喂奶期不能吃哪些食物 喂奶不能吃哪些食物 妈妈应避免吃这三大类
早教喂奶不能吃辛辣性食物
哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适。因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。
在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。
喂奶不能吃寒凉回奶食物
肉类：猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。
蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。
水果：梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。
喂奶不能吃油炸肥腻食物
不要吃油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭，因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。
其他最好不吃的食物有：韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等，会引起宝宝拉肚子、胀气。另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。
小编提醒：
鸡蛋、牛奶、花生、甲壳动物(虾、蟹)、鱼等食物都可以引起过敏所以哺乳期内的妈妈最好管着自己的嘴巴不要因为一时大意吃了某种食物害了宝宝。
相关实例
今年4月，她幸福地当上了妈妈。一转眼，孩子满百天了，家人张罗着到饭店办起“百日宴”。宴席间，由于正处于哺乳期，不能饮酒的林女士接过一块奶糖含在嘴里，接受亲友的祝福。
中午，该给儿子喂奶了!林女士抱着儿子让他喝个饱。1个多小时后，孩子没像往常一样入睡，反倒哭闹不止。林女士吓了一跳：孩子胸脯上起满红色的疹子!不一会儿，孩子的脸变得涨红，张着嘴直喘气，喉咙里发出“咝咝”的声音。见状，家人立即打的赶到医院。
经检查，孩子属于过敏体质的速发反应，发病时喉头痉挛水肿造成休克。医生赶紧为他注射抢救药物，1个小时后，病情趋于平稳，各项生命指征恢复正常。1%花生粒能夺命。攀谈中，医生得知林女士吃的奶糖是“花生乳”，林女士本人一直对花生过敏，但一块糖中的花生含量能有多少，没想到……
婴儿属于花生急性过敏，原因是母亲吃了一块花生糖，通过乳汁令孩子患病!饮食不当危害婴儿生命就因吃块奶糖“谢谢医生抢救，否则我的孩子就没命了!当日上午，27岁的新妈妈林女士一面说一面擦着泪花。
专家解释，孩子是由母体遗传的过敏体质，过敏原就是花生!大人的抵抗力强些，摄入少量花生，没有产生明显反应，但是婴儿就不一样了，通过母乳吸入少量花生成分，就可在孩子体内消化引发疾病。所以妈妈们注意食物摄取对宝宝健康是非常重要的。