月经期间吃什么丰胸 生理期吃什么丰胸 推荐4道经期丰胸食谱
亲子导语：1份木瓜酸奶成分:木瓜和酸奶。做法:将木瓜去皮去核切成小块，然后将木瓜和酸奶放入碗中拌匀。功效:木瓜是常见的丰胸食品，与酸奶搭配使用。酸奶中的乳酸可以使木瓜起到更好的丰胸作用。2个用葡萄酒酿造的鸡蛋配料:3汤匙醪糟、1个鸡蛋、适量水和红糖。做法:在沸水中加入红糖和生姜，然后加入鸡蛋，然后关火。然后将鸡蛋和汤放入碗中，加入酒即可食用。功效:发酵酒含有糖化酶，可以说是天然激素，营养全面的鸡蛋也是热源。
1份木瓜酸奶
成分:木瓜和酸奶。
做法:将木瓜去皮去核切成小块，然后将木瓜和酸奶放入碗中拌匀。
功效:木瓜是常见的丰胸食品，与酸奶搭配使用。酸奶中的乳酸可以使木瓜起到更好的丰胸作用。
2个用葡萄酒酿造的鸡蛋
配料:3汤匙醪糟、1个鸡蛋、适量水和红糖。
做法:在沸水中加入红糖和生姜，然后加入鸡蛋，然后关火。然后将鸡蛋和汤放入碗中，加入酒即可食用。
功效:发酵酒含有糖化酶，可以说是天然激素，营养全面的鸡蛋也是热源。女性在月经前早晚各吃一碗，既能补充能量，又能增加激素。是一种极好的丰胸食品。
3鸡爪花生汤
材料:鸡爪10只，花生50克，九韶20克，葱花10克，姜片5克，精盐3克，味精1克，鸡油适量。
做法:切下尖头鸡爪，洗净，加入绍酒、姜片、清水，中火煮沸15分钟，加入花生，加盐调味，中火煮沸40分钟，加入洋葱、味精，倒入鸡油，最后大火煮沸2分钟。
功效:花生鸡爪汤结合了花生的高蛋白和鸡爪的丰富胶原蛋白，可以起到明显的丰胸作用。
4双胶糖浆
配料:鹿胶、龟胶、红糖、水。
做法:将少许鹿胶、龟胶、一杯水煮20分钟左右，然后加入红糖搅拌均匀即可饮用。
功效:鹿胶、龟胶都是中药，滋补效果极佳。虽然味道不一定很好，但都是丰胸的好食材。
5丰胸应在生理期吃食物。
1.含钙食物
从生理期的前三天开始，女性应尽量多吃含钙的食物，因为钙还能刺激激素分泌，达到丰胸的效果。
2.坚果食品
这些食物含有大量卵磷脂，其中许多富含蛋白质。这两种物质都有很好的丰胸效果，所以经期要适量吃一些种子和坚果。
3.维生素组食品
研究发现，含有维生素A的食物有利于激素分泌，有助于乳房发育，所以女性在生理期可以多吃这些食物。常见的食物有西兰花、卷心菜和葵花油。
维生素B类食物有助于激素的合成，从而使乳房重新发育。常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。
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