孕妇便秘可以吃洋葱吗 孕妇便秘不能吃哪些食物
亲子导语：孕妇有便秘的困扰，平时要避免吃辛辣食物，多吃富含纤维素和维生素的食物，如苹果，萝卜，芹菜等蔬菜，香蕉，梨等水果，蜂蜜，豆类等。这些食物有利于促进肠肌蠕动，软化粪便，从而起到润肠润滑的作用，有利于促进孕妇排便。同时有许多孕妇便秘禁忌
孕妇有便秘的困扰，平时要避免吃辛辣食物，多吃富含纤维素和维生素的食物，如苹果，萝卜，芹菜等蔬菜，香蕉，梨等水果，蜂蜜，豆类等。这些食物有利于促进肠肌蠕动，软化粪便，从而起到润肠润滑的作用，有利于促进孕妇排便。同时有许多孕妇便秘禁忌，下面来看看孕妇便秘不能吃哪些食物。1、应避免食用辣椒，川椒，芥末，咖喱，大葱，洋葱，韭菜，肉桂，培根，生姜等调料，做辛辣刺激性食物，少量服用，或尽量不要等待，少喝碳酸饮料饮料如可乐等。2、避免进食难以消化的食物有藕，蚕豆，荷包蛋，糯米粽，糯米粽。3、不宜食用以下水果菠萝，柿子，龙眼，橙子等。
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