一岁半孩子的食谱大全 一岁半宝宝的食谱大全 家长们快快收藏
新生儿导语：一岁半宝宝食谱大全1、猪肝泥粥材料：猪肝60克，白菜嫩叶50克，大米、小米各20克，葱末、姜末、精盐少许。做法：1、将猪肝去筋膜，切成片状，用沸水焯一下，捞出后剁成泥。2、将白菜洗净切成细丝。大米、小米洗净浸泡2小时。3、油锅烧热
一岁半宝宝食谱大全
1、猪肝泥粥
材料：猪肝60克，白菜嫩叶50克，大米、小米各20克，葱末、姜末、精盐少许。
做法：
1、将猪肝去筋膜，切成片状，用沸水焯一下，捞出后剁成泥。
2、将白菜洗净切成细丝。大米、小米洗净浸泡2小时。
3、油锅烧热，加入葱末、姜末爆香，再放入猪肝煸炒，随后加入适量水烧开。4、再放入大米、小米熬粥，煮至熟烂后，加入白菜丝、精盐稍煮片刻即可。
营养价值：猪肝含铁质丰富，动物性食物中的营养成分更有利于宝宝的吸收。
2、虾仁豆腐
材料：海虾3只，豆腐50克，盐少许，植物油适量，姜1片，葱花少许
做法：
1、把虾去头去壳，挤出虾仁，挑去泥肠，切成小块。
2、豆腐用水焯过，去豆腥味后，切成细片。
3、起油锅烧热后，用姜片和葱花炝锅，再放入豆腐、虾仁煸炒，熟烂后加盐调味即可。
营养价值：虾仁的营养价值极高，蛋白质、钙、镁含量丰富。
3、豆腐鱼头汤
材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和姜末1小匙，大豆油少量，盐少许。
做法：
1、鲢鱼头洗净，去鳃，切成4小块;豆腐洗净，切成小块。
2、油锅烧热，放入葱末、姜末爆香后，入鱼头，加料酒煸炒。
3、加适量水、豆腐，盖上锅盖，大火煮开后，小火焖煮15分钟，加盐调味即可。
营养价值：豆腐、鱼头均富含优质蛋白，另外，豆腐含钙量较多，而鱼中含维生素D，两者合吃，可发挥营养素的联动作用，促进宝宝更好的吸收钙质，可以健脑养心，补充体力，提高灵活性。
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