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产痛 产痛的原因 需警惕这三个因素

范文吧
发表于2021-04-08 11:49:24 归属于亲子 本文已影响 我要投稿 手机版

1子宫因素

分娩疼痛的主要原因是分娩时子宫的阵发性收缩。当子宫拉伸或撕裂子宫肌纤维时,子宫血管受压的刺激会上传到大脑的痛觉中枢,使产妇感到剧烈的疼痛。

2胎儿因素

在分娩过程中,特别是胎儿通过产道时,产妇的产道会被抬高到极限状态,子宫下部、宫颈、阴道、会阴等部位会造成损伤和牵引,给产妇带来痛苦。

此外,如果胎儿过大,产妇骨盆过小,分娩时产妇也会感到难以忍受的疼痛,部分产妇还会因疼痛难以忍受而出现产道血肿的症状。这时医生会根据产妇情况,将顺产改为剖腹产。

3心理因素

分娩疼痛的部分原因也与精神因素有关。分娩时,女性会感到紧张、焦虑和恐惧,这会引起体内一系列神经内分泌反应,加重疼痛。这种现象,初产妇会感觉更明显。

4如何缓解分娩疼痛

1.练习呼吸

呼吸是最自然、最方便的解除分娩疼痛的方法,不需要药物等设备的干预。

具体做法:仰卧,双膝弯曲,双脚舒适地躺在床上。双手放在小腹上,用鼻子慢慢深吸气,同时肚子胀大。完全吸入后慢慢呼气,给胃放气,重复。这种方法不仅有助于平静情绪和缓解疼痛,而且可以充分吸入氧气,促进血液循环。

2.选择最佳姿势放松

准妈妈在阵痛时找到最舒适放松的姿势,可以放松全身的紧张,缓解肌肉的僵硬,节省产妇的体力和精力。

具体做法:产妇坐着,半躺着,以各种姿势躺着,用枕头和坐垫支撑着孕妈妈的各个部位,问她是否舒服,观察她在各种状态下的放松程度,不断调整,最后选择孕妈妈感觉最舒服的方案。

3.按摩缓解

当疼痛越来越强烈,呼吸没有太大作用时,准爸爸可以在妻子腹式呼吸的同时进行按摩,也可以缓解疼痛的不适,放松紧张的心情。

具体做法:母亲吸气时,父亲要将手指并拢,放在母亲的小腹上,在侧腹做圆形触摸,呼气时双手并拢在小腹上按摩。除此之外,她还可以按摩背部、脚部和肩部。

4.压迫和疼痛缓解

这种方法,结合腹式呼吸,可以让准父亲用力按压妻子身体的特定部位,从而减轻疼痛。

具体做法:准爸爸将手掌放在怀孕妈咪的髋骨上,拇指向内,呼气时用拇指按压髋骨内侧,吸气时放松压力。怀孕妈咪抽筋腿的时候,可以压迫大腿。当她腰痛时,也可以把拳头放在腰下,放在疼痛的部位,配合呼吸。

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