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一岁宝宝的辅食有哪些 1岁宝宝吃什么辅食有营养

范文吧
发表于2021-05-04 04:01:32 归属于亲子 本文已影响 我要投稿 手机版

1份青菜鸡肉面

用料:青菜、面条、鸡肉做法:1、青菜洗净后切碎,鸡肉及鸡汤倒入锅中煮沸后放入青菜

2.燃烧一分钟后,加入面条和盐,再燃烧三分钟

2份土豆泥

用料:土豆、食盐少许做法:1、将土豆放进锅中,然后加入清水煮熟。接着剥掉皮2、将煮熟的土豆切成小块,用勺子压扁,加入少量的食盐搅拌均匀即可食用。

3枸杞猪肝粥

用料:大米、枸杞、猪肝、油、盐少许做法:1、将大米淘洗干净,然后加入清水煮粥,将枸杞泡软,然后将猪肝切成片蒸熟2、将粥煮到7分熟的时候,将枸杞和猪肝一起煮浓稠即可使用。可以加入少量的食盐调味。

4南瓜小米粥

用料:南瓜、小米做法:1、将南瓜去皮,然后切成小块

2.小米洗净,加清水煮粥,加南瓜调稠。

5个蘑菇和鸡蛋羹

用料:香菇、蛋黄做法:1、鸡蛋取蛋黄打好后加2倍水后调匀

2.将蘑菇切好,倒入蛋液中;用保鲜膜盖好,在锅里蒸。记得在盖子上留一个小缺口,蒸十分钟。

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