喂奶的正确姿势 “产后开奶”要尽早，有四个好处，喂奶的正确姿势还要牢记

文丨京妈说，原创内容。

不少母乳喂养的妈妈都知道，生完宝宝后想要给宝宝吃母乳，要先经历一个“开奶”的过程，那什么是开奶呢？在给宝宝第一次吃母乳的时候，又应该注意些什么呢，我们一起来看看。

何为“开奶”？

简单点说，“开奶”就是新生儿宝宝第一次接触妈妈的乳房、第一次吸吮妈妈的乳房，通过“吸吮”的动作刺激妈妈开始分泌乳汁。

世界卫生组织建议： 在宝宝出生后一小时内要开始母乳喂养，而且是根据需要进行母乳喂养，也就是不论白天还是晚上，宝宝只要有需要就给宝宝喂奶。

为什么产后要“尽早开奶”？

其实，开奶的越早，越有利于母婴健康，具体原因可以整理为以下几点：

1. 宝宝在出生后20-50分钟内的吸吮反射最强。

新生儿宝宝在出生后20-50分钟这段时间内处于“兴奋期”，这时的吸吮反射最强烈。所以，要请护理人员帮忙，尽早开奶，也可以让新生儿宝宝也尽快吃到初乳，获得营养。

2. 促进母乳喂养成功的重要措施。

前面也说了在产后半小时之内开奶，也就是通过让宝宝和妈妈进行早期皮肤接触，并且让宝宝吸吮母乳。其好处有下面几点：

可以促进「泌乳素」的分泌，促使乳房充盈并且尽快分泌乳汁；

宝宝吸吮刺激乳头也可以增进妈妈脑垂体分泌「催产素」，加强子宫收缩，减少产后出血量；

来自妈妈体内的初乳可以刺激婴儿的肠蠕动，进而促进婴儿肠黏膜成熟。

3. 宝宝出生后第一个小时，是建立母子感情纽带的重要时机。

开奶的越早，妈妈给予宝宝的关心就越多，并且能够让妈妈坚持长时间母乳喂养；开奶的晚，除了影响乳汁的分泌，也会增加新妈妈放弃母乳喂养的几率。

4. 减少新生儿疾病的发生。

产后一开始分泌的乳汁叫做初乳，是一种发黄或者清澈的糖浆样液体，里面富含蛋白质和抗体，可避免新生儿感染和低血糖的发生，还能帮助新生儿排出体内的粪便、清洁肠道、减少新生儿黄疸。所以，越早开奶，让新生儿宝宝喝上初乳，越有利于宝宝的身体健康。

这样综合一分析，可以得出尽早开奶的重要性，但是不同分娩方式的新妈妈，皮肤接触和母乳喂养的具体做法也不同：

正常顺产宝宝：在产后半小时内应该开奶，并且持续接触宝宝在30分钟以上，每次乳房吸吮3-5分钟即可，不要觉得麻烦就放弃开奶；

剖腹产宝宝：由于术后妈妈活动受限、身体虚弱，一般是在新妈妈能稍微活动身体时，可以采取“半躺式哺乳姿势”尝试与宝宝进行皮肤接触，并且喂奶。

产后开奶疼吗？

产后开奶的疼痛感其实非常薄弱的，新妈妈们不用为此焦虑，如果感觉到疼痛，那可能是因为第一次哺乳，身体还没适应过来，乳腺还没完全畅通或者乳头周围皮肤脆弱导致的，只要坚持用正确姿势让宝宝吸吮，就能很大程度减轻疼痛，甚至无疼痛感。

喂奶的正确姿势：

新妈妈在给宝宝喂奶的时候，需要注意不仅要把乳头塞进宝宝嘴里，就连乳头下面的乳晕也要塞进去，把宝宝的嘴塞得满满的，这样空气就不容易进去，也就能减少吐奶。

而新爸爸可以帮忙从两侧观察，宝宝其实不是在用舌头吸吮，而是用两脸颊在吸吮，而且还会一动一动的，这就是正确的喂奶姿势。

以上就是新生儿宝宝开奶的相关知识了，首先，在宝宝出生后半小时内开奶，并且前面几个小时和前面几天都要尽量多的吸吮母乳，以达到促进乳汁分泌的目的；同时，每当宝宝因为饥饿啼哭或者是妈妈感到乳房充盈时，都应该进行哺乳，哺乳间隔是根据宝宝和妈妈的感觉决定的，也就是新生儿宝宝需要的是“按需哺乳”的。

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