抚触口诀：头部：展展眉、笑一笑、摸摸头。胸部：交叉胸、顺时针、旋转肚。四肢：捏捏手、捏捏脚。背部：横摸背、竖摸背。

注意：按摩胸腹部时要避开乳头、在脐痂未脱落前不要按摩脐部。

不要强迫宝宝保持固定的姿势，以免宝宝不配合；此外，宝宝喜好各不相同，有的宝宝喜欢妈妈抚摸他的小肚子，而有的宝宝则喜欢让妈妈抚触小手、小脚；妈妈可以根据宝宝喜好，多抚触宝宝喜欢的部位，让宝宝在抚触中获得更多快乐。抚触可灵活运用，宝宝吃奶的时候，妈妈可摸摸宝宝的小手小脚，睡觉的时候摸摸小家伙的背，这些简单的抚触同样可以带给宝宝愉悦感，不必太过于拘泥固定时间。

宝宝再大一点就可以做主被动操啦，促进宝宝生长和智能发育，妈妈们可不能偷懒哦；快看视频一起来学习吧~

做抚触操时播放一点音乐，比如舒伯特的月光奏鸣曲；轻轻跟宝宝说：宝宝咱们做运动喽，记得数节拍哦：一、二、三、四……二、二、三、四……宝宝身体软软的，手脚会乱蹬，一开始我怕弄疼宝宝，手法有点僵硬，有点不习惯；坚持十几天后就慢慢熟练了，宝宝也很配合哦。现在我播放音乐，宝宝会瞪大眼睛静静的看着我，数着节拍弯曲他的手脚，他也跟着回应，还会咧嘴笑，给他做脸部抚触时很调皮，会拼命的想睁开眼，想躲开我的手。哈哈~~~快和宝宝一起做运动吧，真的很温馨甜蜜哦~

宝宝被动操，全身动起来

预备姿势: 宝宝仰卧,妈妈双手握住婴儿的双手,把拇指放在婴儿手掌内,让宝宝握拳。

第一节：胸前手交叉

第二节：伸屈肘关节

第三节：肩关节运动

第四节：伸展上肢运动

第五节：伸屈踝关节

第六节：两腿轮流伸屈

第七节：下肢伸直上举

第八节：转体、翻身

宝宝被动操，3大要点要注意

要点1、动作要缓慢

小宝宝由于身体功能发育的不完善，对于外界环境信息的接收和转换能力是很弱的，所以被动操的动作一定要缓慢，让宝宝有充足的时间去接受和做出反应，这样才能收到预期的运动效果。像视频中快速的翻转移动，宝宝还没接收到大人的意思，就已经被转晕了，而困惑不解害怕恐惧等心理也会让宝宝在这个运动的过程中，滋生不安全感，失控大哭。

要点2、力度要轻柔

宝宝的肌肉、骨骼都很柔软，大人抱的时候要格外的注意，3个月以内的宝宝头颈肌肉缺乏充足的支撑力，大人抱起的时候需要将一个手掌托着宝宝的头颈部，保护头颈。和宝宝做被动操，头颈部位也需要同样的保护，避免运动时带来损伤。左右翻转时，需要两手一起配合，一手翻转宝宝的身体，另一只手护在宝宝身前，缓慢随着宝宝的身子直至完全放下。

要点3、精神要专注

给宝宝做被动操，精神要集中，除了要时刻留意每一个动作避免伤及宝宝，还要始终保持微笑，将目光都集中在宝宝身上，注视着新生儿的眼睛，把爱传递给幼小的宝宝。这样的被动操，才能收到预期的运动效果。反观视频中的女医生，表情严肃，还不时回头和拍摄者说话，和宝宝的情感交流几乎为零，单纯的机械式完成任务而已。

视频演示：

7-12个月婴儿主被动操

视频演示：

文章来源：PCbaby