孕妇每天喝多少水 准妈妈不爱喝水羊水少？孕期每天究竟要喝多少水才对
新生儿导语：每天比平时多喝200ml 研究表明，孕妇喝水多少和羊水多少没有太大的关系。但据《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐，孕期每天要比平时多喝200ml的睡，合计约1
每天比平时多喝200ml
研究表明，孕妇喝水多少和羊水多少没有太大的关系。但据《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐，孕期每天要比平时多喝200ml的睡，合计约1.7L，如果在高温环境或体力活动增加，还需要喝更多水。从控制体重增长的角度出发，准妈妈最好选择凉白开、矿泉水、纯净水等，各种甜饮料，比如奶茶、果汁饮料，准妈妈都要少喝或者不喝。
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