孩子注意力怎么办 孩子总是不能集中注意力怎么办？教你4个小方法，培养孩子专注力

经常有家长给我发私信吐槽，孩子在家看动画片，玩IPAD什么的时候都十分投入，八头牛都拉不动。但是一到学校上课的时候就经常走神。

放学回家写作业的时候，如果家长不在身边看着，那作业能一直写到后半夜去。倒不是作业留得很多，而是孩子写一会作业就看一会儿电视，要不然就出去吃个水果，要不然就去上个厕所，反正只要不让我一直写作业，我干啥都行！

家长不禁头疼：为什么别人家孩子写作业就不用家长操心呢，为啥我家孩子总是溜号呢？

孩子溜号的时候，大脑在做什么？

美国的科学家们曾经做过一个实验，在孩子的血液里面注射了无毒放射性物质。通过血液在大脑中的流动，追踪他们在大脑中流动的路径。而大脑中不同区域的血流量，会随着孩子的专注度不同而发生变化。

通过实验，我们可以发现，孩子的专注力有没有集中，通过血液在大脑中的活跃程度就可以看得出来。

孩子的大脑就像一个小世界，大脑里面的各部分运行如同世界里面生存的人。平时人们各忙各的，但是一旦孩子的专注力集中，这个“世界”里面就如同发生了大事件，所有的人都会聚集在一起“看热闹”。而当孩子专注力没有集中的时候，“人们”就在小世界里面不停地闲逛。

其实老师所谓的孩子“溜号”的情况，可以分为有意识的和无意识的。比如孩子在听课的时候，会回忆起来上堂课老师讲到了什么。这种溜号叫“有意识的溜号”。而孩子如果在睡觉的时候做梦，甚至于白天的时候幻想，这些是无意识地溜号，不受大脑控制的。

但是不管是有意识的还是无意识地，溜号在日常生活中都可以算得上是不良的习惯了，那么，孩子为什么不能集中精神呢？

孩子为什么会溜号？

孩子在溜号的时候，有可能就是在幻想。幻想着一些现实生活中不会发生的事情。而在幻想中出现的场景，都会从记忆里面分离出来的“素材”。是记忆力给予孩子产生幻想的能力。

在大脑中，承载记忆的载体是“海马体”，别小看海马体，这可是导致孩子溜号，注意力不集中的头号主导！

大脑中的记忆不会永久地保留，这些记忆会分散到其它的脑区。而海马体会重新找到他们。当孩子的精神处于放松状态时，海马体就会将记忆碎片整合，孩子就会陷入幻想，开始神游状态。

如果家长不及时引导，或者采取不正确的教育方式，让孩子放任自流，孩子长大以后也会缺乏自制力，没法集中精神，难以专注于一件事情。

如何克制孩子溜号呢？

俄罗斯教育家乌申斯基表示：“注意是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然要经过它才能进来。”

想让孩子不“溜号”，首先就要培养孩子的专注力。

如何培养孩子的专注力？

1. 定量学习

孩子学习的时候，家长可以帮助孩子做好计划，比如在规定的时间内，完成作业。如果完成了，会给孩子什么奖励。如果没有完成，孩子将受到怎样的惩罚。当然，我们并不提倡打骂孩子，如果孩子没有完成作业，就不允许孩子看动画片或者吃糖果了。这样的惩罚还是可以接受的。

2. 给孩子一个安静的学习环境

孩子在写作业的时候，需要的环境是非常安静的。很多孩子有的时候会在客厅或者餐厅写作业，在孩子写作业的时候，家长看手机，或者看电视，会发出很大的响声。不知不觉就分散了孩子的注意力。这样孩子的学习效率是不会高的。

家长要提供一个安静的环境给孩子，如果孩子没有学习专用的房间，那么家长也请做到在孩子学习的时候，不要看电视或者手机，避免分散孩子的注意力。

3. 给孩子留出玩耍的时间

有的孩子写作业磨磨蹭蹭，并不是因为孩子不想写，而是除了学校留的作业，父母还给孩子布置了其它的学习任务，比如课外班的作业等等。占用了孩子玩耍的时间。

孩子想到做完了作业以后，还要面对堆积成山的课外作业就会头疼，因此就在写作业的时候拖拖拉拉，学习效率也非常的低。

爱玩是孩子的天性，家长要给孩子留出休息玩耍的时间。否则，孩子想玩的心一直没有得到满足，孩子会认为是学习剥夺了自己玩的时间，渐渐的抵触学习，写作业，这就得不偿失了。

4. 培养孩子的阅读习惯

著名教育家苏霍姆林斯基说过，学生的智力取决于良好的阅读习惯。

因此，想让孩子集中精神提高智力，就应该让孩子多多阅读。好的图书能够帮助孩子集中注意力。当孩子认真阅读着书中的故事时，孩子的注意力就会完全集中在书本上。这能够很好地提升孩子的专注力。

给孩子培养良好的阅读习惯，不仅能让孩子专注力有所提升，也能让孩子学到更多的知识。